PERDANA MENTERI, Tan Sri Muhyiddin telah mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) mulai 10 Jun sehingga 31 Ogos.
Ini bermakna perjalanan rentas negeri akan dibenarkan kecuali di kawasan yang diisytiharkan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD).
Dijangkakan lebuh raya dan jalan-jalan utama akan sesak pada hujung minggu ini kerana orang ramai pulang ke kampung setelah sekian lama tidak menjenguk ibu bapa.
Namun, ada kekeliruan yang perlu diperjelaskan. PKPP bukanlah bererti kita telah bebas daripada wabak COVID-19.
Ia adalah satu langkah yang membenarkan kita melakukan perkara-perkara yang sebelum ini terhalang, tetapi dengan prosedur operasi standard (SOP).
Selagi vaksin penawar virus SARS-CoV-2 penyebab penyakit COVID-19 belum ditemui, kita perlu patuh dan berasimilasi dengan norma-norma baru dalam menjalani aktiviti seharian.
Ada dua golongan yang perlu kita pertahankan daripada jangkitan COVID-19 ini, pertama, mereka yang berumur lebih 60 tahun dan kanak-kanak di bawah 12 tahun.
Kita khuatir tahap kesihatan mereka merudum jika dijangkiti penyakit COVID-19.
Memandangkan ramai yang merancang untuk balik kampung, pertimbangkanlah enam perkara ini sebelum bertolak dan ketika berada di kampung.
Pertama
Pastikan diri kita bebas daripada gejala COVID-19. Memanglah yang terbaik adalah melakukan ujian COVID-19 tetapi ia akan menelan belanja yang agak besar.
Oleh kerana itu, perlu memastikan diri bebas daripada gejala COVID-19 selama 14 hari sebelum pulang ke kampung adalah langkah yang baik.
Kebolehan untuk menjangkitkan virus penyebab COVID-19 kepada orang lain semakin rendah apabila kita tiada gejala.
Gejala penyakit COVID-19 adalah;
I. Demam
II. Sakit tekak
III. Batuk
IV. Selesema
V. Sesak nafas
VI. Kurang deria bau
VII. Muntah-muntah
VIII. Cirit-birit
IX. Lemah anggota badan
Kedua
Buatlah penggiliran sesama adik-beradik yang mahu pulang ke kampung.
Selain untuk memastikan penjarakan sosial dipatuhi, ini juga akan memastikan ada sahaja ahli keluarga bersama ibu bapa pada setiap hujung minggu.
Jika adik-beradik pulang ke kampung pada satu masa yang sama, ibu bapa akan rasa kekosongan pada hujung minggu yang lain.
Ketiga
Ketika berada di jalan raya pastikan peraturan dipatuhi. Jangan memandu laju atau menunggang secara berbahaya.
Patuhi had laju yang dibenarkan. Beri isyarat kenderaan sebelum menukar lorong.
Pakai tali pinggang keledar dan topi keledar. Pastikan menggunakan tempat duduk kereta kanak-kanak (child car seat) jika ada kanak-kanak kecil dalam kenderaan.
Keempat
Perkara pertama yang perlu dilakukan ketika mula sampai di rumah ibu bapa adalah paling minimum membasuh tangan terlebih dahulu.
Itupun jika kita menaiki kenderaan dari rumah sendiri terus ke rumah ibu bapa.
Jika kita menaiki kenderaan awam, pastikan ada penjarakan sosial dalam kenderaan dan memakai pelitup muka.
Mandi mungkin pilihan yang lebih baik. Paling penting jangan terus mendakap ibu bapa sebelum kita membersihkan tangan atau diri terlebih dahulu.
Kelima
Pohon cakna kesihatan ibu bapa ketika menziarahi mereka. Bertanyalah khabar sama ada ibu bapa makan ubat-ubatan secara berkala seperti diarahkan doktor.
Pastikan juga jika mereka terlepas janji temu di klinik atau hospital. Dapatkan janji temu baharu sekiranya sudah terlepas.
Mungkin dengan pemberian penganjur kotak ubat (medicine box organizer) sebagai hadiah, membantu ibu bapa yang sering terlupa tentang pengambilan ubat.
Keenam
Elakkan membawa ibu bapa ke tempat yang sesak dan ramai orang. Contohnya, jika ibu bapa teringinkan sesuatu makanan di restoran, maka beli bungkus dan makanlah di rumah. Ini secara tidak langsung mengurangkan risiko ibu bapa kita dijangkiti COVID-19.
Akhir kalam, PKPP bukanlah penamat kepada peperangan memerangi COVID-19.
Ini adalah fasa pemulihan. Pemulihan agar kita terbiasa dengan norma baharu pasca COVID-19 nanti.
Ini juga fasa pemulihan ekonomi negara. Pastikan kita patuhi nasihat Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Elakkan 3C iaitu tempat sesak (Crowded places), tempat tertutup (Confined spaces) dan bercakap jarak dekat (Close conversation) dan amalkan 3W, mencuci tangan dengan sabun (Wash), pakai pelitup muka di tempat awam/jika bergejala (Wear) dan amaran peringatan daripada KKM (Warn).
* Dr Sazwan Reezal Shamsuddin adalah ahli Persatuan Tweet Perubatan Malaysia (MedTweetMy).
** Beliau boleh diikuti di YouTube melalui SazOne Channel dan di Twitter melalui @drwaque. Beliau memberikan informasi kesihatan di kedua-dua media sosial ini.
*** Pandangan di dalam artikel ini adalah pandangan peribadi penulis dan tidak semestinya mencerminkan pandangan Astro AWANI.
