MEMULAKAN pagi dengan secangkir kopi, mungkin menjadi pilihan dalam kalangan segelintir individu terutamanya bagi mereka yang 'kuat bekerja'.
Namun, walaupun minuman itu sangat popular dalam kalangan masyarakat di serata negara, tetapi masih wujud perdebatan apakah pengambilan kopi tidak baik untuk kesihatan?
Ini mungkin kajian yang 'memberi kelegaan' kepada pengemar-pengemar minuman berkafien itu.
Memetik laporan Sputnik International, satu kajian yang dijalankan melibatkan hampir setengah juta orang selama sedekad mendapati pengambilan antara 0.5 dan tiga cawan kopi yang dikisar atau 'ground coffee' setiap hari berkemungkinan memanjangkan hayat seseorang.
Penyelidikan melibatkan 468,629 responden itu membahagikan mereka kepada tiga kategori iaitu mereka yang tidak minum kopi langsung, mereka yang mengambil 0.5 hingga tiga cawan kopi sehari, manakala kumpulan terakhir pula terdiri daripada mereka yang mengambil lebih daripada tiga cawan sehari.
Sukarelawan yang terlibat dalam kajian berkenaan dipilih dari UK Biobank dan mempunyai purata umur 56 tahun dan semua responden yang terlibat dilaporkan tidak mempunyai sebarang penyakit jantung.
Kajian dijalankan bersama oleh penyelidik dari Universiti Semmelweis di Budapest dan Queen Mary University of London itu menunjukkan kira-kira 58 peratus daripada responden terlibat adalah peminum kopi pada tahap sederhana, dan kira-kira 22 peratus tidak minum kopi langsung.
Hasil kajian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology itu mendedahkan pengambilan sehingga tiga cawan kopi dikisar sehari mengurangkan kemungkinan menghidap penyakit jantung atau strok iaitu masing-masing sebanyak sebanyak 17 dan 21 peratus.
Sekitar 3.4 peratus peminum kopi tahap sederhana dilaporkan meninggal dunia semasa tempoh kajian, berbanding 3.7 peratus orang yang tidak minum kopi.
Manakala, kira-kira empat peratus daripada kumpulan pengambilan kopi yang tinggi meninggal dunia dalam tempoh kajian.
Bagi kumpulan peminum kopi - memilih kopi tanpa kafein, 1/4 menikmati biji kisar dan selebihnya minum kopi segera, kajian mendapati terdapat manfaat kesihatan yang boleh diperolehi walaupun dengan mengambil kopi tanpa kafein.
Menurut pengarang bersama kajian dan pengarah Pusat Pengimejan Perubatan di Universiti Semmelweis, Dr Pál Maurovich-Horvat, pihaknya menganalisis imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI) terhadap peserta untuk mengukur kesan pengambilan kopi secara tetap terhadap kesihatan jantung.
"Kami mendapati bahawa penggunaan kopi pada tahap rendah hingga sederhana secara konsisten bermanfaat untuk kesihatan jantung, dengan cadangan bahawa ia boleh melambatkan usia (panjangkan umur) - berkait dengan perubahan jantung," katanya.
Sementara itu, seorang lagi pengarang bersama dari Queen Mary University of London, Dr Zahra Raisi-Estabragh menjelaskan mengapa hanya pengguna kopi yang dikisar mendapat manfaat daripada minuman tersebut.
"Kebanyakan peserta minum sama ada kopi yang dikisar atau segera.
"Kopi yang dikisar dalam jumlah sederhana dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah - tetapi faedah ini tidak ditemui dalam kalangan peminum kopi segera yang biasa," katanya.
"Alasan di sebalik itu (kematian) mungkin ia ada kaitan dengan penghasilan antara kopi kisar dan kopi segera kerana ia mengandungi bahan tambahan yang berbeza," tambahnya lagi.
** Setiap Sabtu dan Ahad, AstroAwani.com membawakan artikel santai dan merangkumi pelbagai topik menarik seperti pelancongan, pemotoran, gaya hidup, hobi, kekeluargaan, kesihatan, pengetahuan am, trivia dan banyak lagi. Ikuti #SantaiHujungMinggu!
Hasimi Muhamad
Sun Feb 20 2022
Sekitar 3.4 peratus peminum kopi tahap sederhana dilaporkan meninggal dunia semasa tempoh kajian, berbanding 3.7 peratus orang yang tidak minum kopi. - Foto/PEXELS
KDN muktamad pembelian empat helikopter untuk APMM bernilai RM600 juta
Kertas kerja bagi perolehan aset itu sudah diserahkan kepada Kementerian Kewangan untuk keputusan akhir.
Tulis ancaman bom atas bungkusan, pekerja stor didenda RM3,000
Muhammad Rozali Rahim, 23, membuat pengakuan itu ketika pertuduhan terhadapnya dibacakan di hadapan Majistret Muhammad Bukhori Md Ruslan.
Kempen PRK KKB lancar setakat ini - Polis Selangor
Kempen PRK DUN KKB yang memasuki hari ketiga hari ini berjalan lancar dan tiada sebarang insiden tidak diingini dilaporkan setakat ini.
Buletin AWANI Khas: Asia Barat sedang ‘Stress’: Dialog menteri-menteri dunia Arab
Situasi meruncing di Gaza, konflik Iran-Israel dan ditambah pula persaingan kuat dua kuasa, Amerika Syarikat dan China dilihat terus membayangi percaturan geopolitik dan geoekonomi negara-negara Islam di Asia Barat. Beberapa Menteri Luar negara-negara Arab duduk sepentas di Mesyuarat Khas WEF, Riyadh dalam sesi ini.
#SpecialMeeting24
#SpecialMeeting24
AWANI Ringkas: Projek NTC | Sindiket Dadah
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Kilang cat terbakar, dua sekolah di Meru diarah ditutup
Penutupan dua buah sekolah terlibat iaitu SK Meru dan Sekolah Rendah Agama Meru 2 itu dibuat atas faktor keselamatan.
AWANI 7:45 [29/04/2024] – Meja bulat bersama 50 pemimpin industri dunia | Penggunaan komersial capai 80 peratus
PM yakin Malaysia jadi destinasi pelabur bernilai tinggi.
Kerajaan perkenal program solar untuk pengguna komersial.
Kelas Terapung dilaksana kawasan penduduk kepadatan tinggi.
Laporan Bank Dunia dedah hanya 58 peratus pelajar mahir membaca menjelang akhir darjah 5.
Kerajaan perkenal program solar untuk pengguna komersial.
Kelas Terapung dilaksana kawasan penduduk kepadatan tinggi.
Laporan Bank Dunia dedah hanya 58 peratus pelajar mahir membaca menjelang akhir darjah 5.
Malaysia perlu berani menentang Denmark
Hanya kemenangan menentang Denmark, kuasa besar badminton dunia, dalam aksi penting Kumpulan D Piala Thomas 2024 esok akan membawa Malaysia mendahului carta kedudukan.
Polis tembak kereta mewah bawa dadah lebih RM100,000
Polis terpaksa melepaskan tembakan bagi mengawal keadaan selepas pemandu kenderaan terbabit bertindak agresif dan cuba merempuh anggota polis .
Indonesia sokong pendekatan Malaysia bantu bangun 'peradaban' banduan Indonesia
Penjara bukan semata-mata tempat menghukum tetapi mentransformasikan ia sebagai institusi pendidikan yang memberi peluang kepada penghuni.
Minum kopi kisar sehingga tiga cawan mampu panjangkan hayat - Kajian
Ini mungkin kajian yang 'memberi kelegaan' kepada pengemar-pengemar minuman berkafien itu.