Microsleep is a short burst of sleep that typically last for several seconds.
What happened?
Amin Faiz Nohani, 22, died in a motorcycle accident after he experienced microsleep while travelling from Kluang, Johor to Universiti Putra Malaysia.
The accident happened at Linggi, Negeri Sembilan at around 3 pm last Sunday (28 June).
According to his friend Fazli Rashid via a Twitter post, Amin had stopped under a bridge and was able to upload an Instagram story just hours before the incident stating that he had microsleep and had fallen asleep several times while riding his motorcycle.
The dangers of microsleep
Road safety expert, Dr Khulanthayan KC Mani has said that microsleep can occur for up to two minutes and can lead to a loss of focus, as well as temporary blindness and drowsiness.
Not getting enough good quality sleep is one of the main causes of microsleep.
"It usually happens while driving or using a computer," Dr Khulanthayan said.
He added that the probability of experiencing microsleep for night shift workers and those suffering from insomnia, a sleep disorder in which people have trouble falling asleep, is also greater.
What’s more worrying is that microsleep can affect people of all ages.
Symptoms of microsleep include drowsiness and difficulty in opening eyes especially while driving or using a computer.
In addition, loss of focus and mood, as well as losing control while driving are also common for those experiencing microsleep.
According to Dr Khulanthayan, the most effective way to prevent microsleep is to maintain a good night sleep.
“Make sure to get enough sleep, at least six hours.”
Getting enough sleep at night as compared to sleeping during the day as well as getting a good power nap for at least 20 minutes can also help, he added.
Siti Farhana Sheikh Yahya
Thu Jul 02 2020
Microsleep is a short burst of sleep that typically last for several seconds - Filepic
Banjir Perak: Polis sedia kenderaan ambil, hantar pelajar SMK Alor Pongsu
Bantuan itu diberikan kepada 46 pelajar SMK Alor Pongsu yang terkandas susulan jalan dinaiki air dan tidak boleh dilalui kenderaan ringan.
Kes penyeludupan: 10 ditahan, pelbagai barangan dirampas
Seramai 10 individu termasuk seorang wanita ditahan atas pelbagai kesalahan termasuk penyeludupan hidupan liar dalam operasi khas di Selangor, Terengganu, Sarawak dan Sabah antara 14 hingga 18 Mei lalu.
Ebit Liew tidak berbaju ketika panggilan video - Saksi
Saksi kesembilaan pendakwaan kes gangguan seksual, pendakwah tersohor Ebit Lew mendakwa dirinya sering diganggu secara seksual melalui panggilan telefon.
Ramai jemaah haji dikesan sakit sendi dan otot
Hasil Ziarah Rahmah yang digerakkan Unit Kesihatan Awam, mendapati, sakit sendi dan otot kerana membuat pergerakan jauh untuk melakukan ibadat antara permasalahan dialami jemaah sehingga mendorong pihak fisioterapi turut sama dilibatkan dalam program pendiidkan itu.
Warga emas hidap masalah pendengaran boleh jejas rutin harian – Pakar
Audiologis 20dB Hearing, Nurul Amirah Mior Hasim berkata kesan hilang sensitiviti deria pendengaran bagi seorang dewasa dan warga emas memberi kesan yang berbeza. Jelasnya, warga emas yang tidak mendapatkan rawatan untuk masalah pendengaran berisiko berdepan kesukaran menjalani rutin harian.
KTMB perhalusi garis panduan tren sewaan khas
Keretapi Tanah Melayu Berhad (KTMB) akan menambah baik dan mempertingkatkan garis panduan perkhidmatan tren sewaan khasnya (Charter Train) demi kepentingan orang awam dan syarikat itu.
Malaysia buat perhitungan dengan Korea Selatan di suku akhir
Aidil Aiman menunjukkan semangat yang tinggi apabila tetap mahu diturunkan walaupun masih dalam proses pemulihan susulan gastrik.
Cuba ceroboh istana, dua individu dipenjara dua bulan
Dua lelaki dijatuhi hukuman penjara dua bulan oleh Mahkamah Majistret pada Isnin kerana cuba menceroboh masuk Istana Negara, dalam kejadian 7 Mei lepas.
Iran akan adakan perarakan jenazah Raisi di Tabriz
Agensi Berita Republik Islam (IRNA) melaporkan Perarakan jenazah Presiden Iran, Ebrahim Raisi akan diadakan di bandar barat laut Tabriz pada Selasa sebelum jenazahnya dibawa ke Tehran.
Amerika Syarikat tiada kaitan dengan nahas helikopter Presiden Iran
Setiausaha Pertahanan Amerika Syarikat Lloyd Austin pada Isnin berkata, beliau tidak tahu secara mendalam tentang punca nahas helikopter yang mengorbankan Presiden Iran Ebrahim Raisi.
Tambahnya, beliau tidak melihat sebarang kesan yang lebih luas terhadap keselamatan serantau dan tidak boleh membuat sebarang spekulasi mengenai punca nahas itu.
Tambahnya, beliau tidak melihat sebarang kesan yang lebih luas terhadap keselamatan serantau dan tidak boleh membuat sebarang spekulasi mengenai punca nahas itu.
Langgar belakang lori kontena, pemandu dan kelindan maut
Pemandu dan kelindan lori maut apabila kenderaan yang mereka naiki terlanggar belakang sebuah lori kontena yang rosak di Kilometer 294.4 Lebuhraya Utara Selatan arah utara di Gopeng, pagi Ahad.
Gopeng Ultra Trail: 170 sertai pencarian Mohammad Ashraf
Usaha mencari Mohammad Ashraf Hassan, 29, yang hilang ketika menyertai acara larian di Gopeng, Perak diperhebat setelah masuk hari keempat.
Pelajar Tingkatan Satu dirempuh kereta meninggal dunia
Pelajar tingkatan satu, Muhamad Nur Amier Ishak yang parah dirempuh kereta di susur jejambat Jalan Permatang Batu , Bukit Mertajam disahkan meninggal dunia kira kira jam 4.30 petang Isnin.
Six killed in Machang accident
Six people died while six others sustained multiple injuries in an accident involving two cars at Km 63, Jalan Kuala Krai-Kota Baharu near Kampung Bunut, Machang.
David Beckham, anak terlibat kemalangan kereta
Kemalangan berlaku tidak lama selepas Beckham mengambil anaknya Brooklyn dari pusat latihan Arsenal.
Malaysian students, teachers in bus crash near Perth
The crash in Perth Hills involved 13 students and eight adults from Malaysia and Indonesia. Three of them suffered broken limbs.