KUALA LUMPUR: Menopaus atau putus haid yang merupakan proses biologi semula jadi menandakan berakhirnya tempoh reproduksi seorang wanita, sering menimbulkan salah faham dan stigma sosial sehingga tidak ramai mahu berbincang mengenainya secara terbuka.
Perunding Obstetrik dan Ginekologi dari Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway Dr Syeda Nureena Zaidi berkata menopaus yang biasanya terjadi 12 bulan selepas haid terakhir, boleh menjadi fasa sukar kepada wanita yang memerlukan sokongan dan pemahaman supaya peralihan fasa itu berjalan lancar.
Beliau berkata peralihan fasa itu bermula dengan perubahan hormon apabila badan tidak lagi menghasilkan estrogen ketika mencapai usia 50-an, selain gejala seperti rasa panas secara tiba-tiba, keletihan, kekeringan faraj dan insomnia menjadi semakin ketara.
Menurutnya gejala yang dialami itu boleh ditangani jika wanita memahami dan mempersiapkan diri termasuk melengkapkan diri dengan pengetahuan berkaitan menopaus, selain berbincang mengenainya dengan kumpulan sokongan.
"Apabila seseorang wanita melalui fasa menopaus, mereka akan mengalami pelbagai impak kesihatan lebih daripada sekadar putus haid. Menopaus juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis, diabetes tahap dua dan penyakit demensia.
"Estrogen membantu melindungi penuaan kulit dengan meningkatkan kandungan kolagen dan menjaga kelembapan kulit serta berpotensi mempercepatkan penyembuhan luka. Risiko penyakit jantung pada wanita menopaus juga semakin meningkat kerana kekurangan estrogen yang turut berfungsi melindungi jantung," katanya menerusi kenyataan di sini hari ini.
Dr Syeda berkata satu lagi kekhuatiran ialah kepada wanita yang mengalami Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) apabila menopaus mewujudkan keadaan unik kerana PCOS telah mengubah keseimbangan hormon sejak usia lebih muda, dan mereka memerlukan pemantauan lebih rapi serta penjagaan khusus untuk mengawal tahap hormon dan menguruskan haid yang tidak teratur.
Bagi wanita yang berdepan gejala menopaus teruk, Dr Syeda berkata Terapi Penggantian Hormon (HRT) menjadi pilihan tepat kerana HRT yang melibatkan rawatan terapi estrogen tambah progestin (OPT) dan terapi estrogen sahaja (OT) dapat membantu badan menambah semula kekurangan hormon selain menangani gejala ketara seperti demam panas serta perubahan mood.
Selain itu, terapi penggantian estrogen pada wanita yang sudah menopaus juga dapat mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, meningkatkan aliran darah dan mengurangkan aterosklerosis yang dilihat bukan sahaja berkesan mengurangkan rasa tidak selesa serta gejala semasa menopaus tetapi juga membantu meningkatkan kualiti hidup secara keseluruhan semasa mengharungi fasa itu.
"Kunci rawatan HRT adalah bermula lebih awal (dalam tempoh sepuluh tahun menopaus) kerana kesan jangka panjang HRT akan bertahan lebih lama untuk wanita dan akan lebih bermanfaat," katanya.
Dr Syeda bagaimanapun menekankan kepentingan untuk keputusan menjalani rawatan HRT dibuat dengan maklumat tepat selain menegaskan pilihan pesakit adalah mustahak seperti pertimbangan sejarah keluarga dan kesihatan secara keseluruhan, selain memerlukan komunikasi terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan bagi mengurangkan potensi risiko dan membolehkan wanita membuat pilihan paling sesuai.
Beliau juga menyeru supaya wanita berbincang mengenai pengalaman menopaus dengan rangkaian sokongan bagi mengelakkan tekanan mental dan kemurungan khususnya kepada mereka tidak mempunyai saluran sewajarnya untuk berkongsi gejala dialami.
"Bincangkan gejala anda dengan rangkaian sokongan anda (termasuk) pakar sakit puan apabila mengalami menopaus dan bukannya hanya (berbincang) mengenai pap smear. Kami dapat membantu memantau gejala menopaus tidak teratur, meredakan kebimbangan dihadapi dan memberikan penyelesaian terbaik," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Wed Mar 13 2024
Wanita disyorkan supaya berbincang mengenai pengalaman menopaus dengan rangkaian sokongan bagi mengelakkan tekanan mental dan kemurungan. - Gambar hiasan
Kertas Kabinet wujud sektor industri sukan dibentang dalam tempoh sebulan - Hannah
Kertas Kabinet berkenaan usaha mewujudkan sektor industri sukan dijangka dibentang kepada Jemaah Menteri dalam tempoh sebulan.
