Ahli dan pelanggan gimnasium dinasihatkan memilih waktu yang sesuai untuk beriadah di pusat kercergasan itu bagi mengelakkan kesesakan ruang pada satu-satu masa.
Selain mematuhi prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan, pengusaha gimnasium juga perlu memainkan peranan sewajarnya dalam memastikan kebersihan fasiliti dan keselamatan ahli dan pelanggan mereka, ujar pakar kecergasan, Kevin Zahri.
“Saya sendiri akan lebih was-was sejauh mana SOP itu dikuatkuasakan.
"Saya harap ia agak ketat dengan kawalan suhu, hand sanitizer dan aspek - aspek kesihatan lain untuk menjaga keselamatan dan kesihatan pengunjung.
"Saya sendiri akan elakkan waktu puncak, mungkin lepas waktu pejabat, jadi bagi mereka yang ada masa sesuai kunjungi gim pada waktu offpeak, tetapi mereka yang agak kurang senang dengan permulaan ini, look and feel at set dulu sebelum teruskan aktiviti," katanya ketika dihubungi Astro AWANI.
Dalam pada itu, Kevin juga memaklumkan banyak pusat kecergasan yang terkesan akibat pandemik COVID-19.
Selepas tiga bulan tidak beroperasi, SOP baru yang dikenakan kini mungkin menambahkan beban buat pengusaha yang sedang bergelut untuk meneruskan kelangsungan pusat kecergasan mereka.
“Kebanyakan gim seluruh Malaysia adalah milik sendiri dan sangat tertekan dengan PKP, PKPB sepanjang tiga bulan ini... malah ada yang tutup terus gim mereka.
"Saya secara peribadi, walaupun SOP diberikan sangat jelas, tetapi persoalannya sejauh mana ia dilaksanakan di gim masing-masing.
"Saya meramalkan gim di kawasan bandar yang stabil dari segi kewangan mungkin akan jalankan SOP itu dengan ketat, tetapi di luar bandar, dengan beban kewanagan sedia ada, ia akan jadi beban tambahan buat mereka. Ini bukan mudah, samada buat gim yang eksklusif mahupun yang lebih kecil,” tambahnya lagi.
Bermula 15 Jun ini, pusat kecergasan dan gimnasium dibenarkan beroperasi semula dibawah perintah kawalan pergerakan pemulihan PKPP namun perlu mematuhi semua SOP yang telah ditetapkan.
Bagaimanapun aktiviti bertinju masih belum dibenarkan.
Khairunnisa Kasnoon
Mon Jun 15 2020
Menurut Kevin, sekiranya masih kurang yakin dengan keadaan sekeliling di pusat kecergasan tersebut, ambil masa, lihat dan pantau keadaan sebelum meneruskan aktiviti. - Gambar fail/Instagram
CAP minta kerajaan pertimbang tubuh Suruhanjaya Amal Malaysia
Mohideen berkata suruhanjaya itu pernah dicadangkan oleh bekas Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Wan Azizah Wan Ismail pada 2020.
Pos Malaysia yakin catat keputusan kewangan lebih baik di masa hadapan
Ia antara lain menyasarkan pengoptimuman sumber dan mengurangkan risiko berkaitan trend penurunan jumlah mel untuk menyokong pertumbuhan.
SPR India tuntut maklum balas aduan terhadap Modi, Rahul Gandhi
Suruhanjaya Pilihan Raya India hari ini memaklumkan pihaknya sudah meminta maklum balas daripada parti pemerintah Bharatiya Janata Party (BJP) dan parti pembangkang, Kongres.
Penguin maharaja berdepan kepupusan akibat pencairan ais
Spesies penguin terbesar di dunia, penguin maharaja terus berdepan ancaman apabila habitatnya terjejas akibat perubahan iklim. Selain pernah disifatkan bakal pupus menjelang tahun 2050, saintis dari Pusat Penyelidikan British Antarctic Survey pada Khamis memberitahu perubahan iklim memberi kesan terhadap kecairan ais di wilayah beku Antartika yang menjadi habitat buat koloni penguin maharaja.
