KUALA LUMPUR: Berikutan peningkatan suhu dan cuaca yang semakin panas, Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah menasihatkan orang ramai supaya mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelak daripada mengalami strok haba.
Menerusi satu hantaran di Facebook hari ini, beliau mencadangkan orang ramai supaya sentiasa meminum air yang mencukupi, mengelak daripada melakukan senaman yang sukar dan tidak perlu, berada di kawasan yang lebih nyaman dan redup selain daripada memantau simptom keletihan kerana kepanasan dan strok haba.
Dalam hantaran itu, Dr Noor Hisham juga berkongsi langkah yang boleh diambil jika didapati ada simptom keletihan dan strok haba termasuk berada di kawasan yang lebih sejuk atau dilengkapi penyaman udara dan mandi air sejuk atau gunakan jaram sejuk.
Beliau juga berkongsi sebuah poster mengenai kuantiti air yang diperlukan tubuh manusia ketika peningkatan suhu dan cuaca yang semakin panas berasaskan berat badan seseorang daripada 45 kilogram (kg) yang memerlukan 1.9 liter air kepada 90 kg yang memerlukan 3.9 liter air.
Dr Noor Hisham berkata orang awam boleh menghubungi talian 911 jika mereka mengalami sebarang simptom dan perlu bertindak segera untuk menyejukkan tubuh pesakit sehingga bantuan tiba.
-- BERNAMA
Bernama
Mon May 16 2022
Berikutan peningkatan suhu dan cuaca yang semakin panas, orang ramai dinasihat supaya mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelak daripada mengalami strok haba. - Gambar hiasan
Sri Lanka hadapi cabaran bayar penghantaran minyak
Negara yang mempunyai 22 juta penduduk itu tidak mampu membayar import penting barangan makanan, baja, ubat-ubatan dan bahan api.
Jiwa SME | Platform e-hailing pacu pertumbuhan jualan durian
Raja segala buah... durian menerima permintaan tinggi hampir setiap masa. Namun industri ini tidak lari dari terkesan ketika pandemik dengan permintaan merosot. Namun bagi peniaga mereka turut sama tidak lari daripada adaptasi platform digital untuk mendapatkan akses pasaran lebih luas.
4,111 aduan pencemaran direkod sehingga Jun tahun ini
Daripada jumlah itu lebih 80 peratus aduan diterima membabitkan pencemaran udara atau pembakaran terbuka.
Kapal karam: 27 kru hilang, kapal terputus dua dibadai ribut
Peluang untuk menemui 27 kru kapal itu dalam keadaan selamat adalah sangat tipis namun operasi pencarian mangsa masih diteruskan.
AWANI Ringkas: Calon tertua PRU-14 meninggal dunia
Minyak Masak | Tidak sepatutnya timbul isu bekalan kurang - Zuraida
Menteri Perusahaan Perladangan dan Komoditi, Datuk Zuraida Kamaruddin menegaskan, tidak sepatutnya timbul isu kekurangan bekalan minyak masak subsidi ketika ini memandangkan kerajaan sudah menyalurkan jumlah bekalan yang mencukupi.
Kelantan perlu pelbagaikan sumber pendapatan selain balak - Ku Li
Beliau bersimpati dengan nasib penduduk Orang Asli di kawasannya yang terjejas dengan masalah pembalakan sejak berpuluh tahun lama.
Pencemaran Laut | Komuniti nelayan diminta salurkan maklumat
Tuan Ibrahim meminta komuniti nelayan merakam video atau gambar dan menyalurkannya kepada pihak berkuasa sekiranya mengesan kegiatan pencemaran di laut. Ini bagi membolehkan tindakan undang-undang diambil terhadap pihak terlibat.
Kenaikan Harga | B40 & M40 akui tertekan
Kenaikan harga barangan memberi tekanan terhadap pelbagai lapisan masyarakat termasuk golongan B40 dan M40. Situasi itu lebih dirasai bagi mereka dengan tanggungan atau bilangan ahli keluarga yang ramai.
Pencemaran | 4,111 aduan pencemaran direkod dari Jan-Jun 2022
Sebanyak 4,111 aduan melibatkan pencemaran direkodkan dalam tempoh enam bulan bermula Januari hingga 30 Jun lalu. Menurut Menteri Alam Sekitar Dan Air, Datuk Seri Tuan Ibrahim Tuan Man daripada jumlah itu lebih 80 peratus aduan diterima membabitkan pencemaran udara atau pembakaran terbuka.
Haji: Suhu panas di Mekah mencecah 48 darjah Celsius, elak strok haba
Musim panas di Arab Saudi ketika ini, boleh menyebabkan berlaku strok haba sekiranya jemaah haji terlalu terdedah dan kurang minum air.
Empangan Bukit Merah: Kerajaan bersetuju laksana pembenihan awan bantu pesawah
Kerajaan bersetuju melaksanakan operasi pembenihan awan (OPA) di kawasan tadahan empangan Bukit Merah, Semanggol Kerian, bagi mengatasi isu bekalan air untuk sistem pengairan sawah.
Maraton New York: Seorang maut, 15 lagi dimasukkan ke hospital
Pelari wanita berusia 32 tahun itu rebah sejurus tiba di garisan penamat dan disahkan meninggal dunia di sebuah hospital tempatan.
Gelombang haba India: Delhi rekod suhu tertinggi cecah 49 darjah Celsius
Fenomena ini berlaku susulan gelombang haba yang disebabkan oleh perubahan iklim di sebahagian besar wilayah utara dan tengah India.
Ambil langkah berjaga-jaga berikutan cuaca semakin panas, elak strok haba
Berikutan peningkatan suhu dan cuaca yang semakin panas, orang ramai dinasihat supaya mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelak daripada mengalami strok haba.
Perubahan cuaca: Suhu di India meningkat kepada hampir 38 Celsius
India dan negara jiran Pakistan telah mengalami gelombang haba yang melampau tahun ini sehingga mencairkan turapan, memaksa penutupan sekolah serta mencetuskan amaran kesihatan dan kebakaran.
Ini caranya untuk kekal segar sepanjang hari berpuasa
Bercerita cabaran ketika berpuasa, selain menahan lapar, usaha untuk memastikan badan kekal hidrasi sering dibincangkan secara meluas.
Suhu cecah 37.3 darjah Celsius di India, tertinggi dalam tempoh lebih tujuh dekad
Suhu harian tertinggi sebelum ini iaitu 37.2 darjah Celsius, direkodkan pada 31 Mac 1945.
Warga New Delhi bertahan dalam suhu menghampiri 40 Celsius, kualiti udara merosot
Tidak cukup dengan faktor kepanasan, bahang itu bertembung pula dengan paras kelembapan yang berubah-ubah antara 75 peratus ke 26 peratus.
Elakkan pembakaran terbuka - Jabatan Alam Sekitar
Dalam tempoh itu, taburan hujan akan mengalami pengurangan, menyebabkan keadaan cuaca yang panas dan kering.