MoU PBS dan STAR elak pertembungan calon dalam PRN Sabah
Ketua Penerangan Parti Gagasan Rakyat Sabah (Gagasan Rakyat), Datuk NIzam Abu Bakar Titingan berkata MoU antara PBS dan STAR bagi mengelakkan kehilangan kerusi sepertimana yang berlaku dalam PRN16.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
PRK KKB: GPS tidak akan terlibat kempen - Fadillah
Ketua Whip GPS yang juga Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Fadillah Yusof mengesahkan gabuingan itu tidak akan terlibat dalam kempen PRk Kuala Kubu Bharu.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
1,000 peluang pekerjaan bakal dinikmati penduduk Tongod
Sebuah kilang simen bernilai RM1.2 bilion akan dibina di Penangah, Tongod, Sabah sekali gus mewujudkan 1,000 peluang pekerjaan baharu.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Bahan keperluan utama industri kini ada di Sabah
Menteri Pembangunan Perindustrian dan Keusahawanan Sabah, Datuk Phoong Jin Zhe berkata, dengan pembukaan kilang simen itu, satu lagi bahan keperluan utama industri bakal diwujudkan di Sabah.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Peruntukan RM60 juta untuk bina semula SMK Sebuyau
Premier Sarawak, Tan Sri Abang Johari Tun Openg berkata, kerajaan negeri akan mengambil-alih projek berkenaan yang telah diluluskan dalam Rancangan Malaysia Ke-11 (RMK-11), namun tertangguh akibat kekangan peruntukan.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Kerajaan serius selesaikan isu industri minyak sawit - Johari
Kerajaan serius dalam usaha meleraikan isu membabitkan industri minyak sawit negara yang boleh memberi impak sekiranya tidak ditangani.
Gitar John Lennon dilelong RM3.81 juta
Sebuah gitar akustik yang lama hilang milik anggota The Beatles, John Lennon ditemui semula dan akan dipamerkan serta dilelong di New York City.
Pengusaha stesen minyak berdepan ugutan diminta buat laporan polis - Saifuddin
Pengusaha stesen minyak yang menjadi mangsa ugutan sindiket penyeludupan bahan api bersubsidi digesa membuat laporan polis.
Liga Parlimen Al-Quds: Malaysia kongsi pengalaman perjuang nasib rakyat Palestin - Syed Ibrahim
Delegasi negara berkongsikan pengalaman Malaysia sebagai usaha berterusan mempertahankan nasib Palestin dalam Persidangan Liga Parlimen Al-Quds di Istanbul, Turki pada Sabtu.
Membetulkan stigma terhadap menopaus
Menopaus boleh menjadi fasa sukar kepada wanita yang memerlukan sokongan dan pemahaman supaya peralihan fasa itu berjalan lancar.
Golongan wanita menghampiri fasa menopaus wajar buat saringan, elak risiko serangan jantung
Wajar untuk wanita mengetahui jika mereka mempunyai masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan peningkatan kolestrol.
Malaysia lancar Garis Panduan Amalan Klinikal Pengurusan Menopaus - Khairy
Malaysia kini merupakan antara perintis dalam pengurusan garis panduan menopaus di Asia Tenggara dengan pelancaran Garis Panduan Amalan Klinikal (CPG) Pengurusan Menopaus di Malaysia hari ini.
Malaysia perintis aplikasi garis panduan klinikal menopaus di Asia Tenggara
Malaysia menjadi perintis sebagai negara pertama di Asia Tenggara yang memperkenalkan aplikasi garis panduan amalan klinikal berhubung pengurusan menopaus.
Wanita perlu positif hadapi fasa menopaus
Golongan wanita yang mengalami peralihan menopaus akan melalui perubahan fizikal, mental, emosi dan kesihatan.
Kajian menyalahkan lelaki untuk menopaus
Lelaki yang memilih wanita lebih muda mungkin telah menyebabkan fenomena menopaus tehadap wanita, menurut satu kajian oleh penyelidik Kanada yang dikeluarkan minggu ini.