KUALA LUMPUR:Berbaki kurang seminggu sebelum Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) membuka tirai, ketahanan mental pelajar yang bakal menduduki peperiksaan awam itu semakin diuji.
Walaupun genting akibat pandemik COVID-19, pemikiran positif perlu menjadi keutamaan bukan sahaja dalam kalangan pelajar, tetapi juga ibu bapa dan penjaga mereka.
Ketua Jabatan Pendidikan Kaunselor dan Psikologi Kaunseling, Fakulti Pengajian Pendidikan, Universiti Putra Malaysia (UPM), Prof. Madya Noor Syamilah Zakaria berkata, pelajar kohort SPM 2020 perlu mengubah sudut pandang negatif mereka.
"Kita rasa dan nampak SPM kali ini dari sudut negatif kerana tempohnya dipanjangkan, belajar terlalu lama, letih emosi dan mental.
"Namun, ini sebenarnya sejarah tersendiri yang dilakarkan oleh kohort mereka. Saya percaya jika kita percaya dengan ketentuan hidup, manusia mempunyai perancangan, kita mempunyai perancangan, perancangan Tuhan yang terbaik.
"Jadi apabila kita melihat dengan menukar perspektif ata sudut pandangan kita ke arah positif, saya percaya persediaan mental kita untuk menghadapi peperiksaan nanti akan menjadi lebih baik," katanya ketika ditemu bual Astro AWANI pada Isnin.
Dalam situasi ini, Noor Syamilah turut menasihati ibu bapa dan penjaga yang pastinya tidak ketinggalan menjadi antara individu yang turut gementar.
"Semua pihak sebenarnya telah memainkan peranan. Saya percaya semua ibu bapa dan penjaga di rumah memang menjaga dan menyaksikan rutin pembelajaran.
"Ini istimewanya kohort, kalau dahulu kita (ibu bapa dan penjaga) sibuk bekerja, malam mungkin baru dapat tengok anak dan pagi sudah dihantar ke sekolah.
"Ketika ini, kebanyakan kita bekerja dari rumah dan kita boleh lihat sendiri macam mana anak kita bersedia menghadapi peperiksaan yang sangat penting ini," kata beliau.
Melangkah ke dewan peperiksaan tanggal 22 Februari, ini mesej Noor Syamilah kepada semua calon SPM 2020 ialah.
"Saya pasti kita semua tahu anda tidak menghadapi peperiksaan ini secara bersendirian, tidak menghadapi keadaan ini secara berseorangan.
"You never walk alone. Pada saya, apabila kita tahu ada kawan di kiri, kanan, depan dan belakang kita, satu negara menghadapi keadaan yang sama, jadi lebih baik kita fokus dan buat yang terbaik," kata beliau menitip pesanan kepada calon-calon SPM.
Harits Asyraf Hasnan
Mon Feb 15 2021
Pemikiran positif perlu menjadi keutamaan bukan sahaja dalam kalangan pelajar, tetapi juga ibu bapa dan penjaga mereka, kata Prof. Madya Noor Syamilah Zakaria. - Gambar hiasan BERNAMA
CAP minta kerajaan pertimbang tubuh Suruhanjaya Amal Malaysia
Mohideen berkata suruhanjaya itu pernah dicadangkan oleh bekas Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Wan Azizah Wan Ismail pada 2020.
Pos Malaysia yakin catat keputusan kewangan lebih baik di masa hadapan
Ia antara lain menyasarkan pengoptimuman sumber dan mengurangkan risiko berkaitan trend penurunan jumlah mel untuk menyokong pertumbuhan.
SPR India tuntut maklum balas aduan terhadap Modi, Rahul Gandhi
Suruhanjaya Pilihan Raya India hari ini memaklumkan pihaknya sudah meminta maklum balas daripada parti pemerintah Bharatiya Janata Party (BJP) dan parti pembangkang, Kongres.
Penguin maharaja berdepan kepupusan akibat pencairan ais
Spesies penguin terbesar di dunia, penguin maharaja terus berdepan ancaman apabila habitatnya terjejas akibat perubahan iklim. Selain pernah disifatkan bakal pupus menjelang tahun 2050, saintis dari Pusat Penyelidikan British Antarctic Survey pada Khamis memberitahu perubahan iklim memberi kesan terhadap kecairan ais di wilayah beku Antartika yang menjadi habitat buat koloni penguin maharaja.
ANCC2024: Astro, NACSA bekerjasama anjur 'coding challenge'
Diilhamkan daripada komitmen Astro dan NACSA untuk memupuk langkah keselamatan siber yang proaktif, pertandingan itu juga bertujuan untuk menormalisasikan navigasi digital yang selamat dalam ruang siber.
