Menteri Wilayah Khalid Abdul Samad mahu rakyat mencontohi Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad yang mengamalkan gaya hidup sihat meskipun sudah berusia 93 tahun.
Antara rahsia Dr Mahathir berstamina dan kekal sihat adalah menjaga pemakanan dalam kehidupan sehariannya, kata beliau.
"Saya selalu melihat, Tun Dr Mahathir yang berusia 93 tahun tapi mampu menjadi perdana menteri, makan sedikit sahaja, cukup-cukup, berhenti makan bila hilang lapar, bukan makan sampai tersandar, itu antara rahsia beliau menjaga kesihatan.
"Jika kita dapat bersama-sama amalkan penjagaan pemakanan, makan dalam jumlah sederhana, maka boleh mengalami proses penuaan yang sihat seperti perdana menteri kita, beliaulah ikon kesihatan Malaysia," katanya ketika berucap dalam Program Hari Warga Emas Pusat Penuaan Sihat dan Kesejahteraan (H-Care) 2018 anjuran Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) di sini, hari ini.
H-Care ialah pusat penyelidikan transisi demografi berfokuskan penuaan sihat dan kesejahteraan serta menggalakkan gaya hidup sihat dan memperkenalkan diet sihat dalam kalangan warga emas.
"Ketika usia pertengahan dewasa, kesihatan perlu diberi lebih perhatian kerana peningkatan obesiti dan penyakit kronik tidak berjangkit sering terjadi dalam kalangan dewasa di Malaysia jika tidak menjaga pemakanan dengan baik.
"Dengan adanya pusat penyelidikan seperti H-Care, mutu rehabilitasi dapat ditingkatkan dan program menyumbangkan kepada misi mencapai penuaan sihat dalam kalangan warga emas di Malaysia dapat dicapai dengan kerjasama agensi kerajaan dan bukan kerajaan," kata Khalid.
Sementara itu, Pengerusi H-Care UKM Prof Dr Suzana Sahar berkata warga emas yang berusia 60 tahun dan ke atas adalah lapan peratus daripada jumlah populasi di Malaysia sekarang ini.
"Kami menjangkakan dalam masa 20 tahun lagi Malaysia akan mencapai status negara tua dengan mereka berusia 60 tahun ke atas mewakili 15 peratus daripada populasi menjelang 2030.
"Oleh itu, penubuhan pusat kecemerlangan ini sangat tepat pada masanya seiring dengan peningkatan jangka hayat populasi dan insiden penyakit berkaitan transisi demografi ini," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Sat Oct 20 2018
Rakyat perlu mencontohi Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad yang mengamalkan gaya hidup sihat meskipun sudah berusia 93 tahun. -fotoBERNAMA
Turkiye tegaskan dukungan ke atas Syria pasca konflik
Presiden Turkiye Recep Tayyip Erdogan memberi jaminan bahawa Turkiye akan terus berdiri bersama rakyat Syria dalam proses pemulihan dan pembinaan semula negara itu.
Dalam catatannya di X, Erdogan berkata sokongan akan terus diberikan tanpa mengira latar belakang rakyat Syria demi memastikan negara itu bangkit semula sebagai sebuah negara yang aman dan stabil.
Dalam catatannya di X, Erdogan berkata sokongan akan terus diberikan tanpa mengira latar belakang rakyat Syria demi memastikan negara itu bangkit semula sebagai sebuah negara yang aman dan stabil.
Syria fokus pemulihan, tolak konflik baharu dengan Israel
Pemimpin de facto Syria, Ahmad al-Sharaa, pada Sabtu menyatakan bahawa Israel menggunakan alasan palsu untuk mengesahkan serangan terhadap Syria.
Namun, beliau menegaskan bahawa Syria tidak berminat terlibat dalam konflik baharu.
Namun, beliau menegaskan bahawa Syria tidak berminat terlibat dalam konflik baharu.
Piala AMEC: Ekor Harimau diancam penyokong lawan di Stadium Rajamangala akibat provokasi
Situasi tegang itu berpunca daripada kedua-dua pihak yang saling berbalas provokasi tetapi keadaan itu terkawal.
Bayi lelaki berbalut kain ditemui dalam semak belakang surau di Manjung
Siasatan pihak polis mendapati bayi lelaki tersebut ditinggalkan dalam semak dan berbalut dengan kain.
‘UMNO bukan parti yang boleh ditendang, perlu kaji kedudukan dalam kerajaan’ - Dr Akmal
Dr Muhamad Akmal menyifatkan UMNO bukan sebuah parti yang boleh ditendang mengikut sesuka hati.
FBI dedah foto wartawan AS yang hilang di Syria sejak 2012
Gambar tersebut disunting bagi memberi gambaran kemungkinan rupa paras beliau pada usia 40-an.
AWANI Ringkas: Jelajah Dunia BWF 2024 di China
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Penjaja kecil rayu kekalkan tapak perniagaan di Dataran MBI
Pertimbangan daripada pihak MBI amat diharapkan bagi memberi peluang kepada mereka untuk berbincang dengan Datuk Bandar Ipoh.
Pusat hiburan operasi lebih masa, 78 ditahan positif dadah
Saringan awal air kencing yang dilakukan mendapati seramai 63 lelaki dan empat warga tempatan serta 11 lelaki warga asing positif dadah.
#AWANIRingkas 15 Disember 2024 | 9 AM
Berikut merupakan rangkuman berita setakat 9 pagi, 15 Disember 2024
1️⃣ Agenda reformasi PKR
2️⃣ Johor dan Pahang masih terjejas banjir
3️⃣ Jelajah Dunia BWF 2024 di China
#awaniringkas
1️⃣ Agenda reformasi PKR
2️⃣ Johor dan Pahang masih terjejas banjir
3️⃣ Jelajah Dunia BWF 2024 di China
#awaniringkas
Dr Mahathir ikon kesihatan negara - Khalid Samad
Rakyat perlu mencontohi Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad yang mengamalkan gaya hidup sihat meskipun sudah berusia 93 tahun.