KUALA LUMPUR: Menopaus atau putus haid yang merupakan proses biologi semula jadi menandakan berakhirnya tempoh reproduksi seorang wanita, sering menimbulkan salah faham dan stigma sosial sehingga tidak ramai mahu berbincang mengenainya secara terbuka.
Perunding Obstetrik dan Ginekologi dari Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway Dr Syeda Nureena Zaidi berkata menopaus yang biasanya terjadi 12 bulan selepas haid terakhir, boleh menjadi fasa sukar kepada wanita yang memerlukan sokongan dan pemahaman supaya peralihan fasa itu berjalan lancar.
Beliau berkata peralihan fasa itu bermula dengan perubahan hormon apabila badan tidak lagi menghasilkan estrogen ketika mencapai usia 50-an, selain gejala seperti rasa panas secara tiba-tiba, keletihan, kekeringan faraj dan insomnia menjadi semakin ketara.
Menurutnya gejala yang dialami itu boleh ditangani jika wanita memahami dan mempersiapkan diri termasuk melengkapkan diri dengan pengetahuan berkaitan menopaus, selain berbincang mengenainya dengan kumpulan sokongan.
"Apabila seseorang wanita melalui fasa menopaus, mereka akan mengalami pelbagai impak kesihatan lebih daripada sekadar putus haid. Menopaus juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis, diabetes tahap dua dan penyakit demensia.
"Estrogen membantu melindungi penuaan kulit dengan meningkatkan kandungan kolagen dan menjaga kelembapan kulit serta berpotensi mempercepatkan penyembuhan luka. Risiko penyakit jantung pada wanita menopaus juga semakin meningkat kerana kekurangan estrogen yang turut berfungsi melindungi jantung," katanya menerusi kenyataan di sini hari ini.
Dr Syeda berkata satu lagi kekhuatiran ialah kepada wanita yang mengalami Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) apabila menopaus mewujudkan keadaan unik kerana PCOS telah mengubah keseimbangan hormon sejak usia lebih muda, dan mereka memerlukan pemantauan lebih rapi serta penjagaan khusus untuk mengawal tahap hormon dan menguruskan haid yang tidak teratur.
Bagi wanita yang berdepan gejala menopaus teruk, Dr Syeda berkata Terapi Penggantian Hormon (HRT) menjadi pilihan tepat kerana HRT yang melibatkan rawatan terapi estrogen tambah progestin (OPT) dan terapi estrogen sahaja (OT) dapat membantu badan menambah semula kekurangan hormon selain menangani gejala ketara seperti demam panas serta perubahan mood.
Selain itu, terapi penggantian estrogen pada wanita yang sudah menopaus juga dapat mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, meningkatkan aliran darah dan mengurangkan aterosklerosis yang dilihat bukan sahaja berkesan mengurangkan rasa tidak selesa serta gejala semasa menopaus tetapi juga membantu meningkatkan kualiti hidup secara keseluruhan semasa mengharungi fasa itu.
"Kunci rawatan HRT adalah bermula lebih awal (dalam tempoh sepuluh tahun menopaus) kerana kesan jangka panjang HRT akan bertahan lebih lama untuk wanita dan akan lebih bermanfaat," katanya.
Dr Syeda bagaimanapun menekankan kepentingan untuk keputusan menjalani rawatan HRT dibuat dengan maklumat tepat selain menegaskan pilihan pesakit adalah mustahak seperti pertimbangan sejarah keluarga dan kesihatan secara keseluruhan, selain memerlukan komunikasi terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan bagi mengurangkan potensi risiko dan membolehkan wanita membuat pilihan paling sesuai.
Beliau juga menyeru supaya wanita berbincang mengenai pengalaman menopaus dengan rangkaian sokongan bagi mengelakkan tekanan mental dan kemurungan khususnya kepada mereka tidak mempunyai saluran sewajarnya untuk berkongsi gejala dialami.