Suhu cecah 42 Celsius, Bangladesh tutup semua sekolah sehingga Sabtu ini
Suhu panas melampau sehingga mencecah 42 Celcius memaksa kerajaan Bangladesh menutup operasi persekolahan yang melibatkan 33 juta pelajar di negara itu.
PM Haiti serah surat peletakan jawatan
Perdana Menteri Haiti, Ariel Henry akhirnya menyerahkan surat peletakan jawatan pada Khamis selepas tidak henti berdepan tekanan antarabangsa bagi mengawal kekacauan kumpulan pengganas di negara itu. Surat rasmi peletakan jawatan yang ditandatangani Ariel Henry diserahkan di Los Angeles dan dikongsi pejabat Perdana Menteri Haiti bersamaan tarikh majlis presiden peralihan ditubuhkan.
RTS JB-Singapura di landasan tepat
Perkambangan pembinaan Projek RTS Johor Bahru-Singapura dilihat berada pada landasan tepat.
Rakyat Israel sudah mula misi bina penempatan kekal di Gaza
Sekumpulan warga Israel yang bermalam di sempadan berarak memasuki Gaza pada pagi Khamis dengan matlamat untuk membuka penempatan kekal di wilayah itu. Dalam poster kumpulan itu yang tular di media sosial, tertera slogan 'tentera telah mendudukinya, maka kami akan menetap disitu'.
Malaysia sebuah negara selamat - Kedutaan AS
Kedutaan Amerika Syarikat di Malaysia menyangkal dakwaan dangkal Profesor Bruce Gilley yang mengatakan Malaysia adalah negara tidak selamat dilawati.
Memetik laporan Free Malaysia Today, pihak kedutaan berkata tiada perubahan kepada nasihat perjalanan yang kekal pada tahap satu, iaitu tahap paling rendah daripada empat tahap.
Memetik laporan Free Malaysia Today, pihak kedutaan berkata tiada perubahan kepada nasihat perjalanan yang kekal pada tahap satu, iaitu tahap paling rendah daripada empat tahap.
Kelaparan akut jejaskan 281.6 juta orang tahun lepas - PBB
Tahap bahaya kelaparan akut menjejaskan 281.6 juta orang tahun lepas, tahun kelima berturut-turut bahawa ketakjaminan makanan semakin memburuk.
Hamilton optimis kedudukan lebih baik di GP China
Lewis Hamilton melihat potensi kedudukan yang lebih baik dalam saingan Grand Prix yang kembali ke China buat pertama kali dalam tempoh lima tahun, hujung minggu ini.
'Selfish!' - Fasha Sandha sedih raya di Perlis tak jadi gara-gara dijangkiti COVID-19
Fasha berkata dia mula melakukan pemeriksaan COVID-19 selepas berasa tidak sihat badan dan mengalami bersin tidak henti sejak Raya pertama.
Kes COVID-19 catat penurunan ketara pada ME 14/2024 - KKM
Jumlah kes COVID-19 menurun 97.1 peratus kepada 493 kes pada Minggu Epidemiologi ke-14 (ME 14/2024) iaitu bagi tempoh 31 Mac hingga 6 April lepas berbanding 17,256 kes pada ME 1/2024.
China jadikan pengalaman pencegahan COVID-19 untuk hadapi pandemik masa depan
China akan menjadikan pengalaman dalam pencegahan dan kawalan COVID-19 untuk membuat persediaan yang lebih proaktif untuk menghadapi pandemik masa depan seperti "Penyakit X".
Negara berdepan ketirisan subsidi diesel serius - Amir Hamzah
Negara kini sedang berdepan isu ketirisan subsidi diesel yang serius dan wujud kemungkinan terdapat pihak yang tidak layak masih menikmati subsidi itu, kata Menteri Kewangan II Datuk Seri Amir Hamzah.
Kematian akibat kemalangan jalan raya lebih tinggi daripada COVID-19 - Anthony Loke
PDRM akan mengeluarkan data mengenai kemalangan jalan raya pada setiap hari, bukan setahun sekali seperti diamalkan sebelum ini.
Ismail Sabri ziarah lapan beradik yatim piatu akibat COVID-19
Ismail Sabri tiba kira-kira jam 2 petang di kediaman lapan beradik itu di Taman Adenium, Bukit Beruntung pada Selasa.
Teori konspirasi 'Penyakit X'
Ahli teori konspirasi AS sekali lagi membuat 'keuntungan' selepas PBB memberi amaran tentang wabak lebih berbahaya iaitu 'Penyakit X'.
Reformasi dasar, kukuhkan perlindungan, produktiviti pekerja tidak formal
Reformasi dasar perlu dilakukan dalam usaha meningkatkan perlindungan dan produktiviti pekerja tidak formal di Malaysia.