"Saya akan simpan semua barang-barang lama saya, walaupun dah tak pakai lagi. Sampai satu tahap, saya dah tak tau nak letak mana. Adakah itu satu masalah?"
Adakah anda pernah mengalami atau sedang berada dalam situasi seperti ini?
Tahukah anda ini merupakan sebahagian daripada masalah mental yang mungkin ramai tidak sedar dan tidak tahu? Anda mungkin tergolong dalam penghidap penyakit ini.
Menurut Mental Health Advocate, Aiman Amri, itu adalah antara keadaan mental yang agak berbahaya dan sukar dibuang.
Ia digelar Hoarding Disoder.
“Penghidap biasanya akan mengalami kesukaran untuk membuang, menjual atau melepaskan apa-apa barang miliknya, walaupun barang tersebut sudah hilang nilai kegunaannya.
Mungkin ada yang menganggap ini sebagai sentimental value, tetapi itu hanya sebagai pemula.
"Keadaan yang semakin teruk, apabila ia sudah dikategorikan sebagai disorder,” ujarnya kepada Astro AWANI.
Tambah beliau, apa yang lebih menyukarkan lagi rawatan adalah, penghidapnya tidak melihat penyakit ini sebagai satu masalah, malah menganggapnya sebagai satu perkara normal.
Jelasnya, untuk keadaan mental menjadi pulih, salah satu faktor kritikal yang boleh membantu proses rawatan ialah, penghidapnya mahu diubati.
Bagaimanapun, kata Aiman, bagi penghidap Hoarding Disorder ini, mereka berdepan kesukaran di tiga peringkat awal.
"Pertama, perhubungan melampau (obsessive attachment) terhadap objek yang sudah tiada guna dan tak nampak keperluan untuk dilepaskan.
"Kedua, tempat penginapan mereka akan menjadi semakin padat dengan barang-barang yang dikumpul dan disimpan (walaupun tiada guna).
"Malah makanan pun boleh dikumpul dalam peti sejuk sehingga sudah berkulat.
"Dan ketiga, semakin melarat, apabila mula mengumpul sesuatu yang bukan milik peribadi, contohnya tisu daripada restoran bekas makan, atau surat-surat lama yang tak terpakai.
"Dan akhirnya, mula menyimpan sampah-sampah,” jelasnya lagi.
Tambah Aiman, ada juga yang jenis tidak bersepah, malah tersusun rapi, cuma sayangnya, penyakit itu tetap ada.
Barang-barang yang sudah tidak digunakan masih disimpan kerana setiap kali mahu membuang, akan sentiasa terfikir dalam kepala barang itu masih elok dan ada kegunaannya.
"Elok lagi ni, nanti mesti ada nak guna.
"Itulah simptom terbesarnya. Terlalu percaya objek tersebut akan digunakan atau ada gunanya satu hari nanti,” katanya.
Punca Hoarding Disorder
Kata Aiman, punya terjadinya disorder ini masih tidak diketahui dan misteri.
Ada kemungkinan ia berpunca daripada stress, genetik, keadaan kimia otak dan pelbagai lagi.
Rawatan
Rawatan untuk kondisi ini hanya boleh dijalankan oleh pihak yang pakar - iaitu Psikiatri atau Psikologis/Terapis yang bertauliah.
Antara cadangan untuk mengawal diri daripada situasi ini menjadi semakin melarat ialah membuat pengemasan secara menyeluruh atau total cleaning.
“Kemas rumah anda. Buang barang-barang yang anda tidak perlukan.
"Tipnya mudah, sekiranya barang tersebut tidak disentuh atau digunakan selama 3 hingga 6 bulan, secara psikologinya memang dah tak diperlukan, walau semahal mana pun harganya,” ujarnya.
Barang-barang tersebut katanya, tidak semestinya dibuang. Sebaliknya, ia boleh dijadikan sebagai hadiah atau dijual.
“Contohnya jika melibatkan perabot, pakaian atau sebagainya. Jika barang masih elok, boleh dibawa ke free market,” tambahnya lagi.
