SENI mempertahankan diri merupakan cara terbaik untuk anak anda membina jati diri, di samping meningkatkan tahap kecergasan dan kecerdasan mereka.
Selain dapat melindungi diri, mempelajari seni mempertahankan diri juga boleh membuatkan anak-anak lebih berdisiplin, penyabar, sihat serta berkeyakinan diri.
Berikut merupakan empat kebaikan atau manfaat yang dapat diperolehi oleh anak-anak anda dari mempelajari serta mengamalkan seni mempertahankan diri:
#1 Disiplin
Salah satu prinsip utama dalam mana-mana seni mempertahankan diri tradisional ialah mengajar tentang disiplin, serta cara mengawal diri dan emosi.
Guru-guru dan sifu di seluruh dunia sering menyebut perkara ini sebagai keperluan utama untuk seseorang berjaya dalam hidup.
Ia merupakan salah satu pelajaran yang paling penting bagi anak-anak anda.
#2 Keyakinan diri
Jika sebelum ini anak anda merupakan seorang yang pemalu untuk berkawan, menghadiri kelas seni mempertahankan diri membolehkannya bertemu dengan pelajar lain yang mungkin berkongsi minat yang sama.
Sebagai contoh, atlet seni bela diri campuran (MMA) negara, Agilan Thani yang ketika usia remajanya sering berasa rendah diri, namun kini tampil lebih yakin.
Malah, penglibatannya dalam seni mempertahankan diri menjadikannya seorang yang berjaya dalam arena tersebut dan dipandang tinggi dalam kalangan atlet lain.
#3 Kecergasan fizikal
Ini antara sebab utama mengapa kebanyakan orang mengamalkan seni bela diri.
Anak-anak dilatih untuk menguji tahap kecergasan mereka menerusi latihan-latihan fizikal.
Satu lagi perkara yang menarik, anak-anak turut dapat membina ketangkasan koordinasi mata dan tangan mereka menerusi pelbagai pergerakan yang dipelajari seperi 'kata' dan jurus serta bunga.
#4 Merendah diri dan hormat menghormati
Dalam mana-mana seni mempertahankan diri, hormat menghormati serta merendah diri menjadi perkara yang utama bagi pengamalnya.
Kebanyakan seni mempertahankan diri di seluruh Asia memiliki beberapa upacara unik seperti buka gelanggang, tutup gelanggang dan sebagainya yang dilakukan untuk menghormati perkara tertentu dan memupuk rasa hormat.
Selain itu, murid-murid juga diajar supaya sentiasa taat kepada agama, ibu bapa dan guru serta menghormati keluarga, rakan-rakan dan orang lain.
Astro Awani
Tue Mar 26 2019
Anak-anak turut dapat membina ketangkasan koordinasi mata dan tangan mereka menerusi pelbagai pergerakan yang dipelajari seperi 'kata' dan jurus serta bunga. - Foto BERNAMA
Wooi Yik akui Fajar-Rian beraksi lebih baik
Biarpun beberapa kali menukar taktikal permainan, namun Wooi Yik mengakui, pukulan balas berkualiti lawan menyukarkan mereka.
Model baharu GPT dilancar tahun ini - CEO OpenAI
Sam Altman berkata model baharu itu nanti akan menawarkan sesuatu yang jauh lebih baik berbanding GPT-4.
Skim baharu penstrukturan beras, padi negara akan diumumkan dalam tempoh terdekat
Jelas Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan Datuk Seri Mohamad Sabu hal itu kerana pengeluaran beras putih tempatan hanya 62 peratus di negara ini dan 50 peratus sahaja diedarkan ke pasaran.
Telegram meraih dana AS$330 juta melalui jualan bon
CEO Telegram menyatakan permintaan bon Telegram adalah tinggi, dan ia telah dilanggan lebih tinggi berbanding sasaran.
Kadar bantuan kepada pesawah terjejas adalah RM876 per hektar
Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan Datuk Seri Mohamad Sabu berkata pemberian bantuan kewangan kepada pesawah padi yang terjejas tertakluk pada penilaian yang dilakukan oleh Jawatankuasa Penilaian Teknikal Tabung Bencana Tanaman Padi
Indonesia cipta rekod buka puasa terpanjang di tepi pantai
Majlis berbuka puasa yang dianjurkan bersama oleh Kedutaan Arab Saudi dan pihak pemerintah Makassar serta Yayasan I-Salam.
Breaking Societal Norms & Harnessing Influence
In this first edition of the Merdeka Award Talk Series for 2024, Tan Sri Dr. Jemilah Mahmood, 2015 Merdeka Award Laureate and Puan Siti Hurrairah Sulaiman, Merdeka Award Trust Board of Trustee discuss the power dynamics of women in leadership, from societal pressures to leveraging influence behind closed doors.
Watch the full conversation on Merdeka Award YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=0P30SNXAf-8]
#IWD24
#WomenEmpowerment #MATalkSeries #MerdekaAwardTalkSeries #AstroAWANI #MerdekaAward
Watch the full conversation on Merdeka Award YouTube [https://www.youtube.com/watch?v=0P30SNXAf-8]
#IWD24
#WomenEmpowerment #MATalkSeries #MerdekaAwardTalkSeries #AstroAWANI #MerdekaAward
Langkah-langkah mengurangkan kesan musim panas terhadap tanaman padi
Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan Datuk Seri Mohamad Sabu berkata antara langkah jangka pendek yang diambil adalah mengedarkan pam air bergerak kepada pesawah di kawasan terjejas.
Selepas 15 minit bapa tersedar tertinggal anak dalam kereta
Keadaan itu mungkin disebabkan kesibukan menyambut bulan Ramadan dan diikuti dengan bermulanya sesi persekolahan.
Selangor sebagai destinasi pelaburan utama Asia Tenggara
Datuk Hasan Azhari Idris, Ketua Pegawai Eksekutif, Invest Selangor mengimbas pencapaian pada 2023 dan berkongsi pandangan beliau berkenaan hala tuju bagi tahun 2024.
Pemimpin perlu beri contoh pupuk semangat saling memahami, menghormati - Sultan Perak
Pertahanan negara akan menjadi rapuh jika warga yang terdiri daripada pelbagai kaum, pelbagai agama, gagal menjalinkan hubungan yang harmoni.
4 kebaikan seni mempertahankan diri untuk anak-anak
Seni mempertahankan diri merupakan cara terbaik untuk anak anda membina jati diri, di samping meningkatkan tahap kecergasan dan kecerdasan mereka.