Dr Sazwan Reezal Shamsuddin
Wed Jun 10 2020
PKPP bukanlah bererti kita telah bebas daripada wabak COVID-19. - Astro Awani
AWANI Ringkas: Kes Bunuh | Korporat | Net Zero 2050
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
AWANI Ringkas: Beli Kondo Mewah | Komoditi | UNESCO
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Pemecatan salah: Bekas pengurus menang saman terhadap BNM
Mahkamah Tinggi hari ini memutuskan bahawa pemecatan bekas pengurus Bank Negara Malaysia (BNM) kerana menyertai aktiviti politik pada 2016 sebagai tidak sah dan menyalahi undang-undang.
AWANI 7:45 [29/03/2024] – Malaysia ada undang-undang | Sindiket seludup membabitkan Kastam | Pegawai polis lindungi kegiatan haram
Ketua Polis Negara beri amaran jangan ambil tindakan sendiri.
Rugi RM2 bilion akibat seludup.
SPRM jangka ada bos lebih senior lindungi kegiatan haram.
RM37.6 juta tampung kos tol percuma sempena Aidilfitri.
Rugi RM2 bilion akibat seludup.
SPRM jangka ada bos lebih senior lindungi kegiatan haram.
RM37.6 juta tampung kos tol percuma sempena Aidilfitri.
Guru wanita cabul pelajar direhatkan - Fadhlina
Guru wanita yang didakwa mencabul seorang pelajar lelaki dalam kes tular baru-baru ini, direhatkan sehingga siasatan kes itu selesai.
Umat Islam perlu pertahan tradisi ilmu, akliah Al-Azhar - PM
Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim menggesa umat Islam di negara ini untuk terus pertahankan tradisi ilmu serta akliah, yang dihidupkan oleh Universiti Al-Azhar (Al-Azhar), Mesir.
Haji furada: Syarikat pelancongan diperintah bayar RM634,000 kepada 25 bekas pelanggan
Kesemua 25 individu selaku plaintif berjaya membuktikan tuntutan terhadap syarikat itu yang dinamakan sebagai defendan dalam saman berkenaan.
Kerajaan Pahang pertimbang bonus raya penjawat awam - MB
Datuk Seri Wan Rosdy Wan Ismail berkata pihaknya sedang meneliti kedudukan kewangan terlebih dahulu sebelum sebarang keputusan dimuktamad.
P. Pinang pantau rapi kapasiti Empangan Air Itam
PBAPP mengambil langkah awal sejak Februari, dengan melaksanakan Pelan Tindakan Empangan Air Itam 2024 (AIDAP 2024) menerusi beberapa strategi.
RM57.15 juta untuk tingkat pengeluaran getah asli negara melalui Petara - Zahid
KKDW melalui RISDA memperuntukkan RM57.15 juta sebagai permulaan usaha meningkatkan pengeluaran hasil getah asli negara, melalui program Petara.
China jadikan pengalaman pencegahan COVID-19 untuk hadapi pandemik masa depan
China akan menjadikan pengalaman dalam pencegahan dan kawalan COVID-19 untuk membuat persediaan yang lebih proaktif untuk menghadapi pandemik masa depan seperti "Penyakit X".
Negara berdepan ketirisan subsidi diesel serius - Amir Hamzah
Negara kini sedang berdepan isu ketirisan subsidi diesel yang serius dan wujud kemungkinan terdapat pihak yang tidak layak masih menikmati subsidi itu, kata Menteri Kewangan II Datuk Seri Amir Hamzah.
Kematian akibat kemalangan jalan raya lebih tinggi daripada COVID-19 - Anthony Loke
PDRM akan mengeluarkan data mengenai kemalangan jalan raya pada setiap hari, bukan setahun sekali seperti diamalkan sebelum ini.
Ismail Sabri ziarah lapan beradik yatim piatu akibat COVID-19
Ismail Sabri tiba kira-kira jam 2 petang di kediaman lapan beradik itu di Taman Adenium, Bukit Beruntung pada Selasa.
Teori konspirasi 'Penyakit X'
Ahli teori konspirasi AS sekali lagi membuat 'keuntungan' selepas PBB memberi amaran tentang wabak lebih berbahaya iaitu 'Penyakit X'.
Reformasi dasar, kukuhkan perlindungan, produktiviti pekerja tidak formal
Reformasi dasar perlu dilakukan dalam usaha meningkatkan perlindungan dan produktiviti pekerja tidak formal di Malaysia.
Lebuh raya perlu ada sistem pemberitahuan Smart Lane lebih berkesan - Ahmad Maslan
Semua lebuh raya perlu mewujudkan satu sistem pemberitahuan Smart Lane yang lebih berkesan, bagi mengurangkan kesesakan lalu lintas khususnya ketika cuti perayaan.
Jepun akan mansuh bantuan awam untuk rawatan COVID-19
Kerajaan Jepun memutuskan untuk menamatkan subsidi untuk ubat-ubatan COVID-19 dan kemasukan ke hospital bulan depan, menurut media tempatan.
KUSKOP mudahkan urusan pinjaman usahawan, bantu hadapi kenaikan harga barang
KUSKOP melalui pebagai agensinya, mengambil pendekatan memudah cara urusan pinjaman perniagaan kepada usahawan mikro yang terkesan dengan kenaikan kos dan harga barang.
Ismail Sabri pilih 'tindakan Malaysia dalam perangi COVID-19' sebagai tajuk tesis PhD
Ketika COVID-19 diisytihar sebagai pandemik global pada Mac 2020, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob merupakan Menteri Kanan Pertahanan yang bertanggungjawab terhadap kluster keselamatan.