"Saya akan simpan semua barang-barang lama saya, walaupun dah tak pakai lagi. Sampai satu tahap, saya dah tak tau nak letak mana. Adakah itu satu masalah?"
Adakah anda pernah mengalami atau sedang berada dalam situasi seperti ini?
Tahukah anda ini merupakan sebahagian daripada masalah mental yang mungkin ramai tidak sedar dan tidak tahu? Anda mungkin tergolong dalam penghidap penyakit ini.
Menurut Mental Health Advocate, Aiman Amri, itu adalah antara keadaan mental yang agak berbahaya dan sukar dibuang.
Ia digelar Hoarding Disoder.
“Penghidap biasanya akan mengalami kesukaran untuk membuang, menjual atau melepaskan apa-apa barang miliknya, walaupun barang tersebut sudah hilang nilai kegunaannya.
Mungkin ada yang menganggap ini sebagai sentimental value, tetapi itu hanya sebagai pemula.
"Keadaan yang semakin teruk, apabila ia sudah dikategorikan sebagai disorder,” ujarnya kepada Astro AWANI.
Tambah beliau, apa yang lebih menyukarkan lagi rawatan adalah, penghidapnya tidak melihat penyakit ini sebagai satu masalah, malah menganggapnya sebagai satu perkara normal.
Jelasnya, untuk keadaan mental menjadi pulih, salah satu faktor kritikal yang boleh membantu proses rawatan ialah, penghidapnya mahu diubati.
Bagaimanapun, kata Aiman, bagi penghidap Hoarding Disorder ini, mereka berdepan kesukaran di tiga peringkat awal.
"Pertama, perhubungan melampau (obsessive attachment) terhadap objek yang sudah tiada guna dan tak nampak keperluan untuk dilepaskan.
"Kedua, tempat penginapan mereka akan menjadi semakin padat dengan barang-barang yang dikumpul dan disimpan (walaupun tiada guna).
"Malah makanan pun boleh dikumpul dalam peti sejuk sehingga sudah berkulat.
"Dan ketiga, semakin melarat, apabila mula mengumpul sesuatu yang bukan milik peribadi, contohnya tisu daripada restoran bekas makan, atau surat-surat lama yang tak terpakai.
"Dan akhirnya, mula menyimpan sampah-sampah,” jelasnya lagi.
Tambah Aiman, ada juga yang jenis tidak bersepah, malah tersusun rapi, cuma sayangnya, penyakit itu tetap ada.
Barang-barang yang sudah tidak digunakan masih disimpan kerana setiap kali mahu membuang, akan sentiasa terfikir dalam kepala barang itu masih elok dan ada kegunaannya.
"Elok lagi ni, nanti mesti ada nak guna.
"Itulah simptom terbesarnya. Terlalu percaya objek tersebut akan digunakan atau ada gunanya satu hari nanti,” katanya.
Punca Hoarding Disorder
Kata Aiman, punya terjadinya disorder ini masih tidak diketahui dan misteri.
Ada kemungkinan ia berpunca daripada stress, genetik, keadaan kimia otak dan pelbagai lagi.
Rawatan
Rawatan untuk kondisi ini hanya boleh dijalankan oleh pihak yang pakar - iaitu Psikiatri atau Psikologis/Terapis yang bertauliah.
Antara cadangan untuk mengawal diri daripada situasi ini menjadi semakin melarat ialah membuat pengemasan secara menyeluruh atau total cleaning.
“Kemas rumah anda. Buang barang-barang yang anda tidak perlukan.
"Tipnya mudah, sekiranya barang tersebut tidak disentuh atau digunakan selama 3 hingga 6 bulan, secara psikologinya memang dah tak diperlukan, walau semahal mana pun harganya,” ujarnya.
Barang-barang tersebut katanya, tidak semestinya dibuang. Sebaliknya, ia boleh dijadikan sebagai hadiah atau dijual.
“Contohnya jika melibatkan perabot, pakaian atau sebagainya. Jika barang masih elok, boleh dibawa ke free market,” tambahnya lagi.
Kata Aiman, walaupun sukar untuk dibuang, namun percayalah, selepas melakukan perkara itu (total cleaning), anda akan berasa lega.
Ujarnya, jika mahu juga menyimpan beberapa objek yang dianggap sentimental, ia haruslah tidak melebihi 10% daripada jumlah barangan yang hendak dibuang.
“Marilah kita sama-sama tingkatkan lagi kesedaran terhadap kesihatan mental manusia. Ia bukan semata-mata mengenai depresi, anxiety, ADHD, autisme dan sebagainya.
"Ia lebih luas daripada itu,” nasihatnya.
Khairunnisa Kasnoon
Mon Dec 24 2018
Hoarding Disorder merupakan sebahagian daripada masalah mental yang mungkin ramai penghidapnya tidak sedar mereka tergolong di dalamnya. - Astro AWANI/NASH HAMZAH
AWANI Tonight: How will Iran-Israel situation evolve after tit-for-tat attacks?
