TIDAK dinafikan, sesetengah warga emas terutama golongan ibu mungkin berasa sunyi apabila sekian lama anak-anak tidak pulang ke kampung halaman berikutan larangan rentas negeri.
Ibarat "burung dalam sarang kosong," seorang ibu yang selama ini sudah biasa melihat kelibat anak-anak, mungkin merasakan hilang peranan penting itu, sekali gus merasakan hidup mula kosong.
Adakah kesunyian warga emas ini boleh membawa kepada masalah kesihatan mental?
Menurut Pakar Psikologi, Pusat Khidmat Kaunseling ACCESS, Dr Meriam Omar Din, Aidilfitri kali ini mungkin berbeza bagi sesetengah warga emas, jika selama ini sudah terbiasa dengan kehadiran anak-anak di rumah.
Jadi, dari segi psikologi, seorang ibu itu akan rasa berkurangan apabila tiada peranan itu lagi.
"Seorang ibu apabila anak-anak sudah besar, sudah tinggalkan rumah, dia tu ibarat 'burung yang berada dalam sarang kosong'.
"Kalau dulu dia sibuk mencari makan, bawa balik untuk anak dia, dan melindungi anak dia. Sama juga dengan manusia.
"Kalau seorang ibu sudah biasa ada peranan pada anak dia, tiba-tiba peranan itu semua hilang, kesannya mesti ada.
"Apabila anak yang dia biasa asuh, lindungi, yang dia biasa mengarah itu ini sudah tidak ada, dia sudah hilang peranan," katanya kepada Astro AWANI.
Malah, dalam situasi COVID-19 yang di luar kawalan ketika ini, ia boleh menyebabkan warga emas itu hidup dalam kebimbangan kerana merasakan tidak mampu menjadi isteri dan ibu yang baik.
Dengan ciri-ciri kebimbangan itu, ia menjadi lebih serius apabila dia mula nampak sesuatu yang tidak wujud seperti melihat kelibat anak, terdengar suara-suara dan mendapat ancaman yang tidak benar.
Jika ini berlaku, ibu berkenaan perlu mendapatkan bantuan psikiatri.
Kata Dr Meriam lagi, satu lagi faktor penting dlm kesihatan mental dikalangan warga emas ialah perlakuan kemurungan.
"Simptom-simptom termasuk kesedihan secara berpanjangan, persepsi diri yang negatif, tidak suka berkawan, suka memencil diri, tiada motivasi, tidur berlebihan, tiada selera makan dan yang lebih serius terlintas dalam fikiran untuk membunuh diri atau pernah ada cubaan membunuh diri.
"Jika kebanyakan simptom ini dialami secara berterusan selama lebih tiga minggu, perlu dirujuk kepada pakar psikiatris," kata beliau.
Justeru, dalam mendepani masalah ini dan mengelak masalah kesihatan mental kalangan warga emas, anak-anak perlu bijak memainkan peranan masing-masing dengan menggembirakan ibu mereka walau tidak dapat bersua.
Ia termasuk sentiasa menghubungi ibu mereka setiap minggu dalam tempoh 10 hingga 15 minit.
"Pada saya ini sudah sampai masanya anak mengambil peranan untuk membuat sesuatu dengan menggembirakan ibu dia. Dia lebih kenal ibu dia.
"Ada ibu yang boleh dan ada ibu yang tak boleh. Jadi, anak yang faham, kalau ibu dia bergantung banyak pada dia, dia kena main peranan itu.
"Contohnya, walau sibuk macam mana pun, dia boleh buat rutin panggilan setiap minggu, kalau ibu itu tidak pandai buat panggilan video.
"Cara panggilan atau bersembang dengan emak dia juga mestilah bukan cliche, bukan setakat telefon sahaja.
"Dia main peranan isi masa emak untuk bermesra. Kena bersembang, tanya emak buat apa, apa cerita emak di sana. Sembang setiap minggu, sekurang-kurangnya 10 ke 15 minit," tambah Dr Meriam.
Malah, bagi pihak ibu pula, mereka boleh mengambil banyak pendekatan untuk menghilangkan rasa sunyi.
Antaranya, terapi sosial dan kebajikan termasuk meluahkan perasaan kepada rakan, atau menyertai mana-mana persatuan atau pertubuhan.
Malah, mereka juga boleh melakukan terapi kendiri dengan hobi yang boleh mengisi masa lapang dengan berkebun dan sebagainya.
Namun, apa pun, kesihatan mental kalangan warga emas itu penting dan sebagai anak-anak, walau sesibuk mana sekali pun, sentiasa ingat kepada mereka.
Tanpa ibu siapalah kita.
Selamat Hari Ibu.
Rahimah Abdullah
Sun May 09 2021
Situasi COVID-19 yang di luar kawalan ketika ini boleh menyebabkan warga emas hidup dalam kebimbangan kerana merasakan tidak mampu menjadi isteri dan ibu yang baik, kata Dr Meriam (gambar).
