TATKALA giat dengan sambutan Hari Raya Aidilfitri, jangan leka atau cuai memberi perhatian kepada kesihatan mulut dan gigi.
Minuman manis dan aneka kuih raya selain pelbagai jenis juadah pastinya menjadi santapan harian sepanjang sambutan perayaan ini.
Kegagalan menjaga kesihatan mulut dan gigi boleh membawa kepada pelbagai masalah lain selain masalah kerosakan gigi, penyakit gusi, yang akhirnya mengakibatkan kehilangan gigi.
Ia juga penyebab pelbagai penyakit lain yang tidak semestinya berhubung kait secara langsung.
Ketua Jabatan dan Perunding Pakar Bedah Pergigian dari Pusat Perubatan Prince Court, Dr Janmeet Kaur mendalami beberapa isu penting berkaitan penjagaan kesihatan mulut.
Antaranya adalah peranan pemakanan, salah tanggapan, strategi penjagaan kesihatan pergigian, kemajuan teknologi dan perubatan dalam penjagaan mulut, trend baharu dan faktor utama untuk mengekalkan tabiat kebersihan mulut yang baik.
“Penyakit gusi kronik tidak hanya terhad kepada masalah mulut; sebaliknya ia memberi kesan kepada kesihatan sistemik, terutamanya penyakit kardiovaskular dan diabetes. Ini kerana kesihatan mulut yang lemah turut dikaitkan dengan peningkatan paras gula dalam darah.
"Di samping itu, penyakit gusi dan masalah kardiovaskular juga berpotensi mengancam nyawa sekiranya penjagaan mulut tidak sempurna. Oleh itu, utamakan kebersihan mulut bukan sekadar untuk mempunyai senyuman yang manis, tetapi mengelakkan segala komplikasi perubatan yang lebih buruk,” kata Dr Janmeet.
Beliau turut menambah, ia boleh mengganggu interaksi sosial dan keyakinan seseorang selain ketidakselesaan fizikal yang menjejaskan kualiti hidup seperti kesukaran mengunyah sehinggalah masalah harga diri yang timbul ekoran nafas berbau atau sakit gigi.
Oleh sebab itu, Dr Janmeet menggesa semua orang agar mengekalkan kesihatan mulut dan gigi demi kesejahteraan keseluruhan dan bukan sekadar nilai estetika atau kosmetik untuk kelihatan cantik.
“Bagi mengekalkan kesihatan mulut yang baik, pada saya, ia harus bermula dengan pemakanan yang baik. Pemakanan yang seimbang, kaya dengan probiotik seperti yogurt, protein dan bijirin penuh, menyokong kesihatan keseluruhan dan mengurangkan risiko masalah mulut.
"Paling penting adalah mengehadkan pengambilan gula, makanan berasid dan minuman berkarbonat kerana ia boleh merosakkan enamel dan menyebabkan kerosakan gigi,” ujar Dr Janmeet.
Beliau berkata, air berfluorida juga membantu meneutralkan asid dalam mulut dan menggalakkan pengeluaran air liur yang mana, penting untuk kesihatan mulut.
Berhubung dengan isu-isu salah tanggapan mengenai kesihatan mulut, Dr Janmeet berkata antara yang paling umum adalah mengabaikan pemeriksaan gigi dan rutin flos gigi.
“Kebanyakan orang enggan berjumpa doctor gigi sehingga mereka berdepan masalah gigi atau mulut. Mereka merasakan ia tidak perlu. Ini satu salah tanggapan yang sangat umum,” kata beliau.
Oleh yang demikian, Dr Janmeet menasihati semua agar melawat doktor gigi secara berkala, enam bulan atau setahun sekali. Beliau juga menekankan kepentingan flos yang membantu menyingkirkan pengumpulan kotoran di celahan gigi sehingga membentuk plak.
“Tidak ketinggalan, pemeriksaan gigi dan mulut bagi golongan kanak-kanak. Ada ibu bapa yang mengabaikan kesihatan mulut anak hanya kerana gigi susu akan gugur, jadi tidak perlukan penjagaan. Tetapi kesihatan gusi itu penting dan harus dijaga sejak kecil lagi,” katanya lagi.
Dr Janmeet berkata, kebersihan mulut yang baik memerlukan pelbagai pendekatan merangkumi pendidikan, konsistensi, lawatan ke klinik pergigian, tabiat pemakanan dan pengambilan air.
“Pada dasarnya, usaha penjagaan kesihatan mulut berkait rapat dengan kesejahteraan keseluruhan, oleh itu kekalkan penjagaan holistik keseluruhan tubuh menerusi pengurusan diri yang proaktif,” kata Dr Janmeet lagi.
Baliau juga akui, perubatan pergigian sedang mengalami revolusi teknologi seperti mortar mikro untuk tampalan dan teknik invasif minimum seperti lelasan udara dan pergigian mikroskopik menjadikan prosedur pergigian lebih tepat dan selesa. Alatan pergigian digital seperti sistem CAD/CAM dan teknologi pencetakan 3D juga telah memperkemas proses pengimejan, mengurangkan masa rawatan membolehkan masalah gigi dirawat dengan mudah dan tepat.
