PADA satu ketika dalam kehidupan kita, pasti akan wujud perasaan sunyi dan sepi. Ia adalah satu masalah serius yang perlu diberi perhatian.
Bahkan, di United Kingdom, negara itu sendiri mempunyai menteri yang ditugaskan untuk menangani isu ini.
Topik ini penting kerana antara lain ia menyebabkan banyak penderitaan terhadap individu yang menghadapinya selain mitos-mitos mengenainya.
Ini LIMA mitos yang biasa diperkatakan:
1) Kesunyian adalah pengasingan
Merasa sunyi tidak sama dengan bersendiri. Kesunyian adalah perasaan yang kosong. Individu tersebut merasakan tiada orang yang peduli dan faham seperti apa yang dikehendaki.
Pengasingan adalah faktor. Anda boleh merasa sunyi di tengah orang ramai, sama seperti anda merasai bahagia.
2) Wabak kesepian
Kesepian kini tidak dinafikan mendapat profil yang tinggi, namun itu tidak bermakna bahawa peratusan lebih tinggi orang akan merasa sepi berbanding beberapa tahun lalu.
Merujuk kajian yang dibuat Christina Victor dari Brunel University pada 1948, orang tua yang mengalami kesepian kronik kekal stabil selama 70 tahun, dengan 6 hingga 13 peratus mengatakan mereka berasa sepi hampir setiap masa.
Bagaimanapun, adalah benar jumlah orang yang mengalami kesepian semakin meningkat. Oleh itu, tidak ada keraguan bahawa kesepian menyebabkan banyak kesedihan.
3) Kesepian itu tidak baik
Merasa sunyi itu menyakitkan. Namun, berita baiknya adalah, ia biasanya hanya sementara dan tidak boleh dilihat negatif sepenuhnya.
Sebaliknya, ia boleh memberi isyarat kepada kita untuk mencari rakan baru atau untuk mencari cara memperbaiki hubungan sedia ada.
4) Kesepian membawa kepada kesihatan yang tidak baik
Ini sedikit rumit. Kita sering melihat statistik yang menunjukkkan kesunyian boleh memberi impak kepada kesihatan kita.
Hasil penyelidikan mendapati bahawa ia boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan angin ahmar dan orang yang kesepian mempunyai tekanan darah yang lebih tinggi dan jangka hayat yang lebih rendah.
5) Majoriti warga emas kesepian
Kesepian sering dikaitkan dengan meraka yang lanjut usia berbanding orang dewasa, namun dalam pemerhatian yang dilakukan Pamela Qualter dari University of Manchester, kesepian dalam hidup juga berlaku pada remaja.
Kajian juga menunjukkan 50 hingga 60 peratus warga emas tidak selalunya kesepian. Masih banyak lagi yang kita tidak tahu mengenai kesepian ini.
Agensi
Sun Feb 18 2018
Kesepian sering dikaitkan dengan meraka yang lanjut usia berbanding orang dewasa. - Gambar hiasan
Empat stesen monorel ditutup sementara - Rapid Rail
Stesen terbabit ialah Stesen Monorel Bukit Nanas, Stesen Monorel Raja Chulan, Stesen Monorel Bukit Bintang dan Stesen Monorel Imbi.
[TERKINI] Vaksin COVID-19 AstraZeneca ditarik balik, komplikasi serius
Syarikat farmaseutikal gergasi Vaksin Covid-19, AstraZeneca menarik balik vaksin keluarannya daripada pasaran dunia.
Ia selepas syarikat itu mengakui dalam dokumen mahkamah bahawa vaksin berkenaan boleh menyebabkan kesan sampingan yang jarang berlaku dan berbahaya.
Ia selepas syarikat itu mengakui dalam dokumen mahkamah bahawa vaksin berkenaan boleh menyebabkan kesan sampingan yang jarang berlaku dan berbahaya.
[TERKINI] Kereta Safiq Rahim diserang dua lelaki bermotosikal
Selang dua hari lalu pemain Selangor FC Faisal Halim diserang, kini Safiq Rahim pula ditimpa malang apabila cermin keretanya dipecahkan menggunakan tukul besi.
AstraZeneca tarik balik vaksin COVID-19 di seluruh dunia, berbulan selepas sedar ada kesan sampingan
Vaksin itu tidak lagi boleh digunakan di EU selepas syarikat itu secara sukarela menarik balik "kebenaran pemasarannya."
Pembangunan pelajar perlu dinilai secara holistik
Keseluruhan pembangunan murid perlu dilihat secara holistik termasuk mengambil kira pencapaian dalam akademik, kokurikulum serta potensi dalam bidang lain.
KBS akan tambah baik infrastruktur sukan di Cameron Highlands
Kementerian Belia dan Sukan berhasrat untuk menambah baik infrastruktur sukan di Cameron Highlands bagi memberi sokongan kepada atlet di kawasan itu sehingga ke peringkat akar umbi.
Bekerja sambil lewa mengkhianati amanah - Mufti P. Pinang
Jika seseorang pegawai atau pekerja tidak bersungguh-sungguh menunaikan pekerjaannya atau bekerja sekadar "melepaskan batuk di tangga" sahaja maka dia dikira mengkhianati amanah.
Faisal Halim semakin stabil
Faisal selesai jalani pembedahan kedua yang berlangsung selama tiga jam petang semalam.
PM doakan Faisal Halim segera sembuh
Perdana Menteri titip doa agar Faisal dikurniakan afiyah sesegera mungkin dan kembali meneruskan perjuangannya dalam sukan bola sepak.
Tanam padi guna sistem air bawah tanah akan dilaksana atasi kesan kemarau
Kerajaan akan melaksanakan kaedah tanaman padi menggunakan sistem air bawah tanah sebagai persediaan menghadapi cuaca panas yang dijangka lebih buruk tahun hadapan.
Sunyi? Ini 5 mitos mengenai kesunyian
Topik ini penting kerana antara lain ia menyebabkan banyak penderitaan terhadap individu yang menghadapinya selain mitos-mitos mengenainya.