TATKALA giat dengan sambutan Hari Raya Aidilfitri, jangan leka atau cuai memberi perhatian kepada kesihatan mulut dan gigi.
Minuman manis dan aneka kuih raya selain pelbagai jenis juadah pastinya menjadi santapan harian sepanjang sambutan perayaan ini.
Kegagalan menjaga kesihatan mulut dan gigi boleh membawa kepada pelbagai masalah lain selain masalah kerosakan gigi, penyakit gusi, yang akhirnya mengakibatkan kehilangan gigi.
Ia juga penyebab pelbagai penyakit lain yang tidak semestinya berhubung kait secara langsung.
Ketua Jabatan dan Perunding Pakar Bedah Pergigian dari Pusat Perubatan Prince Court, Dr Janmeet Kaur mendalami beberapa isu penting berkaitan penjagaan kesihatan mulut.
Antaranya adalah peranan pemakanan, salah tanggapan, strategi penjagaan kesihatan pergigian, kemajuan teknologi dan perubatan dalam penjagaan mulut, trend baharu dan faktor utama untuk mengekalkan tabiat kebersihan mulut yang baik.
“Penyakit gusi kronik tidak hanya terhad kepada masalah mulut; sebaliknya ia memberi kesan kepada kesihatan sistemik, terutamanya penyakit kardiovaskular dan diabetes. Ini kerana kesihatan mulut yang lemah turut dikaitkan dengan peningkatan paras gula dalam darah.
"Di samping itu, penyakit gusi dan masalah kardiovaskular juga berpotensi mengancam nyawa sekiranya penjagaan mulut tidak sempurna. Oleh itu, utamakan kebersihan mulut bukan sekadar untuk mempunyai senyuman yang manis, tetapi mengelakkan segala komplikasi perubatan yang lebih buruk,” kata Dr Janmeet.
Beliau turut menambah, ia boleh mengganggu interaksi sosial dan keyakinan seseorang selain ketidakselesaan fizikal yang menjejaskan kualiti hidup seperti kesukaran mengunyah sehinggalah masalah harga diri yang timbul ekoran nafas berbau atau sakit gigi.
Oleh sebab itu, Dr Janmeet menggesa semua orang agar mengekalkan kesihatan mulut dan gigi demi kesejahteraan keseluruhan dan bukan sekadar nilai estetika atau kosmetik untuk kelihatan cantik.
“Bagi mengekalkan kesihatan mulut yang baik, pada saya, ia harus bermula dengan pemakanan yang baik. Pemakanan yang seimbang, kaya dengan probiotik seperti yogurt, protein dan bijirin penuh, menyokong kesihatan keseluruhan dan mengurangkan risiko masalah mulut.
"Paling penting adalah mengehadkan pengambilan gula, makanan berasid dan minuman berkarbonat kerana ia boleh merosakkan enamel dan menyebabkan kerosakan gigi,” ujar Dr Janmeet.
Beliau berkata, air berfluorida juga membantu meneutralkan asid dalam mulut dan menggalakkan pengeluaran air liur yang mana, penting untuk kesihatan mulut.
Berhubung dengan isu-isu salah tanggapan mengenai kesihatan mulut, Dr Janmeet berkata antara yang paling umum adalah mengabaikan pemeriksaan gigi dan rutin flos gigi.
“Kebanyakan orang enggan berjumpa doctor gigi sehingga mereka berdepan masalah gigi atau mulut. Mereka merasakan ia tidak perlu. Ini satu salah tanggapan yang sangat umum,” kata beliau.
Oleh yang demikian, Dr Janmeet menasihati semua agar melawat doktor gigi secara berkala, enam bulan atau setahun sekali. Beliau juga menekankan kepentingan flos yang membantu menyingkirkan pengumpulan kotoran di celahan gigi sehingga membentuk plak.
“Tidak ketinggalan, pemeriksaan gigi dan mulut bagi golongan kanak-kanak. Ada ibu bapa yang mengabaikan kesihatan mulut anak hanya kerana gigi susu akan gugur, jadi tidak perlukan penjagaan. Tetapi kesihatan gusi itu penting dan harus dijaga sejak kecil lagi,” katanya lagi.
Dr Janmeet berkata, kebersihan mulut yang baik memerlukan pelbagai pendekatan merangkumi pendidikan, konsistensi, lawatan ke klinik pergigian, tabiat pemakanan dan pengambilan air.
“Pada dasarnya, usaha penjagaan kesihatan mulut berkait rapat dengan kesejahteraan keseluruhan, oleh itu kekalkan penjagaan holistik keseluruhan tubuh menerusi pengurusan diri yang proaktif,” kata Dr Janmeet lagi.
Baliau juga akui, perubatan pergigian sedang mengalami revolusi teknologi seperti mortar mikro untuk tampalan dan teknik invasif minimum seperti lelasan udara dan pergigian mikroskopik menjadikan prosedur pergigian lebih tepat dan selesa. Alatan pergigian digital seperti sistem CAD/CAM dan teknologi pencetakan 3D juga telah memperkemas proses pengimejan, mengurangkan masa rawatan membolehkan masalah gigi dirawat dengan mudah dan tepat.
“Diagnostik berkuasa AI, tele-pergigian untuk perundingan jarak jauh dan peranti pintar seperti berus gigi dan kamera intra-oral merevolusikan penjagaan kesihatan mulut. Inovasi ini meningkatkan ketepatan diagnosis, memudahkan akses kepada penjagaan, dan memperkasa pesakit untuk terlibat secara aktif dalam pengurusan kesihatan mulut mereka,” ujarnya.
