BAGI ramai di antara kita yang berkerjaya, PEJABAT umpama rumah kedua.
Akan tetapi, pasti ada sahaja ujian dan cabaran yang dihadapi golongan ini dalam memastikan produktiviti kerja mereka terus meningkat.
Berikut merupakan 5 PERKARA REALITI yang sering dikaitkan dengan KERJA PEJABAT.
1. SINDROM 'MONDAY BLUES'
Adakah anda biasa dengar rakan-rakan mengadu dan merungut tentang kemalasan mereka bekerja pada hari Isnin?
Istilah ini sering dikaitkan dengan rasa bosan atau malas ke tempat kerja walaupun sudah menikmati SABTU dan AHAD dengan santai.
Menurut blogger dan penulis buku The Happiness Project, Gretchen Rubin, berkumpul bersama rakan pejabat boleh dijadikan amalan setiap Isnin sebelum memulakan kerja masing-masing.
Katanya, luangkan masa beberapa minit untuk anda dan rakan sepejabat mencatat di atas sekeping kertas kosong atau papan putih mengenai aktiviti-aktiviti yang anda lakukan pada Sabtu dan Ahad.
Apa kata anda cuba, mana tahu menjadi dan benar-benar menjamin KEBAHAGIAAN bekerja setiap ISNIN.
2. SINDROM PENGLIHATAN PENGGUNAAN KOMPUTER (CVS)
CVS (computer vision syndrome) merupakan gangguan pada keupayaan penglihatan mata akibat penggunaan komputer untuk waktu yang panjang.
Portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia, mendedahkan penggunaan komputer dalam tempoh jangka lama tanpa rehat seketika boleh mengakibatkan ketegangan pada mata.
Bukan itu saja, anggota badan lain juga akan mudah rasa penat dan letih terutama di bahagian kepala hingga ke paras pinggang.
Hal terbabit juga dibuktikan menerusi kaji selidik Bank of America di portal India Times.
Terlalu lama duduk mengadap komputer, sehingga tidak berganjak sedikit pun dari tempat kerja, boleh mengakibatkan sindrom penglihatan komputer
3. WAKTU KERJA TIDAK FLEKSIBEL
Salah satu 'wish list' rakyat Malaysia pada Bajet 2018 ialah pelaksanaan waktu kerja fleksibel bagi memudahkan tugas wanita.
Bagi mereka yang bekerja di pejabat, mereka terikat dengan waktu kerja tetap, contohnya dari 7 pagi hingga 4 petang, atau mungkin 8 pagi hingga 5 petang.
Menurut Prof Balakrishnan Parasuraman, Profesor Hubungan Industri dan Sumber Manusia Universiti Malaysia Kelantan (UMK), pelaksanaan waktu kerja yang fleksibel banyak dilaksanakan di negara maju dengan golongan wanita hanya bekerja selama empat jam sahaja.
Perkara sama pernah disuarakan Pengarah Eksekutif Persekutuan Majikan Malaysia (MEF) Datuk Shamsuddin Bardan yang mengatakan pelaksanaan waktu kerja anjal tidak menjejaskan produktiviti kerana masa dan hari bekerja disusun mengikut kesesuaian pekerja dan keperluan majikan.
4. GEMUK?
Bekerja di pejabat dianggap berpotensi besar untuk mendorong berat badan seseorang naik secara mendadak.
Pakar Nutrisi, Keri Glassman, mendedahkan makanan ringan merupakan menu wajib yang tersenarai buat mereka yang bekerja di pejabat.
Perkara itu dikongsikan beliau di portal NBC ruangan Better bertarikh 2 Januari 2018.
5. TIADA MASA DEPAN?
Baru-baru ini, Profesor dari Universiti Cardiff Alison Brown berkata, tanggapan bahawa hanya
'kerja di pejabat' menjamin masa depan seseorang, wajar dikikis.
Beliau berkata demikian pada Forum Bandar Sedunia (WUF) 2018 berhubung pertumbuhan ekonomi tempatan, produktiviti dan peluang pekerjaan belia di bandar.
Katanya, jika dilihat sebelum ini, ibu bapa menekankan kepentingan menyambung pelajaran ke peringkat tinggi supaya dapat bekerja di pejabat.
"Kita tidak boleh lagi mengamalkan pemikiran itu dan golongan akan datang juga tidak boleh bertindak sedemikian kerana akhirnya, mereka akan ketinggalan."
Malissa Sahari
Sat Feb 10 2018
Bagi mereka yang bekerja di pejabat, mereka terikat dengan waktu kerja tetap, contohnya dari 7 pagi hingga 4 petang, atau mungkin 8 pagi hingga 5 petang. - Gambar hiasan
PRK Kuala Kubu Baharu: Tular pula isu hutang, calon PN enggan jawab
Calon PN bagi PRK Kuala Kubu Bharu, Khairul Azhari Saut sekali lagi terpalit dakwaan hutang melibatkan perkhidmatan kredit komuniti.