Iranian officials and media are playing down the Israeli attack on Isfahan, saying it was limited to three small drones. Analyst Jonathan Lord discusses the Iranian response as concerns grow over a possible war with Israel.
AWANI Tonight: India: voters head to polls in world's biggest election
India’s 2024 general election kicks of today with over 969 million eligible voters. Rahul Mishra from Jawaharlal Nehru University shares what to expect as voters head to polls in the world’s biggest election. India, election, Narendra Modi, Rahul Mishra
Ringgit terus meningkat berbanding dolar AS semasa ditutup
Pada 6 petang, ringgit mengukuh kepada 4.7810/7855 berbanding dolar AS daripada 4.7840/7870 semasa ditutup pada Khamis.
Tidak perlu terlalu terkesan dengan lawak perkauman - Belia
Wakil Malaysia Southeast Asia Youth Leadership Program, Amira Aliya Abd Aziz berkata tidak perlu ambil hati dengan jenaka bersifat perkauman selagi mana ia tidak melibatkan isu-isu yang sensitif. Jelasnya, masyarakat berhak untuk membuat pendirian tersendiri terhadap jenaka-jenaka yang dibuat tetapi tidak perlu sehingga dipanaskan secara keterlaluan. #DialogAnakMuda
Raikan perbezaan selagi tidak menggunakan kaum untuk meraih perhatian - Mahasiswa
Setiausaha Agung Demokrat Universiti Malaya, Krishan Renganathan berkata perbezaan pandangan dalam sebuah negara demokrasi adalah suatu yang lumrah. Jelasnya, batas dalam perbezaan itu adalah tidak menggunakan sensitiviti kaum untuk meraih perhatian dan memancing isu. #DialogAnakMuda
Pupuk sikap mendengar tanpa bersifat emosional, reaksi terburu-buru - Belia
Graduan undang-undang Taylor’s University Malaysia, Faith Ling berkata masyarakat perlu amalkan sikap mendengar dari semua pihak secara terbuka tanpa bersikap emosional dan memberi reaksi secara terburu-buru demi menyantuni perbezaan pendapat yang wujud. Jelasnya, isu seperti konflik Israel-Palestin adalah terlalu kompleks dan perlu diamati dengan berhati-hati demi menjaga keharmonian. #DialogAnakMuda
Minda individu bawah 25 tahun lebih mudah dilentur hormat sensitiviti kaum - Pemimpin GSL
Pengurus Program Pemimpin GSL, Bernard Ow berkata minda generasi bawah 25 tahun lebih mudah untuk dilentur dan dilahirkan sebagai agen perpaduan dalam masyarakat. Jelasnya, perkara utama yang perlu ditekankan adalah aspek menghormati perbezaan pandangan yang rencam dalam konteks Malaysia. #DialogAnakMuda
Perpaduan bukan bermakna tiada pergaduhan - Undi18
Alumni Program Undi18, Khairun Sofea berkata mencapai status masyarakat bersatu-padu bukan bermakna mencipta komuniti yang tidak ada perbalahan. Sebaliknya, ketegangan akan terus berlaku tetapi masyarakat yang hidup dalam perpaduan akan cuba saling hormat dan faham, seterusnya mengekalkan keharmonian. #DialogAnakMuda
METMalaysia terus pantau perkembangan letusan Gunung Ruang
Pihak METMalaysia juga melaksanakan simulasi untuk mengenal pasti potensi berlaku tsunami akibat letusan itu dan ancamannya kepada Malaysia.
AWANI 7:45 [19/04/2024] – Perang Iran-Israel | Gaji baharu penjawat awam | Cubaan seludup dadah tumpas
Laporan berita padat dan ringkas #AWANI745 bersama Irfan Faruqi
Tumpuan #AWANI745 malam ini:
- Perkembangan terbaharu perang Iran-Israel, Israel membisu pascaserangan
- Kerajaan teliti situasi di Iran, kemungkinan bawa keluar rakyat Malaysia
-Tambah baik gaji penjawat awam, tunggu hari pekerja, kata PM
- Buang beras? Sebenarnya beras sudah rosak
#AWANInews
Tumpuan #AWANI745 malam ini:
- Perkembangan terbaharu perang Iran-Israel, Israel membisu pascaserangan
- Kerajaan teliti situasi di Iran, kemungkinan bawa keluar rakyat Malaysia
-Tambah baik gaji penjawat awam, tunggu hari pekerja, kata PM
- Buang beras? Sebenarnya beras sudah rosak
#AWANInews
Suka himpun barang? Anda mungkin bermasalah
Ini merupakan sebahagian daripada masalah mental yang mungkin ramai tidak sedar dan tidak tahu, anda tergolong daripada penyakit ini.