Pemakanan sihat semasa puasa bantu jantung lebih sihat
few seconds ago
Pemakanan sihat semasa puasa bantu jantung lebih sihat
Pakar Kardiologi Dr. Muhammad Hanis menjelaskan bagaimana berpuasa dapat meningkatkan kesihatan jantung jika disertai pemakanan betul. Karbohidrat kompleks ketika sahur, kurma & buah ketika berbuka serta pengurangan air manis membantu menjaga kardiovaskular. Ramadan adalah peluang memperbaiki gaya hidup.