“Diagnostik berkuasa AI, tele-pergigian untuk perundingan jarak jauh dan peranti pintar seperti berus gigi dan kamera intra-oral merevolusikan penjagaan kesihatan mulut. Inovasi ini meningkatkan ketepatan diagnosis, memudahkan akses kepada penjagaan, dan memperkasa pesakit untuk terlibat secara aktif dalam pengurusan kesihatan mulut mereka,” ujarnya.
“Oleh itu, jika anda masih ragu-ragu untuk mendapatkan rawatan mahupun pemeriksaan mulut, tidak perlu berfikir panjang. Apatah lagi jika sudah lama tidak berbuat demikian,” Dr Janmeet mengingatkan supaya tidak meninggalkan ‘janji temu’ doktor gigi, lebih-lebih lagi pada musim perayaan ini.
Nizha Periaswamy
Mon Apr 22 2024
Semua orang disaran mengekalkan kesihatan mulut dan gigi demi kesejahteraan keseluruhan dan bukan sekadar nilai estetika atau kosmetik untuk kelihatan cantik. - Gambar hiasan/Pexels
Kerjasama strategik TVET China-Malaysia transformasi pendidikan teknikal
Kerjasama TVET Malaysia-China bakal transformasi pendidikan teknikal, tingkat gaji premium, dan peluang pekerjaan. Latihan meliputi EV, robotik, IoT, AI dengan pensijilan diiktiraf MQA.
[TERKINI] Google melabur bangunkan pusat data dan wilayah awan pertama
Google mengumumkan pelaburan bernilai RM9.4 bilion (USD2 bilion) untuk menempatkan pusat data Google pertamanya dan rantau Google Cloud di Malaysia.
Ia dijangka akan menyokong 26,500 pekerjaan merentasi pelbagai sektor dalam Malaysia termasuk dalam bidang penjagaan kesihatan, pendidikan dan kewangan, dengan jumlah impak ekonomi bernilai RM15.04 bilion (USD3.2 bilion).
Ia dijangka akan menyokong 26,500 pekerjaan merentasi pelbagai sektor dalam Malaysia termasuk dalam bidang penjagaan kesihatan, pendidikan dan kewangan, dengan jumlah impak ekonomi bernilai RM15.04 bilion (USD3.2 bilion).
Mahkamah benar permohonan Fahmi Fadzil pindah kes saman ke Mahkamah Tinggi lain
Mahkamah Tinggi membenarkan permohonan Menteri Komunikasi Fahmi Fadzil untuk memindahkan kes samannya terhadap Papagomo ke Mahkamah Tinggi lain.
[TERKINI] PM sambut baik pengumuman komitmen pelaburan Google
Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim menyambut baik pengumuman syarikat gergasi teknologi google yang mengesahkan komitmen pelaburan bernilai RM9.4 bilion bagi menempatkan pusat data Google dan wilayah awan Google pertama di Malaysia.
[TERKINI] Nahas helikopter TLDM akibat salah haluan
Nahas helikopter TLDM 23 April akibat helikopter Fennec tidak berada pada ketinggian dan haluan ditetapkan, menyebabkan pelanggaran dengan helikopter AW-139.
Bekas Presiden PPOC mengaku pecah amanah hampir RM500,000
Mahkamah kemudiannya menjatuhkan hukuman satu hari penjara bagi setiap pertuduhan yang berjalan serentak dari tarikh jatuh hukuman.
Bursa Malaysia dibuka rendah, lanjutkan kerugian
Bursa Malaysia melanjutkan aliran menurunnya untuk dibuka rendah hari ini, menjejaki prestasi semalaman Wall Street.
Tak boleh sokong PM: 10 ADUN Bersatu Perlis, Terengganu serah Surat Arahan MPT
Seramai 10 Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) daripada Parti Pribumi Bersatu Malaysia (Bersatu) menyerahkan Surat Arahan Majlis Pimpinan Tertinggi (MPT).
Fintech: Malaysians lead the world in mobile wallet usage
Malaysian consumers are leading the charge in embracing alternative payment methods and cutting-edge technologies, according to the latest findings from Adyen, a global financial technology platform for businesses. 63 per cent of Malaysians utilise mobile wallets for transactions, boasting the highest adoption rate globally based on a survey, the Adyen Index 2024 of over 38,000 shoppers and 13,000 merchants across 26 markets.Their Country Manager, Soon Yean Lee unveils these insights.
Ringgit dibuka rendah berbanding dolar AS
Ringgit dibuka rendah berbanding dolar AS hari ini, meneruskan aliran penurunan semalam.
Jangan leka jaga kesihatan mulut, lagi-lagi lepas raya
Semua orang disaran mengekalkan kesihatan mulut dan gigi demi kesejahteraan keseluruhan dan bukan sekadar nilai estetika atau kosmetik untuk kelihatan cantik.
KKM laksanakan tinjauan kesihatan mulut, dapatkan data kesihatan pergigian
Kementerian Kesihatan (KKM) sedang melaksanakan tinjauan kesihatan mulut untuk orang dewasa di seluruh negara bagi data kesihatan pergigian serta bebanan penyakit pergigian dalam kalangan warganegara.
Mulut penuh bakteria sebabkan ulser dalam perut
Kaji selidik menunjukkan 98 peratus rakyat Malaysia kurang menjaga kesihatan mulut dengan 94 peratus daripada mereka mempunyai masalah gusi.