Stress atau tekanan perasaan merupakan lumrah yang biasa dihadapi oleh masyarakat kita hari ini.
Di tempat kerja, universiti, rumah atau di mana sahaja, ia satu bentuk beban yang boleh menjadi lebih kronik seandainya tiada langkah kawalan segera.
Bagaimanapun, Juara Pencetus Ummah (PU) musim ke-2, Azman Syah Alias atau PU Azman memberitahu, Panama Dance sebenarnya menjadi penyelesaian kepada masalah berkenaan.
Dalam catatan terkini di laman Instagramnya, PU Azman memberitahu ia merupakan cara terbaik untuk terapi fizikal semasa mengalami tekanan.
BACA JUGA: Fasha Sandha buat cabaran Panama Dance, ini baru betul comel!
Panama Dance kini tular di seluruh negara dan mampu membuat para pendengarnya terasa ingin turut serta menari.
Terdahulu, Panama merupakan sebuah lagu dinyanyikan oleh Matteo yang dimuat naik menerusi laman Youtube sejak tahun 2013.
Panama Dance mula menjadi popular selepas tarian itu dilakukan oleh artis Korea menerusi program realiti Law of The Jungle in Panama.
Selain itu, ramai juga yang telah membuat Panama Dance Challange termasuk golongan selebriti.
Bagaimanapun PU Azman sebenarnya hanya berjenaka dan memaklumkan cara terbaik untuk menghilangkan tekanan adalah dengan berzikir.
PU Azman juga memberitahu, paling penting adalah mengingat Allah untuk menenangkan hati.
Beliau turut melampirkan firman Allah SWT di dalam Al Quran, surah Ar-Ro'du ayat 28 berkenaan tekanan yang bermaksud;
"Ketahuilah dengan mengingati Allah hati akan tenang".
Katanya, zikir kepada Allah ini mempunyai banyak cara antaranya solat, membaca Al Quran, zikir biasa dan apa saja perbuatan yang mendekatkan diri kepadaNya.
Selain cara menghilangkan tekanan, PU Azman turut berdakwah dengan cara bersahaja namun mempunyai pengertian yang lebih mendalam di sebalik setiap jenakanya.
Astro Awani
Mon Mar 05 2018
PU AZMAN: Paling penting adalah mengingat Allah untuk menenangkan hati. - Gambar Instagram @pu_azman
AirAsia Group bakal disenaraikan di Bursa Malaysia pada September - Tony Fernandes
AirAsia Group Sdn Bhd (AAG) bakal disenaraikan di Bursa Malaysia pada September, mengambil alih status penyenaraian AirAsia X Bhd, kata Ketua Pegawai Eksekutif Capital A Bhd Tan Sri Tony Fernandes.
Sebutan rayuan pendakwaan terhadap Bung Moktar, isteri ditetapkan 29 Julai
Timbalan pendaftar Mahkamah Rayuan Muhammad Noor Firdaus Rosli menetapkan tarikh itu semasa pengurusan kes hari ini dan beliau turut menetapkan pengurusan kes akhir pada 15 Julai.
AWANI 7:45 [26/04/2024] - Wajar tidak dijemput | UM jemput pensyarah Pro-Israel | Rumah terbuka di Kuala Kubu Bharu | Penamaan calon pada Sabtu
#AWANI745 malam ini bersama Irfan Faruqi;
1. PM sindir pensyarah Amerika jemputan UM berkualiti rendah
2. Mahasiswa boikot kuliah, jika VC UM membisu
3. Bersih dakwa Rumah Terbuka Aidilfitri Selangor bercanggah Akta Kesalahan Pilihan Raya
4. SPR selesai persiapan proses penamaan calon PRK DUN Kuala Kubu Baharu
1. PM sindir pensyarah Amerika jemputan UM berkualiti rendah
2. Mahasiswa boikot kuliah, jika VC UM membisu
3. Bersih dakwa Rumah Terbuka Aidilfitri Selangor bercanggah Akta Kesalahan Pilihan Raya
4. SPR selesai persiapan proses penamaan calon PRK DUN Kuala Kubu Baharu
Freedom Flotilla to Gaza: NGO Malaysia gesa kerajaan mohon kebenaran Republik Guinea-Bissau guna bendera
Kumpulan Pertubuhan Bukan Kerajaan (NGO) dari Malaysia menggesa kerajaan untuk membantu memudahkan misi pelayaran misi Break The Siege: Freedom Flotilla to Gaza.
Jangan pilih merengek, sebaliknya berunding bantu rakyat - PM Anwar
Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim hari ini menempelak pendirian pemimpin yang memilih merengek dan mencaci usaha kerajaan membantu semua kaum, yang hanya merugikan rakyat.
Misi menamatkan kemarau Piala Thomas di Chengdu diteruskan
Menang besar atau balik, itu situasi menanti pasukan badminton lelaki negara yang berhasrat untuk mengukir nama mereka dalam sejarah.
Break the Siege Freedom: Sampai bila misi ini akan ditangguhkan?
Penangguhan sekali lagi Misi Break the Siege Freedom Flotilla to Gaza terus menimbulkan tanda tanya kepada delegasi terlibat, sampai bila ia akan ditangguhkan.
Sehingga ke saat, rakan setugas Syaff Shukri memaklumkan, belum ada sebarang keputusan daripada Freedom Flotilla Coalition (FFC) berhubung perkara ini.
#AWANI745
#IsraelCuak
Sehingga ke saat, rakan setugas Syaff Shukri memaklumkan, belum ada sebarang keputusan daripada Freedom Flotilla Coalition (FFC) berhubung perkara ini.
#AWANI745
#IsraelCuak
Citra MTDC - Pengukuhan struktur untuk bina ekosistem lebih dinamik
Perbadanan Pembangunan Teknologi Malaysia, MTDC meneruskan kesinambungan dalam memacu pembangunan teknologi negara, dengan melancarkan Citra MTDC, untuk mewujudkan ekosistem inovasi yang lebih dinamik.
#AWANI745
#AWANI745
348 ditahan atas pelbagai kesalahan dadah
Polis menahan 348 individu termasuk 11 wanita dalam Ops Hawk yang dijalankan di seluruh negeri ini selama tiga hari bemula Selasa.
PM Anwar pulangkan elaun Pengerusi Khazanah, tegaskan sekali lagi tidak terima gaji
Anwar berkata beliau memulangkan elaun sebagai pengerusi Khazanah Nasional Berhad yang diterimanya dan sekali lagi menegaskan tidak menerima gaji bagi jawatan Perdana Menteri.
Panama Dance selesaikan masalah stress anda - PU Azman
Di tempat kerja, universiti, rumah atau di mana sahaja, tekanan merupakan satu bentuk beban yang boleh menjadi lebih kronik seandainya tiada langkah kawalan segera.
Cabaran dalam UMNO lumrah parti politik yang dinamik - Ahmad Zahid
Masalah yang dihadapi UMNO sama ada dalam organisasi atau kepimpinan adalah lumrah bagi mana-mana parti politik yang dinamik, tegas Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Dr Ahmad Zahid Hamidi.