BERCAKAP mengenai topik rokok dan niat untuk berhenti merokok, bukannya sesuatu yang mudah.
Amat susah, tetapi tidak mustahil!
Dan bagi Pengerusi Suruhanjaya Pilihan Raya Azhar Azizan Harun yang merupakan seorang bekas perokok, ia merupakan suatu keputusan yang dibuatnya secara spontan pada majlis makan malam hari jadi ke-40.
“Semasa saya henti merokok, terdapat kesannya terhadap saya. Satu adalah ketagihan dan satu lagi kesannya ialah tabiat.
BACA: 10,000 rakyat Malaysia mati setiap tahun berkait tabiat merokok. Anda mahu jadi statistik?
“Tabiat itu susah untuk dihentikan. Hal ini kerana dulu, sebagai contoh, saya sampai di pejabat dan bancuh kopi, saya hisap rokok. Ataupun semasa kita makan dan ada lauk kari, saya hendak hisap rokok. Apabila menjawab telefon, saya hendak hisap rokok. Ia merupakan satu tabiat,” kata Azhar ketika dihubungi Astro AWANI.
Setelah berhenti selama 16 tahun, Azhar yang lebih dikenali sebagai Art Harun berkata kunci untuk berhenti merokok sepenuhnya adalah untuk menjadikannya sebagai resolusi anda.
“Jadikan ia sebagai resolusi anda. Namun begitu, anda perlu mengumumkan niat anda untuk berhenti merokok kepada orang lain.
“Anda kena beritahu orang sekeliling anda bahawa resolusi anda adalah untuk berhenti merokok supaya semua orang tahu.
“Dan jika anda gagal, anda akan berasa malu. Oleh itu, jangan simpan resolusi anda sebagai rahsia,” tambahnya.
Itu kata-kata Art Harun yang berjaya membuang tabiat merokok setelah membuat percubaan kali kedua.
Bagaimana pula dengan anda?
Isabelle Leong
Thu Jan 03 2019
ART: Anda kena beritahu orang sekeliling anda bahawa resolusi anda adalah untuk berhenti merokok supaya semua orang tahu. - Astro AWANI
Sultan Selangor adakan pertemuan dengan PM Anwar di Seri Perdana
Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah berkenan berangkat ke kediaman rasmi Perdana Menteri di Kompleks Seri Perdana, Putrajaya.
Upacara penghormatan terakhir mengikut tradisi tentera laut
Ridauddin Daud membawakan perkembangan terkini penghomatan terakhir kepada 10 mangsa insiden helikopter TLDM yang terhempas di Lumut.
MB Perlis maklum anak ditahan, serah kepada SPRM untuk siasat
Mohd Shukri berkata beliau mengetahui berita mengenai penahanan anaknya oleh SPRM dan menyerahkan kepada pihak berkuasa untuk menjalankan siasatan.
Semua jenazah dibawa keluar dari HRPB
Semua jenazah anggota Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) yang maut dalam nahas helikopter di Pangkalan TLDM Lumut dibawa keluar daripada Jabatan Forensik Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB) pada jam 4.35 petang pada Rabu.
Polis tumpaskan sindiket seludup dadah ke Sarawak
Polis menumpaskan sindiket penyeludupan dadah ke Sarawak dengan penahanan dua buruh binaan dan merampas pelbagai dadah bernilai RM1.76 juta di dua lokasi berasingan, pada Isnin lepas.
Buka tirai edisi ke-13, komited jadi pemacu WST2040
Ekspo dan Forum ASIAWATER secara rasmi membuka tirai penganjuran kali ke-13 di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur untuk tiga hari dari 23 hingga 25 April 2024.
Empat ahli along didakwa lakukan khianat dengan api
Mahkamah menetapkan 23 Mei depan untuk sebutan semula kes bagi serahan dokumen.
Pemberhentian pekerja: 6,000 pekerja Tesla di Texas, California terlibat
Tesla akan memberhentikan 6,020 pekerja di Texas dan California menjelang pengumuman keputusan suku tahunannya pada Rabu.
Perbelanjaan isi rumah dijangka naik 5.0 peratus sepanjang 2024 - BMI
BMI melalui satu nota penyelidikan berkata ia mempunyai pandangan yang berhati-hati tetapi positif bagi perbelanjaan pengguna di Malaysia sepanjang 2024 memandangkan pemulihan ekonomi akan diterjemahkan kepada pertumbuhan perbelanjaan pengguna sebenar yang kukuh sepanjang tahun penuh.
Teliti projek penyelidikan, isu industri sawit negara
MPOB komited untuk menangani isu-isu industri dengan berkesan di samping memperhebat usaha penyelidikan dan pembangunan.
Laporan Parlimen perlu lebih adil, tepat, elak disensasi - Azhar Azizan
Media perlu lebih memahami peraturan dan perjalanan persidangan Parlimen bagi membolehkan laporan dibuat secara lebih menyeluruh sekali gus menyampaikan mesej yang tepat kepada masyarakat.
Azhar Harun sedih ada rakan putuskan hubungan bila dilantik Speaker Dewan Rakyat
Azhar memberitahu teman-temannya berubah sikap dan menjadi "seolah-olah mereka bukan kawan" apabila beliau dilantik sebagai Yang Dipertua Dewan Rakyat.
Azhar nafi PM halang usul undi tidak percaya dibahas di Dewan Rakyat
Azhar turut berkata berdasarkan rekod Dewan Rakyat sebelum ini, usul yang sama pernah dikemukakan dan tidak dihalang.
Dewan Rakyat maklumkan kekosongan kerusi Batu Sapi
Ia berikutan kematian penyandangnya Datuk Liew Vui Keong pada Jumaat lalu.
Azalina jelaskan mahkamah tiada kuasa ke atas urusan Parlimen
Azalina berkata kesahan apa-apa prosiding di Parlimen atau dalam mana-mana jawatankuasanya tidak boleh dicabar di mahkamah.
Kimanis Memilih: Sembilan anggota polis mengundi awal esok
Pengerusi SPR Datuk Azhar Azizan Harun berkata, semua anggota terbabit akan mengundi di Bilik Gerakan, Balai Polis Membakut.
Parlimen Kimanis: SPR akur keputusan mahkamah
SPR akur dengan keputusan Mahkamah Persekutuan mengekalkan keputusan Mahkamah Pilihan Raya yang membatalkan kemenangan Datuk Seri Anifah Aman bagi kerusi Parlimen Kimanis.
PRK Sandakan: 270 anggota polis akan mengundi awal esok
Seramai 270 pengundi awal terdiri daripada anggota polis akan mengundi awal esok bagi PRK Parlimen Sandakan.
Pengerusi SPR kongsi kenangan bersama Sudirman
Pengerusi Suruhanjaya Pilihan Raya (SPR), Azhar Azizan Harun berkongsi gambar sehelai wang kertas RM1 lama di laman sosialnya yang disifatkan sebagai kenangan terindah bersama Sudirman.
Tak elok buat begini - Azhar Harun
Apakah motif utama penyebaran maklumat palsu berkaitan seksyen di dalam Kanun Keseksaan?