Jabatan Perhutanan Sabah kutip hasil RM155.32 juta pada 2023
Jabatan Perhutanan Sabah berjaya mengutip hasil sebanyak RM155.32 juta pada 2023, persidangan Dewan Undangan Negeri (DUN) Sabah diberitahu pada Selasa.
Nahas helikopter Lumut: 'Tak sangka Farah dalam helikopter terhempas'
Pegawai Waran II TNL Noorfarahimi Mohd Saedy adalah antara mangsa terkorban dalam nahas pesawat di Pangkalan TLDM Lumut pada Selasa.
Australia mahu perkukuh hubungan dengan Sabah
Australia berminat untuk mengukuhkan hubungan sedia ada dengan Sabah, selain melihat kepada peluang perdagangan baharu.
Jasad Joseph Kurup selamat dikebumikan
Jasad mendiang pengasas Parti Bersatu Rakyat Sabah (PBRS), Tan Sri Joseph Kurup selamat dikebumikan di Empire Paradise Christian Memorial Park, Penampang pada Selasa.
Nahas helikopter Lumut: 'Arwah orang yang baik, tegas dan hormat orang tua'
Jirannya, Mohd Nazri Abu Samah, 55, berkata, kali terakhir dia bertemu dengan Allahyarham hujung tahun lalu, ketika Allahyarham pulang menziarahi keluarganya.
Felicia cukup penyayang, sentiasa dahulukan keluarga
Ahli keluarga salah seorang mangsa nahas helikopter TLDM yang terhempas di Lumut, Perak pada Selasa.
[INFOGRAFIK] Senarai Mangsa Nahas Helikopter TLDM
Berikut adalah info berkenaan dengan Insiden helikopter TLDM terhempas di pangkalan TLDM.
Pantau Agenda Reformasi: Insiden helikopter TLDM terhempas di pangkalan TLDM
Nahas helikopter Lumut: 'Wajah tenang seperti tidur'
Mohd Shahrizan merupakan salah seorang kru pesawat Fennec yang terlibat mengikuti sesi latihan sempena Perbarisan Hari TLDM ke-90 di Pangkalan TLDM Lumut.
Pantau Agenda Reformasi: KL20 – Melonjakkan sektor teknologi syarikat pemula niaga Malaysia
Masyarakat digesa sentiasa beri sokongan kepada mualaf - Raja Muda Perlis
Aspek kesihatan mental saudara baharu itu harus diberikan perhatian supaya soal kesejahteraan kehidupan mereka sentiasa terpelihara.
Kerajaan fokus beri rawatan terhadap individu cuba bunuh diri - Azalina
Penghapusan Seksyen 309 Kanun Keseksaan tahun lepas memberi peluang baharu, di samping menggalakkan mereka untuk dapatkan rawatan.
Peningkatan isu kesihatan mental membimbangkan - Doktor
Pengabaian kesihatan mental golongan remaja dalam jangka masa panjang boleh memberi kesan negatif kepada kesejahteraan fizikal dan mental di alam dewasa.
NIOSH, JKM Negeri Sembilan tingkat kesedaran penjagaan kesihatan mental warga emas
NIOSH dan JKM Negeri Sembilan mengambil langkah proaktif berkongsi teknik menangani tekanan mental dalam kalangan warga emas di PAWE di sini.
NIOSH peruntuk RM12 juta sedia latihan bantu tangani isu kesihatan mental di tempat kerja
Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Negara (NIOSH) memperuntukkan sejumlah RM12 juta bagi menyediakan latihan secara percuma kepada 10,000 golongan pekerja.
New York City saman Facebook, TikTok, YouTube - didakwa mudarat kesihatan mental belia
Menurut saman, perkhidmatan media sosial itu membawa kepada kemudaratan dan krisis kesihatan mental dalam kalangan belia dan kanak-kanak.
Kerajaan Turkiye laksana 5,533 aktiviti selepas kejadian gempa bumi
Aktiviti itu melibatkan penyertaan pakar kesihatan mental, sukarelawan, pendidik dan jurulatih untuk 420,236 mangsa.
Pentingnya penjagaan kesihatan mental dan fizikal buat ibu berpantang
Peredaran masa menyaksikan tradisi berpantang melalui evolusi dan kini, ia bukan lagi menjadi tanggungjawab ahli keluarga seperti ibu sendiri atau ibu mentua.
COVID-19: 14 kes baharu dikesan libatkan mangsa banjir di PPS Kelantan, Terengganu - Dr Dzulkefly
Sebanyak 14 kes baharu COVID-19 dikesan dalam kalangan mangsa banjir yang ditempatkan di Pusat Pemindahan Sementara (PPS) dengan sembilan kes di Kelantan dan lima kes di Terengganu.
JKNT wujud klinik kesihatan lelaki di setiap daerah
JKNT mengambil inisiatif mewujudkan satu klinik di setiap daerah untuk perkhidmatan kesihatan lelaki termasuk saringan dan rawatan awal bagi masalah reproduktif seperti mati pucuk.