'Workout' lama-lama di 'gym' boleh cepat 'sado'? Ini fakta sains sukan
Melakukan senaman yang intensif dan ada fokus dalam tempoh masa yang lebih pendek boleh memberikan hasil yang lebih baik.
Sun Jul 23 2023
Which celebrities inspire us to work out?
According to a recent ranking, actors seem to inspire people much more than professional athletes.
Sun Jun 12 2022
Senaman di gim pakai 'dress', Aina Abdul cetus inspirasi buat netizen
Aina Abdul mencuri perhatian ramai apabila melakukan aktiviti mengangkat berat di gimnasium sambil memakai 'dress' labuh.
Fri May 20 2022
Cerita Normal Baharu: Industri Gimnasium dan Kecergasan
Bagi golongan yang gemar bersenam, sesi 'workout' bersama rakan-rakan gimnasium ibarat terapi. Selepas perlu menyesuaikan diri dengan normal baharu termasuk 'workout' dari rumah secara maya, bagaimana mereka mencapai keseronokan yang sama? Apa pula cabaran pengendali gimnasium untuk memastikan persekitaran sentiasa bersih dan terjaga dalam aktiviti yang begitu fizikal?
Sat Mar 19 2022
Perkara anda perlu konsisten lakukan walaupun ketika 'lockdown'
Kami yakin ramai antara kita sudah terbiasa dan serasi dengan rutin untuk terus berada di rumah dan mencipta keseronokan dalam ruang anda sendiri.
Sat Jul 31 2021
No more 'Gangnam Style': South Korea's COVID rules demand slower workout music in gyms
Health officials say the measure was intended to prevent breathing too fast or splashing sweat to other people.
Mon Jul 12 2021
One, two, three! The Japanese stretch routine performed by millions
Each day in Japan's parks, schools and offices millions perform the country's most popular stretching routine: radio taiso.
Sun Jul 04 2021
Dua Lipa and Drake will help you get through your home workout
Curating the perfect playlist for your home workout can be an intimidating task.
Fri Feb 19 2021
'Hardcore grandma' - ageing fitness buff proves hit in China
The grandmother from Shanghai has become a minor celebrity in recent months as her newfound love for working out made national headlines.
Thu Sep 24 2020
Perintah Kawalan Pergerakan: Jangan duduk diam sahaja, jom bersenam!
Buat yang sedang bercuti tanpa melakukan apa-apa di rumah, pergerakan badan yang terhad akan menjejaskan rutin pembakaran kalori harian lalu mengundang risiko kenaikan badan dan perasaan stress.
Thu Mar 19 2020
Fit AWANI: Makan banyak di jamuan raya? Jangan lupa senaman pula
Pastikan anda jalani kehidupan yang seimbang walaupun makan banyak di rumah terbuka.
Tue Jun 11 2019
ONE athletes showcase skills at 'Clash Of Legends' open workout in Bangkok
Asia's largest martial arts organization ONE Championship held the ONE: CLASH OF LEGENDS Open Workout last Monday, 28 January at the P.K. Saenchai Muay Thai Gym in Bangkok.
Mon Jan 28 2019
Joshua Pacio and Yosuke Saruta face-off at ONE: Eternal Glory open workout
Joshua Pacio of the Philippines and Yosuke Saruta of Japan graced fans and media in attendance with a world-class martial arts skills demonstration.
Thu Jan 17 2019
MMA: ONE Championship holds open workout ahead of KL fight night
ONE Championship, recently held a Media Open Workout for ONE Championship athletes competing at ONE: PURSUIT OF POWER, set for 13 July at the Axiata Arena in Kuala Lumpur.
Sun Jul 08 2018
FlyProject's Jason Choong: Accent on Fun in Fitness
Fitness devotees are flocking to DC Mall where Jason Choong and his cousin Kenny provide workout spaces where burning fat involves more than just break sweat.
Sun Jul 08 2018
PM nafi kerajaan beri lesen kasino di Forest City
Perdana Menteri menafikan laporan yang mendakwa kerajaan akan mengeluarkan lesen untuk pengoperasian kasino di Forest City, Johor.
Thu Apr 25 2024
Nahas helikopter Lumut: Hina anggota TLDM terkorban, polis siasat Saifuddin Shafik
Polis menyiasat pemilik akaun, Saifuddin Shafik yang dipercayai memuat naik hantaran jelik berkaitan insiden kemalangan melibatkan helikopter TLDM.
Thu Apr 25 2024
SSPA terbaik pernah diperkenalkan kerajaan - PM Anwar
Beliau berkata, usaha tersebut diharap dapat menjadi motivasi buat penjawat awam untuk meningkatkan produktiviti, dan memberikan perkhidmatan terbaik kepada rakyat.
Thu Apr 25 2024
Kes model sambilan bunuh teman lelaki: Tarikh baharu sebutan ditetap 28 Mei
Mahkamah Majistret menetapkan 28 Mei ini sebagai tarikh baharu sebutan kes seorang model sambilan wanita yang didakwa membunuh teman lelakinya.
Thu Apr 25 2024
Pantau Agenda Reformasi: Misi Break The Siege: Freedom Flotilla to Gaza
Pantau Agenda Reformasi hari ini membawakan Profesor Hubungan Antarabangsa di Fakulti Undang-Undang dan Hubungan Antarabangsa di UNISZA, Prof Dr Mohd Afandi Salleh, yang juga merupakan bekas peserta misi Flotilla ke Gaza pada 2018, berkongsi pengalamannya ketika ditahan pihak rejim Israel sewaktu misi tersebut. Antara lain perbincangan tertumpu ke arah aspek hubungan antarabangsa serta undang-undang di perairan antarabangsa.
Thu Apr 25 2024
Nahas helikopter Lumut: Mindef pertimbang keperluan teliti SOP latihan udara - Mohamed Khaled
Mindef akan mempertimbangkan keperluan untuk meneliti semula SOP latihan udara membentuk formasi penerbangan lintas hormat bagi mengelak tragedi.
Thu Apr 25 2024
Keselamatan siber: Keterangkuman, kepelbagaian perkasa sumbangan wanita
Wanita harus mula memberi fokus dan penekanan terhadap keterangkuman dan kepelbagaian perspektif bagi membolehkan mereka menangani cabaran industri dengan berkesan.
Thu Apr 25 2024
Penyerang Kamal Adli dijatuhkan hukuman lebih 2 tahun oleh mahkamah Singapura
Lelaki yang menyerang pelakon Malaysia, Kamal Adli menggunakan belantan tahun lepas, dijatuhkan hukuman penjara dua tahun, empat bulan dan dua minggu.
Thu Apr 25 2024
Peruntukan pembangkang: Terserah Muhyiddin untuk persoal keikhlasan kerajaan - Fadillah
Beliau enggan melayani sindiran bekas Perdana Menteri yang juga Pengerusi Perikatan Nasional, Tan Sri Muhyiddin Yassin tentang isu tersebut.
Thu Apr 25 2024
SPRM jangka ada beberapa tangkapan isu tuntutan palsu anak menteri besar - Azam
SPRM akan membuat beberapa tangkapan lagi, berhubung kes melibatkan anak seorang menteri besar bagi membantu siasatan kes tuntutan palsu berjumlah RM600,000.
Thu Apr 25 2024