Bursa Malaysia dibuka rendah
Pada 9.05 pagi, FTSE Bursa Malaysia KLCI (FBM KLCI) merosot 1.21 mata kepada 1,574.76 daripada 1,575.97 pada Selasa.
UUM dan tiga wilayah di Selatan Thailand rintis kerjasama pendidikan tinggi
Kerjasama yang diberi keutamaan ialah latihan perguruan dan kursus berkaitan bahasa Inggeris bagi pelajar dan tenaga pengajar.
Perkembangan terkini Jelajah Microsoft Build: AI Day
Acara sehari secara percuma yang direka untuk membantu pembangun meneroka peluang baharu dengan kecerdasan buatan (AI) serta memajukan kemahiran mereka dengan AI dan Microsoft Azure.
[TERKINI] Siti Bainun dihukum penjara 12 tahun
Pengasas Rumah Bonda, Siti Bainun Ahd Razali dihukum penjara 12 tahun oleh Mahkamah Tinggi pada khamis, atas dua pertuduhan mengabai dan menganiaya remaja perempuan sindrom down, yang juga dikenali dengan nama Bella, tiga tahun lalu.
Harus renjis, bilas kenderaan dengan air ruqyah - Mufti
Perbuatan tersebut bukanlah satu amalan yang khurafat dan tidak bertentangan dengan syariat.
WEF: Emerging economies: How to fix the debt problem?
Papagomo didakwa hasut, datangkan kebencian terhadap Agong
Wan Muhammad Azri didakwa menerbitkan penerbitan menghasut berkaitan isu pemilik KK Supermart menghadap Sultan Ibrahim di laman X miliknya.
Siti Bainun kekal bersalah abai, aniaya Bella
Hakim, Datuk Noorin Badaruddin memutuskan demikian selepas menolak rayuan Siti Bainun.
Kenaikan gaji penjawat awam tidak harus didebatkan - Sim
Kerajaan menghargai semua golongan pekerja dan ia terbukti menerusi semakan semula kadar gaji minimum melalui Dasar Gaji Progresif.
Perhimpunan Agung PBB lulus belanjawan bagi 2024
Perhimpunan Agung Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu meluluskan bajet tetap tahunan kira-kira AS$3.59 bilion.
Peruntukan RM56.4 juta untuk imam, bilal, siak, guru takmir, guru KAFA Selangor
Peruntukan yang diterima oleh Selangor adalah sebahagian daripada RM968.77 juta kepada Jakim oleh Jabatan Perdana Menteri (JPM).
Pandelela tagih layanan seimbang penerjun elit-muda
Penerjun muda tidak diberi kelebihan yang sama seperti atlet elit disebabkan bajet ke atas mereka sangat terhad.
#SuaraMalaysia: 57 peratus mahu kerajaan tumpu bantuan sara hidup dalam Bajet 2023
Manakala 21 peratus responden mahu menyatakan subsidi diberi perhatian dalam Belanjawan 2023.
Peruntukan RM500,000 kurangkan masalah banjir 4 kampung
Peruntukan RM500,000 yang diluluskan kerajaan pusat akan mengurangkan masalah banjir di empat buah kampung dalam DUN Duyong.
KKR tak cukup bajet untuk perhebat kerja-kerja pre-emtif - Menteri Kerja Raya
Data dan maklumat sudah ada, tapi kewangan terhad membataskan kerja-kerja kepada usaha reaktif - sudah terjadi baru dibaiki.
Perak bentang Belanjawan 2023, peruntuk RM1.19 bilion
Belanjawan Perak 2023 yang bertemakan 'Perak Makmur, Rakyat Sejahtera' memperuntukkan RM1.19 bilion bagi perbelanjaan mengurus dan pembangunan pada tahun depan.
Kerajaan teliti langkah terbaik kurangkan bajet defisit - Timbalan Menteri Kewangan
Datuk Seri Ahmad Maslan berkata bajet defisit dijangka pada kadar 5.8 peratus bagi 2022 dan unjuran bagi 2023 akan diumum kelak.
Ringgit dibuka hampir tidak berubah berbanding dolar
Ringgit 'berehat' seketika daripada pergerakan rancak semalam dan dibuka hampir tidak berubah pagi ini berbanding dolar AS.
ATM perlu bajet lebih tinggi, tingkat keupayaan pertahanan negara - Panglima TLDM
Laksamana Tan Sri Mohd Reza Mohd Sany berharap kerajaan baharu dapat mempertimbangkan untuk menyelaraskan bajet Angkatan Tentera Malaysia (ATM).