Kate Middleton mahu guna teknik hypnobirthing

Kate Middleton, Duchess of Cambridge, dilaporkan akan menggunakan teknik hypnobirthing semasa melahirkan anak pertama beliau. Ini adalah teknik yang menggabungkan teknik meditasi dan visualisasi yang boleh mengurangkan bukan sahaja masa bersalin tetapi rasa sakit ketika bersalin.

“Kate telah melakukan kajian tentang pelbagai kaedah bersalin. Beliau inginkan persalinan biasa, jadi hypnobirthing adalah salah satu teknik. Beliau telah pun membaca dan mendengar CD mengenai teknik ini,” kata sumber kepada majalah Grazia dari UK.

Livescience melaporkan aktivis hypnobirthing berkata teknik ini boleh mengurangkan rasa sakit (tidak sepenuhnya), dan mengurangkan keperluan epidurals dan ubat-ubatan yang lain. Falsafah hynobirthing adalah untuk wanita bersalin dengan mudah, dan ketakutan untuk bersalin hanya akan menambah kesakitan dan kesulitan.

“Hypnobirthing mengajar wanita untuk memahami otot-otot yang digunakan ketika bersalin, Ia menggalakkan wanita untuk menggunakan teknik pernafasan dalaman dan kaedah teknik rehat untuk mengurangkan kebimbangan dan ketakutan ketika bersalin,” mengikut sumber laporan.

Teknik ini bertujuan untuk membantu wanita mencapai keadaan yang lebih tenang supaya endorphin, oxytocin, dan prostaglandins digabungkan untuk menggantikan hormon stres dan otot menjerut dan kesakitan bermula. Kaedah ini menggunakan kombinasi meditasi, senaman untuk ketenangan, yang digunakan sebelum dan semasa persalinan. Salah satu teknik sebelum persalinan adalah untuk membayangkan persalinan yang tenang dimana bayi akan keluar dengan mudah.

Adakah ia berkesan? Menurut kajian lima penyelidikan pada tahun 2006, 50 peratus wanita yang menggunakan teknik hypnobirthing tidak akan menggunakan ubat penahan sakit dan hanya satu pertiga yang akan menggunakan epidural.

Sumber yang memberitahu majalah Grazia berkata teman-teman Middleton “telah menggunakan teknik ini dan bersumpah tentang keberkesanannya. Kate mahu menggunakan cara beliau dan mahu melaluinya dengan tenang.”