“Oleh itu, jika anda masih ragu-ragu untuk mendapatkan rawatan mahupun pemeriksaan mulut, tidak perlu berfikir panjang. Apatah lagi jika sudah lama tidak berbuat demikian,” Dr Janmeet mengingatkan supaya tidak meninggalkan ‘janji temu’ doktor gigi, lebih-lebih lagi pada musim perayaan ini.
Nizha Periaswamy
Mon Apr 22 2024
Semua orang disaran mengekalkan kesihatan mulut dan gigi demi kesejahteraan keseluruhan dan bukan sekadar nilai estetika atau kosmetik untuk kelihatan cantik. - Gambar hiasan/Pexels
Kompleks Dewan Bedah Pusat Jantung HSIS dibaik pulih menjelang bulan depan
Kerosakan atau kecacatan pada Kompleks Dewan Bedah Pusat Jantung, Hospital Sultan Idris Shah (HSIS), Serdang, Selangor yang dilaporkan sebelum ini akan dibaik pulih menjelang bulan depan.
AWANI Borneo [20/05/2024] – Spesis terancam | Cabaran hidrgoen | Pesta Kaamatan
Laporan berita padat dan ringkas dari Borneo bersama Nickyson Nyambar
#AWANIBorneo 20 Mei 2024
- Diplomasi orang utan, habitat asal perlu dikekalkan & dipelihara
- Cabaran Hidrogen, JBPM hantar pasukan hazmat ke China
- Pesta Kaamatan, 'Seindah tradisi' tampil warisan & budaya kaum Sabah
#AWANInews
#AWANIBorneo 20 Mei 2024
- Diplomasi orang utan, habitat asal perlu dikekalkan & dipelihara
- Cabaran Hidrogen, JBPM hantar pasukan hazmat ke China
- Pesta Kaamatan, 'Seindah tradisi' tampil warisan & budaya kaum Sabah
#AWANInews
Faisal Halim mungkin 'discharge' lebih awal
Faisal Halim yang mengalami kelecuran tahap empat mungkin dibenarkan keluar dari hospitallebih awal iaitu dijangka pada minggu ini.
Seorang maut, 13 cedera dalam dua letupan bom di Narathiwat
Seorang maut dan 13 termasuk seorang anggota polis cedera dalam dua letupan bom di Daerah Jok Irong dan Sukhirin di Narathiwat, selatan Thailand, pagi tadi.
Pendengaran yang baik penting untuk penjagaan emosi warga emas - Pakar
Pakar audiologi, Nur Ameera Johaniz berkata pendengaran yang sihat merupakan aspek yang penting untuk komunikasi antara ahli keluarga. Jelasnya, tanpa pendengaran yang jelas, adalah sukar untuk warga tua meluahkan perasaan dan menjaga emosi sebaiknya.
Warga emas hidap masalah pendengaran boleh jejas rutin harian – Pakar
Pakar audiologi, Nurul Amirah Mior Hasim berkata kesan hilang sensitiviti deria pendengaran bagi seorang dewasa dan warga emas memberi kesan yang berbeza. Jelasnya, warga emas yang tidak mendapatkan rawatan untuk masalah pendengaran berisiko berdepan kesukaran menjalani rutin harian. #AgendaAWANI
Rancangan meletakkan Gaza dibawah pentadbiran kuasa asing menggadai perjuangan kemerdekaan Palestin - Penganalisis
Ketua Pegawai Eksekutif IRIS Institute, Syed Ahmad Israa’ Syed Ibrahim berkata Israel dan Amerika Syarikat ada perancangan untuk meletakkan Gaza dibawah pentadbiran badan antarabangsa pasca perang. Jelasnya, perancangan ini adalah berbahaya dan akan menggadaikan perjuangan kemerdekaan Palestin yang diusahakan selama ini.
Korea Selatan bercita-cita cipta kejutan ke atas Malaysia
Korea Selatan melaungkan amaran awal menjelang aksi peringkat suku akhir acara double divisyen premier kejohanan Piala Dunia Sepak Takraw 2024 yang hampir pasti bertemu Malaysia.
Netanyahu berdepan penolakan dunia, menteri dalam kabinet perang sendiri - Penganalisis
Pensyarah Kolej PERMATA Insan, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Dr. Abdel Rahman Ibrahim berkata wajah sebenar Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, yang dahagakan darah kini telah terdedah dan tidak lagi dapat menutup kepalsuan yang cuba dipaksakan kepada dunia. Jelasnya, Netanyahu bukan sahaja berdepan penolakan masyarakat antarabangsa bahkan juga tentangan dari dalam kebinet perangnya sendiri.
Ugutan bunuh Teresa Kok: Polis rakam keterangan dua individu
Datuk Rusdi Mohd Isa berkata, kes masih dalam siasatan, setakat ini tiada sebarang tangkapan.
Jangan leka jaga kesihatan mulut, lagi-lagi lepas raya
Semua orang disaran mengekalkan kesihatan mulut dan gigi demi kesejahteraan keseluruhan dan bukan sekadar nilai estetika atau kosmetik untuk kelihatan cantik.
KKM laksanakan tinjauan kesihatan mulut, dapatkan data kesihatan pergigian
Kementerian Kesihatan (KKM) sedang melaksanakan tinjauan kesihatan mulut untuk orang dewasa di seluruh negara bagi data kesihatan pergigian serta bebanan penyakit pergigian dalam kalangan warganegara.
Mulut penuh bakteria sebabkan ulser dalam perut
Kaji selidik menunjukkan 98 peratus rakyat Malaysia kurang menjaga kesihatan mulut dengan 94 peratus daripada mereka mempunyai masalah gusi.