Orang ramai digalakkan mengamalkan aktiviti bersukan dan gaya hidup sihat bagi mengelakkan tekanan dan kemurungan.
Menteri Belia dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman berkata tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan terutamanya bagi mereka yang bekerja.
Katanya, bersukan juga mampu memberikan kesihatan yang baik dan menghindarkan penyakit serta masalah obesiti yang akhir-akhir ini agak meruncing dalam kalangan rakyat.
"Sukan juga berkait rapat dengan kesihatan mental. Sekarang, kesihatan mental merupakan salah satu teras Kementerian Belia dan Sukan (KBS) sebab satu daripada lima anak muda terkesan dengan anxiety (keresahan) dan dua daripada lima terkesan dengan depression (kemurungan).
"Apabila kita ada kesihatan fizikal yang cergas, kita akan baiki kesihatan mental kita sekali," katanya selepas merasmikan program Fit Malaysia Terengganu 2019 di Dataran Batu Burok hari ini.
Syed Saddiq berkata, program Fit Malaysia yang diadakan di Terengganu turut dihidangkan dengan kelainan acara seperti sukan tradisional dan Fun Go Green iaitu satu acara menyokong konsep baharu yang diterapkan oleh KBS.
Jelasnya, program itu berjaya menghimpunkan lebih 15,000 peserta dari seluruh Terengganu.
Katanya, pada tahun ini, Fit Malaysia digerakkan di seluruh negara jelajah seterusnya adalah di Pulau Pinang, Sabah dan Johor Bahru.
Astro Awani
Sat Jun 22 2019
Peserta Fit Malaysia daripada kalangan Orang Kelainan Upaya (OKU) turut mengambil bahagian dalam acara senamrobik pada program Fit Malaysia Terengganu 2019 di Dataran Batu Burok hari ini. - BERNAMA
Tengku Zafrul akan perjelas spekulasi sertai PKR dalam masa terdekat
Tengku Zafrul akan membuat kenyataan berhubung khabar angin penyertaannya ke PKR dalam masa terdekat.
'Jangan ada sikap kawan makan kawan' - Puteri UMNO
Amal turut menyeru pemimpin masa kini mewarisi contoh terbaik kepada generasi baharu hari ini.
ISN fokus R&D sukan berpotensi menjelang Olimpik LA 2028
Institut Sukan Negara (ISN) akan memperkasa program penyelidikan dan pembangunan (R&D) dengan tumpuan khusus kepada sukan berpotensi tinggi di Sukan Olimpik Los Angeles 2028 menggunakan peru
Donald Trump lantik bekas ketua perisikan jadi utusan presiden
Jawatan itu dijangka akan memacu dasar-dasar terhadap beberapa musuh AS termasuk Korea Utara.
Turkiye tegaskan dukungan ke atas Syria pasca konflik
Presiden Turkiye Recep Tayyip Erdogan memberi jaminan bahawa Turkiye akan terus berdiri bersama rakyat Syria dalam proses pemulihan dan pembinaan semula negara itu.
Dalam catatannya di X, Erdogan berkata sokongan akan terus diberikan tanpa mengira latar belakang rakyat Syria demi memastikan negara itu bangkit semula sebagai sebuah negara yang aman dan stabil.
Dalam catatannya di X, Erdogan berkata sokongan akan terus diberikan tanpa mengira latar belakang rakyat Syria demi memastikan negara itu bangkit semula sebagai sebuah negara yang aman dan stabil.
Syria fokus pemulihan, tolak konflik baharu dengan Israel
Pemimpin de facto Syria, Ahmad al-Sharaa, pada Sabtu menyatakan bahawa Israel menggunakan alasan palsu untuk mengesahkan serangan terhadap Syria.
Namun, beliau menegaskan bahawa Syria tidak berminat terlibat dalam konflik baharu.
Namun, beliau menegaskan bahawa Syria tidak berminat terlibat dalam konflik baharu.
Piala AMEC: Ekor Harimau diancam penyokong lawan di Stadium Rajamangala akibat provokasi
Situasi tegang itu berpunca daripada kedua-dua pihak yang saling berbalas provokasi tetapi keadaan itu terkawal.
Bayi lelaki berbalut kain ditemui dalam semak belakang surau di Manjung
Siasatan pihak polis mendapati bayi lelaki tersebut ditinggalkan dalam semak dan berbalut dengan kain.
‘UMNO bukan parti yang boleh ditendang, perlu kaji kedudukan dalam kerajaan’ - Dr Akmal
Dr Muhamad Akmal menyifatkan UMNO bukan sebuah parti yang boleh ditendang mengikut sesuka hati.
FBI dedah foto wartawan AS yang hilang di Syria sejak 2012
Gambar tersebut disunting bagi memberi gambaran kemungkinan rupa paras beliau pada usia 40-an.
Maliah Surip kongsi pengalaman hidap gangguan mental
Senandika: Bercakap Seorang Diri diharapkan akan memberi kesedaran kepada masyarakat untuk sentiasa peka terhadap kesihatan mental.
Orang rumah aku ada anxiety, keluarga aku jangan usik... - Shuib Sepahtu bengang Siti Sarah diejek
Yang mengejek pun sudah-sudahlah!
Serangan anxiety kali ke-3, Linda Rafar mohon doakan kakaknya
Menurut Linda, serangan kali ketiga itu berlaku dalam masa seminggu dan lebih teruk berbanding yang pertama dan kedua.
Bersukan untuk elak tekanan, kemurungan - Syed Saddiq
Tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan, terutamanya bagi mereka yang bekerja.
.jpg "'Rasa macam nak mati, tak boleh bernafas' - Maya Karin dedah pengalaman serangan anxiety")
'Rasa macam nak mati, tak boleh bernafas' - Maya Karin dedah pengalaman serangan anxiety
Siapa pernah alami situasi sama macam Maya?
"Saya hanya duduk, tak boleh tidur rasa macam anxiety" - Elizad
Pelakon Syurga Yang Kedua, Elizad akui berasa gelisah dan sukar untuk tidur sekiranya tidak membuat rujukan terhadap watak yang diterima untuk sesebuah naskah yang ditawarkan.