Kate Middleton, Duchess of Cambridge, dilaporkan akan menggunakan teknik hypnobirthing semasa melahirkan anak pertama beliau. Ini adalah teknik yang menggabungkan teknik meditasi dan visualisasi yang boleh mengurangkan bukan sahaja masa bersalin tetapi rasa sakit ketika bersalin.
“Kate telah melakukan kajian tentang pelbagai kaedah bersalin. Beliau inginkan persalinan biasa, jadi hypnobirthing adalah salah satu teknik. Beliau telah pun membaca dan mendengar CD mengenai teknik ini,” kata sumber kepada majalah Grazia dari UK.
Livescience melaporkan aktivis hypnobirthing berkata teknik ini boleh mengurangkan rasa sakit (tidak sepenuhnya), dan mengurangkan keperluan epidurals dan ubat-ubatan yang lain. Falsafah hynobirthing adalah untuk wanita bersalin dengan mudah, dan ketakutan untuk bersalin hanya akan menambah kesakitan dan kesulitan.
“Hypnobirthing mengajar wanita untuk memahami otot-otot yang digunakan ketika bersalin, Ia menggalakkan wanita untuk menggunakan teknik pernafasan dalaman dan kaedah teknik rehat untuk mengurangkan kebimbangan dan ketakutan ketika bersalin,” mengikut sumber laporan.
Teknik ini bertujuan untuk membantu wanita mencapai keadaan yang lebih tenang supaya endorphin, oxytocin, dan prostaglandins digabungkan untuk menggantikan hormon stres dan otot menjerut dan kesakitan bermula. Kaedah ini menggunakan kombinasi meditasi, senaman untuk ketenangan, yang digunakan sebelum dan semasa persalinan. Salah satu teknik sebelum persalinan adalah untuk membayangkan persalinan yang tenang dimana bayi akan keluar dengan mudah.
Adakah ia berkesan? Menurut kajian lima penyelidikan pada tahun 2006, 50 peratus wanita yang menggunakan teknik hypnobirthing tidak akan menggunakan ubat penahan sakit dan hanya satu pertiga yang akan menggunakan epidural.
Sumber yang memberitahu majalah Grazia berkata teman-teman Middleton “telah menggunakan teknik ini dan bersumpah tentang keberkesanannya. Kate mahu menggunakan cara beliau dan mahu melaluinya dengan tenang.”
AFP RELAXNEWS
Sat Jun 15 2013
Saya tidak sanggup tengok pelajar dalam kontena - Abang Jo
Enggan pelajar belajar di dalam kontena jadi punca Tan Sri Abang Johari sanggup menanggung kos pembinaan sekolah-sekolah daif di negeri itu untuk tempoh sekurang-kurangnya lima tahun.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Pokok tumbang: Wanita Sweden dipercayai penumpang e-hailing cedera
Dua mangsa yang dilaporkan cedera dalam kejadian pokok tumbang di Jalan Sultan Ismail di sini pada Selasa dipercayai pemandu e-hailing dan penumpang warga Sweden.
Sabah fokus kepada amalan penyahkarbon menjelang 2050
Perubahan iklim dan pembangunan sosioekonomi serta cabaran kecerdasan organisasi merupakan topik utama yang dibincangkan di dalam Forum Kesedaran Inisiatif Alam Sekitar, Sosial, dan Tadbir Urus Korporat (ESG).
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Ahli koperasi digesa pelbagaikan perniagaan
Pengarah SKM Negeri Sabah, Matias Kundapin menggesa ahli koperasi di negeri itu untuk mempelbagaikan jenis perniagaan supaya kekal relecan dan menyumbang kepada ekonomi negara.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Dua warga Malaysia cedera dalam letupan bom di Narathiwat
Mangsa wanita berusia 38 dan 31 tahun dari Tumpat, Kelantan itu mengalami kecederaan ringan susulan letupan bom pada 9.35 malam pada Isnin.
206 klinik, fasiliti kesihatan daif di Sarawak dikenal pasti
51 daripada 206 klinik dan fasiliti kesihatan yang dikenalpasti daif oleh KKM di Sarawak terletak di kawasan bandar.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Sarawak laksana subsidi bersasar guna data sedia ada
Kerajaan Sarawak sedia melaksanakan bantuan subsidi bersasar kerajaan persekutuan menggunakan data sedia ada agensi-agensidi wilayah itu Seperti yang dilakukan untuk Bantuan Khas Sarawakku Sayang (BKSS).
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
DUN Sarawak lulus RUU Pelabuhan Sarawak 2024 sebulat suara
Dibentangkan oleh Timbalan Premier Sarawak, Datuk Amar Douglas Uggah Embas yang juga Menteri Infrastruktur dan Pembangunan Pelabuhan, RUU Lembaga Pelabuhan Sarawak mendapat sokongan penuh melalui 20 perbahasan.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Jangan bimbang kita ikut persekutuan - Hajiji
Ketua Menteri Sabah, Datuk Seri Hajiji Noor berkata perincian kenaikan gai penmjawat awam di Sabah akan dimaklumkan selepas kerajaan persekutuan menetapkan peratusan kenaikan gaji penjawat awam persekutuan.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Pindaan Ordinan Buruh Sabah penting bagi kebajikan pekerja, tarik pelabur
Datuk Seri Hajiji Noor menyifatkan Pindaan Ordinan Buruh Sabah penting bagi memastikan kebajikan lebih dua juta tenaga buruh di negeri itu terjaga selain menarik minat pelabur ke negeri itu.
#AWANIBorneo
#AWANIBorneo
Kate Middleton mahu guna teknik hypnobirthing
Kate Middleton, Duchess of Cambridge, dilaporkan akan menggunakan teknik hypnobirthing semasa melahirkan anak pertama beliau.