Former prime minister Tun Dr Mahathir Mohamad has put his longevity down to eating modestly and living a healthy lifestyle.
The 88-year-old statesman admitted this was something easier said than done as it had taken him a lifetime of struggle to eat healthily.
"People always ask me how I manage to survive this long, (it lies in) simple things.. Not over-eating, not eating too much.
"It's a great struggle for me...but I try not to eat too much. I don't smoke and I don't drink," he said when launching the 'Walk-A-Mile' program at Titiwangsa Lake on Sunday.
He said in jest that it was hard for him to control his appetite given the "wide array of food available in this peaceful country".
"If you can try to control the way you eat, you may be strong at the age of 88 and make a speech (like me)," Dr Mahathir said to laughter from those present at the event.
Among them were his wife Tun Dr Siti Hasmah Mohd Ali, Yayasan Jantung Malaysia (YJM) chairman Datuk Dr J.S Sambhi, YJM president Tun Ahmad Sarji Abdul Hamid and Malaysia/Singapore Nestle region head Alois Hofbauer.
Dr Mahathir also joined some 1,500 other participants in the walk in the lake area, which was part of a heart awareness campaign. The event was organised by YJM and Nestle Malaysia.
Bernama
Mon Sep 30 2013
The Experts ditayang di Festival Filem Antarabangsa Shanghai 2024
Diletakkan di bawah segmen ‘The Belt and Road Film Week’, filem itu bakal ditayangkan di beberapa lokasi termasuk di Shanghai, Nanjing, Suzhou, Hangzhou, Ningbo serta Hefei, China.
Bergelut dengan ekonomi, sambutan Aidiladha kurang meriah
Perayaan Hari Raya Aidiladha untuk rakyat Tunisia tidak semeriah seperti tahun-tahun sebelum ini akibat terbeban dengan ekonomi yang semakin teruk.
Harga kambing, khususnya, telah mencanak naik sekitar 25 peratus disebabkan faktor kemarau dan kos makanan ternak yang meningkat.
Harga kambing, khususnya, telah mencanak naik sekitar 25 peratus disebabkan faktor kemarau dan kos makanan ternak yang meningkat.
Majikan perlu semak tangga gaji kakitangan sektor
Ketika penjawat awam bakal menikmati kenaikan gaji melebihi 13 peratus, majikan diminta untuk menyemak tangga gaji sektor swasta dalam memperkasakan kesejahteraan pekerja.
MITA umum harga sewa bas, van persiaran naik 20 peratus
Persatuan Pelancongan Dalam Malaysia (Mita) mengumumkan kenaikan 20 peratus harga penyewaan bas dan van persiaran bermula Isnin ini.
Dua anggota polis terbunuh, tiga cedera dinaikkan pangkat
Dalam satu majlis di Pusat Latihan Polis (Pulapol) Kuala Lumpur pada Jumaat, Allahyarham Konstabel Ahmad Azza Fahmi Azhar, 22, dan Muhamad Syafiq Ahmad Said, 24, dianugerahkan pangkat koperal secara posthumous.
Lima termasuk remaja 17 tahun ditahan promosi persundalan
Polis menahan lima individu termasuk dua pelakon video seks yang mempromosikan aktiviti persundalan di platform telegram dengan bayaran antara RM450 dan RM550 bagi setiap kandungan, pada 6 Jun lalu.
Integriti perlu diajar seawal di peringkat sekolah - EAIC
Pengerusi EAIC) Tan Sri Dr Ismail Bakar berkata perkara itu boleh dilakukan dengan memasukkan topik integriti ke dalam mana-mana pembelajaran di sekolah.
Berita antarabangsa pilihan sepanjang hari ini
Antara pelbagai berita luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
Berita tempatan pilihan sepanjang hari ini
Berikut adalah berita yang paling menjadi tumpuan sepanjang Jumaat, 14 Jun 2024.
Tumpuan Sabtu – 15 Jun 2024
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan di Astro AWANI.