"Bincangkan gejala anda dengan rangkaian sokongan anda (termasuk) pakar sakit puan apabila mengalami menopaus dan bukannya hanya (berbincang) mengenai pap smear. Kami dapat membantu memantau gejala menopaus tidak teratur, meredakan kebimbangan dihadapi dan memberikan penyelesaian terbaik," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Wed Mar 13 2024
Wanita disyorkan supaya berbincang mengenai pengalaman menopaus dengan rangkaian sokongan bagi mengelakkan tekanan mental dan kemurungan. - Gambar hiasan
Bangunan baharu MOM di Bukit Jalil diharap jadi motivasi tingkat prestasi atlet - Ahmad Zahid
Beliau berkata pembinaan bangunan baharu itu telah dipersetujui Menteri Belia dan Sukan Hannah Yeoh, bagi pihak kerajaan.
Aaron-Wooi Yik Olimpian Tahunan 2024
Ia mengiktiraf pencapaian luar biasa mereka menyumbang pingat gangsa selepas menewaskan Kim Astrup-Anders Skaarup Rasmussen.
Berakhirnya pemerintahan Baath Syria buka jalan kepada keamanan - Erdogan
Erdogan mengulangi komitmen Turkiye untuk terus menyokong golongan tertindas di seluruh dunia.
Kesan kenaikan cukai import minyak sawit oleh India bersifat sementara - KPK
Kenaikan itu sebahagian daripada usaha India melindungi harga minyak tempatan dan menyokong industri pertanian domestiknya.
Ketiadaan akauntabiliti antarabangsa bolehkan Israel lakukan jenayah terhadap rakyat Palestin - PM Mustafa
Beliau berkata demikian semasa pertemuan dengan Wakil Khas Kesatuan Eropah untuk Proses Keamanan Asia Barat Sven Koopmans pada Rabu.
Qatar akan buka semula kedutaan di Damsyik selepas 13 tahun
Doha akan membuka semula kedutaannya di Syria tidak lama lagi selepas memuktamadkan pengaturan yang diperlukan.
Pusat Data Bagan Datuk bakal jadi pencetus perubahan ekonomi digital global
Ia bagi menyediakan infrastruktur kritikal untuk menyokong operasi perniagaan moden dan membuka peluang dalam sektor perkhidmatan kewangan.
Rusia: Penipu curi puluhan juta dolar melalui pusat panggilan ditahan
Penipu yang mencuri puluhan juta dolar daripada penduduk lebih 20 negara melalui tiga pusat panggilan telah ditahan di Moscow.
Protes diteruskan hingga Suk Yeol dipecat
Para penunjuk perasaan kekal mengadakan protes di bandar Seoul agar Presiden Yoon Suk Yeol dipecat daripada jawatannya.
Cubaan serbu pejabat Presiden Yoon Suk Yeol gagal
Menurut media tempatan, pihak polis tidak dapat memasuki bangunan utama kerana gagal mencapai persetujuan dengan pihak perkhidmatan rahsia mengenai kaedah penggeledahan dan penyitaan.
Membetulkan stigma terhadap menopaus
Menopaus boleh menjadi fasa sukar kepada wanita yang memerlukan sokongan dan pemahaman supaya peralihan fasa itu berjalan lancar.
Golongan wanita menghampiri fasa menopaus wajar buat saringan, elak risiko serangan jantung
Wajar untuk wanita mengetahui jika mereka mempunyai masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan peningkatan kolestrol.
Malaysia lancar Garis Panduan Amalan Klinikal Pengurusan Menopaus - Khairy
Malaysia kini merupakan antara perintis dalam pengurusan garis panduan menopaus di Asia Tenggara dengan pelancaran Garis Panduan Amalan Klinikal (CPG) Pengurusan Menopaus di Malaysia hari ini.
Malaysia perintis aplikasi garis panduan klinikal menopaus di Asia Tenggara
Malaysia menjadi perintis sebagai negara pertama di Asia Tenggara yang memperkenalkan aplikasi garis panduan amalan klinikal berhubung pengurusan menopaus.
Wanita perlu positif hadapi fasa menopaus
Golongan wanita yang mengalami peralihan menopaus akan melalui perubahan fizikal, mental, emosi dan kesihatan.
Kajian menyalahkan lelaki untuk menopaus
Lelaki yang memilih wanita lebih muda mungkin telah menyebabkan fenomena menopaus tehadap wanita, menurut satu kajian oleh penyelidik Kanada yang dikeluarkan minggu ini.