Seronoknya bila melihat bayi mula menunjukkan perkembangan baharu! Daripada hanya berbaring, kemudian pandai meniarap, berguling dan duduk, akhirnya si kecil mula bergerak sendiri untuk mendapatkan barang yang menarik perhatiannya.
Namun, ada juga ibu ayah yang mula risau apabila melihat bayi orang lain sudah pandai merangkak, sedangkan anak sendiri masih belum menunjukkan tanda-tanda mahu bergerak.
Jika bayi lambat merangkak, ibu ayah tidak perlu terus panik. Sebenarnya, ada beberapa cara mudah yang boleh dilakukan di rumah untuk merangsang bayi belajar merangkak. Bagaimanapun, ibu ayah perlu memahami bahawa setiap bayi mempunyai kadar perkembangan yang berbeza.
Paling penting, jangan terlalu mengejar perkembangan anak sehingga terlupa bahawa si kecil juga memerlukan masa, peluang dan rangsangan yang sesuai untuk menguasai sesuatu kemahiran.
Umur berapa bayi biasanya mula merangkak?
Secara umumnya, ramai bayi mula menunjukkan kebolehan bergerak sendiri sekitar usia enam hingga 12 bulan, termasuk merangkak, mengesot atau bergerak menggunakan perut.
Ada bayi yang mula merangkak lebih awal, manakala sebahagian lagi memerlukan masa lebih panjang.
Menariknya, bukan semua bayi merangkak menggunakan tangan dan lutut. Ada yang bergerak dengan mengesotkan perut, menggunakan punggung atau menolak badan menggunakan tangan.
Malah, sesetengah bayi tidak melalui fasa merangkak secara biasa sebelum belajar berdiri dan berjalan.
Oleh itu, ibu ayah tidak sepatutnya menilai perkembangan bayi berdasarkan kebolehan merangkak semata-mata. Perhatikan juga perkembangan lain seperti kawalan kepala, kebolehan berguling, duduk dan menggerakkan anggota badan.
6 cara berkesan rangsang bayi belajar merangkak
1. Biasakan bayi meniarap sejak awal
Aktiviti meniarap atau tummy time merupakan antara rangsangan penting untuk membantu menguatkan otot leher, bahu, tangan dan badan bayi.
Apabila bayi meniarap, mereka akan belajar mengangkat kepala, menolak badan menggunakan tangan dan mengawal kedudukan tubuh.
Menurut Garis Panduan Aktiviti Fizikal Malaysia, bayi bawah setahun yang belum merangkak atau berjalan disarankan melakukan sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti meniarap sehari ketika berjaga, secara berperingkat dan dalam beberapa sesi.
Mulakan dengan tempoh pendek mengikut keselesaan bayi. Pastikan aktiviti ini sentiasa diawasi orang dewasa dan bayi tetap ditidurkan dalam posisi terlentang.
2. Berikan ruang untuk bayi bergerak bebas
Kadangkala, tanpa sedar ibu ayah terlalu kerap meletakkan bayi di dalam kereta sorong, kerusi bayi atau mendukungnya sehingga peluang untuk bergerak menjadi terhad.
Cuba sediakan kawasan permainan yang luas, rata, bersih dan selamat.
Gunakan alas permainan yang sesuai supaya bayi boleh meniarap, berguling dan meneroka persekitarannya.
Elakkan penggunaan baby walker, kerana alat ini bukan sahaja tidak diperlukan untuk membantu bayi berjalan, malah boleh meningkatkan risiko kecederaan.
3. Letakkan mainan menarik di hadapan bayi
Bayi biasanya tertarik dengan permainan berwarna-warni atau yang menghasilkan bunyi.
Ibu ayah boleh meletakkan permainan kegemarannya sedikit jauh daripada capaian tangan.
Galakkan bayi cuba bergerak mendapatkan permainan tersebut menggunakan kemampuannya sendiri.
Walaupun hanya berjaya menggerakkan badan sedikit, berikan senyuman, pujian dan tepukan.