Kata Aiman, walaupun sukar untuk dibuang, namun percayalah, selepas melakukan perkara itu (total cleaning), anda akan berasa lega.
Ujarnya, jika mahu juga menyimpan beberapa objek yang dianggap sentimental, ia haruslah tidak melebihi 10% daripada jumlah barangan yang hendak dibuang.
“Marilah kita sama-sama tingkatkan lagi kesedaran terhadap kesihatan mental manusia. Ia bukan semata-mata mengenai depresi, anxiety, ADHD, autisme dan sebagainya.
"Ia lebih luas daripada itu,” nasihatnya.
Khairunnisa Kasnoon
Mon Dec 24 2018
Hoarding Disorder merupakan sebahagian daripada masalah mental yang mungkin ramai penghidapnya tidak sedar mereka tergolong di dalamnya. - Astro AWANI/NASH HAMZAH
PADU: Lebih 9 juta telah daftar
Pendaftaran Pangkalan Data Utama (PADU) meningkat kepada 9.24 juta setakat Khamis.
PM adakan lawatan singkat ke Sarawak pada Sabtu
Dalam lawatan singkat ke Sarawak pada Sabtu, Datuk Seri Anwar Ibrahim antara lain bakal melakukan walkabout di Bazar Ramadan Desa Ilmu disusuli Majlis Iftar Berbuka Puasa Madani di Masjid Al-Muttaqin
UMNO Sabah akan lebih teliti pilih calon - Bung Moktar
Datuk Seri Bung Moktar Radin tidak mahu calon yang akan diketengahkan UMNO dalam PN Sabah nanti ditolak rakyat sekaligus mendatangkan kerugian buat parti itu.
Tempoh reman 13 remaja suspek kes bunuh pelajar kolej disambung
Hakim Mahkamah Nur Asyraf Zolhani membenarkan tempoh reman disambung tujuh hari bermula Jumaat
Satu lagi kawasan kebakaran hutan dikesan di Miri
Pesawat Bombardier CL-415 Maritim Malaysia digerakkan bagi membantu memadam kebakaran yang dikesan berhampiran Sekolah Kebangsaan Kuala Baram
Dua lelaki mengaku tidak bersalah lakukan rompakan berkumpulan
Dua lelaki yang dihadapkan ke Mahkamah Sesyen di sini hari ini mengaku tidak bersalah atas pertuduhan melakukan rompakan secara berkumpulan, minggu lepas.
Kesabaran rakyat ada batasnya - Bung Moktar
Datuk Seri Bung Moktar Radin menegaskan isu air di Sabah perlu segera diselsesaikan jika tidak ia akan memberi kesan besar kepada rakyat.
AWANI Borneo [29/03/2024] - Kes bunuh pelajar kolej vokasional | Operasi bom air | Ini satu musibah - Bung Moktar
AWANI Borneo bersama Assim Hassan
Tempoh reman 13 remaja suspek kes bunuh pelajar kolej vokasional disambung
Satu lagi kawasan kebakaran hutan dikesan di Miri
Bung Moktar desak kerajaan Sabah segera selesaikan isu air
Tempoh reman 13 remaja suspek kes bunuh pelajar kolej vokasional disambung
Satu lagi kawasan kebakaran hutan dikesan di Miri
Bung Moktar desak kerajaan Sabah segera selesaikan isu air
Projek LRT tidak jejas status George Town sebagai Tapak Warisan UNESCO - Loke
Kerajaan jamin pembangunan projek LRT Laluan Mutiara Pulau Pinang tidak akan menjejaskan status George Town sebagai Tapak Warisan Dunia UNESCO.
Ahli perniagaan didakwa tipu, pecah amanah, salah guna harta syarikat RM13.4 juta
Seorang ahli perniagaan dihadapkan ke Mahkamah Sesyen di sini hari ini atas enam pertuduhan menipu, pecah amanah dan menyalahgunakan harta syarikat, melibatkan kerugian berjumlah RM13.4 juta.
Suka himpun barang? Anda mungkin bermasalah
Ini merupakan sebahagian daripada masalah mental yang mungkin ramai tidak sedar dan tidak tahu, anda tergolong daripada penyakit ini.