ANCC2024: Astro, NACSA bekerjasama anjur 'coding challenge'
Diilhamkan daripada komitmen Astro dan NACSA untuk memupuk langkah keselamatan siber yang proaktif, pertandingan itu juga bertujuan untuk menormalisasikan navigasi digital yang selamat dalam ruang siber.
Suhu cecah 42 Celsius, Bangladesh tutup semua sekolah sehingga Sabtu ini
Suhu panas melampau sehingga mencecah 42 Celcius memaksa kerajaan Bangladesh menutup operasi persekolahan yang melibatkan 33 juta pelajar di negara itu.
PM Haiti serah surat peletakan jawatan
Perdana Menteri Haiti, Ariel Henry akhirnya menyerahkan surat peletakan jawatan pada Khamis selepas tidak henti berdepan tekanan antarabangsa bagi mengawal kekacauan kumpulan pengganas di negara itu. Surat rasmi peletakan jawatan yang ditandatangani Ariel Henry diserahkan di Los Angeles dan dikongsi pejabat Perdana Menteri Haiti bersamaan tarikh majlis presiden peralihan ditubuhkan.
RTS JB-Singapura di landasan tepat
Perkambangan pembinaan Projek RTS Johor Bahru-Singapura dilihat berada pada landasan tepat.
Rakyat Israel sudah mula misi bina penempatan kekal di Gaza
Sekumpulan warga Israel yang bermalam di sempadan berarak memasuki Gaza pada pagi Khamis dengan matlamat untuk membuka penempatan kekal di wilayah itu. Dalam poster kumpulan itu yang tular di media sosial, tertera slogan 'tentera telah mendudukinya, maka kami akan menetap disitu'.
Malaysia sebuah negara selamat - Kedutaan AS
Kedutaan Amerika Syarikat di Malaysia menyangkal dakwaan dangkal Profesor Bruce Gilley yang mengatakan Malaysia adalah negara tidak selamat dilawati.
Memetik laporan Free Malaysia Today, pihak kedutaan berkata tiada perubahan kepada nasihat perjalanan yang kekal pada tahap satu, iaitu tahap paling rendah daripada empat tahap.
Memetik laporan Free Malaysia Today, pihak kedutaan berkata tiada perubahan kepada nasihat perjalanan yang kekal pada tahap satu, iaitu tahap paling rendah daripada empat tahap.
Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui
Mayat lelaki berusia 49 tahun ditemui orang awam kira-kira lima kilometer dari lokasi kejadian.
Kelonggaran SOP, ini tip bawa anak keluar rumah dengan selamat
Ikuti perkongsian Dr Husna Musa tentang aktiviti yang boleh dilakukan bersama keluarga ketika bawa anak keluar.
Jangan sembarangan membeli, ini panduan sebelum beli basikal idaman anda!
Perlu kita ingat bahawa untuk berbasikal itu, ada banyak perincian yang perlu kita lakukan selain mengikut kemampuan perbelanjaan.
Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan
Pengusaha gimnasium juga perlu memainkan peranan sewajarnya dalam memastikan kebersihan fasiliti dan keselamatan ahli dan pelanggan mereka.
Anwar luang masa beriadah dalam kesibukan berkempen
Di sebalik kepadatan aktiviti kempen sempena Pilihan Raya Kecil (PRK) Parlimen Port Dickson, calon Pakatan Harapan Datuk Seri Anwar Ibrahim tetap 'mencuri' masa untuk beriadah.
Putera William puji Sweden, kanak-kanak negara itu banyak beriadah walaupun musim sejuk
Putera Diraja Britain Putera William memuji langkah Sweden memanfaatkan banyak aktiviti luar kepada kanak kanak.