Pastikan permainan sesuai dengan usia bayi dan tidak mempunyai bahagian kecil yang boleh menyebabkan tercekik.
4. Ibu ayah pun boleh merangkak bersama
Siapa kata aktiviti merangkak hanya untuk bayi?
Apa kata ibu atau ayah turun ke lantai dan cuba merangkak bersama si kecil.
Bayi gemar memerhatikan wajah, suara serta pergerakan orang yang rapat dengannya.
Cuba bergerak perlahan di hadapan bayi sambil memanggil namanya.
Selain memberi rangsangan pergerakan, aktiviti bermain bersama ini juga membantu mengeratkan hubungan emosi antara ibu ayah dengan anak.
5. Jangan terlalu cepat paksa bayi berjalan
Ada ibu ayah yang terlalu teruja mahu melihat anak berdiri dan berjalan sehingga kurang memberi peluang kepada bayi bermain di lantai.
Sebenarnya, bayi memerlukan masa untuk mengembangkan kekuatan otot, koordinasi dan keseimbangan badannya.
Biarkan bayi meneroka pergerakan mengikut kesediaannya.
Tidak perlu memaksa bayi berdiri, menarik kedua-dua tangannya untuk berjalan atau membandingkan pencapaiannya dengan kanak-kanak lain.
6. Dapatkan bantuan pakar jika perlu
Jika bayi menunjukkan kesukaran mengawal badan atau perkembangan pergerakannya kelihatan jauh berbeza daripada kebiasaan, jangan terus membuat andaian.
Dapatkan pemeriksaan doktor untuk mengetahui sama ada bayi memerlukan penilaian lanjut.
Dalam keadaan tertentu, doktor mungkin mencadangkan fisioterapi pediatrik bagi membantu perkembangan motor bayi.
Elakkan melakukan senaman atau teknik manipulasi anggota badan yang tidak disarankan oleh pakar.
Kenapa aktiviti merangkak baik untuk perkembangan bayi?
Walaupun bukan semua bayi melalui fasa merangkak, aktiviti ini mempunyai beberapa manfaat kepada perkembangan fizikal si kecil.
Antaranya membantu menguatkan otot bahu, tangan, belakang badan dan kaki. Pergerakan ini turut melatih koordinasi anggota badan serta keseimbangan.
Apabila bayi cuba mencapai permainan sambil bergerak, mereka juga menggunakan penglihatan untuk menganggarkan kedudukan dan jarak sesuatu objek.
Malah, aktiviti meneroka persekitaran memberi peluang kepada bayi untuk belajar menyelesaikan masalah mudah, seperti mencari cara mendapatkan permainan yang diinginkan.
Bila ibu ayah perlu risau jika bayi lambat merangkak?
Walaupun perkembangan setiap bayi berbeza, ibu ayah perlu peka sekiranya si kecil menunjukkan tanda-tanda seperti tidak mampu duduk tanpa sokongan sekitar usia sembilan bulan, kelihatan terlalu lembik atau kaku, kurang menggunakan sebelah anggota badan atau tidak menunjukkan kemajuan pergerakan menjelang usia setahun.
Kehilangan kemahiran yang pernah dikuasai juga memerlukan pemeriksaan doktor.
Keadaan ini tidak semestinya menunjukkan masalah serius, tetapi penilaian awal membantu mengenal pasti jika bayi memerlukan sokongan tambahan.
Jika bayi lambat merangkak tetapi menunjukkan perkembangan motor lain yang baik, ibu ayah masih perlu memantau kemajuannya mengikut usia dan mendapatkan nasihat doktor jika mempunyai sebarang kebimbangan.
Ingat, perkembangan anak bukan satu pertandingan. Tidak perlu mengejar siapa paling cepat merangkak atau berjalan.
Apa yang lebih penting ialah ibu ayah menyediakan persekitaran yang selamat, memberi rangsangan bersesuaian dan sentiasa memantau perkembangan si kecil.
Setiap usaha kecil bayi hari ini merupakan sebahagian daripada perjalanan besarnya untuk belajar berdikari. - PaMa
