squat

51733529198_TBmaut.jpg
Dunia
Pelajar maut selepas didenda 'squat jump' 100 kali
07/12/2024
61627781133_TBexercise.jpg
Gaya Hidup
Elak lakukan kesilapan ini ketika senaman 'squat' jika tidak mahu sakit lutut
01/08/2021

Berita Terkini

NEW DELHI, 13 Sept - Malaysian Prime Minister Datuk Seri Anwar Ibrahim waits to deliver his speech at the BRICS during the 18th BRICS Leaders "' Summit in New Delhi, India, today. - fotoBERNAMA (2026) COPYRIGHT RESERVED
Malaysia
BRICS 2026: Keganasan Israel di Asia Barat jerut ekonomi dunia, lonjak inflasi - PM Anwar
1 minute ago
SEREMBAN - Jenazah Kapten Zainol Afiq Bee Sham yang terkorban dalam nahas helikopter di Long Lellang, Miri, Sarawak tiba di Masjid Bandar Baru Senawang di sini pada Ahad._Sinar Harian
Malaysia
Nahas helikopter Ulu Baram: Jenazah Kapten Zainol Afiq tiba di Masjid Bandar Baru Senawang
11 minutes ago
51767970873_LogoSPRM.jpg
Malaysia
RCI Tabung Haji: Bekas menteri dijangka didakwa pada Isnin
16 minutes ago
KOTA BHARU, 13 Sept - Suami Allahyarham, Muhammad Faiz Abdul Malek, 37, menyiram air di atas pusara isterinya yang juga pegawai perubatan Dr Ainul Baraah Kamarudin, 33, selepas jenazah selamat dikebumikan dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Sri Kedeper, Pengkalan Chepa, hari ini. Dr Ainul Baraah antara lima mangsa nahas helikopter Perkhidmatan Doktor Udara (FDS) di Long Lellang, Baram, Sarawak yang terhempas dan terbakar berhampiran hujung landasan STOLport Long Lellang pada kira-kira 3.40 petang Selasa l
Malaysia
Nahas helikopter Ulu Baram: Suami Dr Ainul Baraah rakam penghargaan
31 minutes ago
"VIRGO TRANSPORT 8" is the former "Ferry Kurushima," and it has been reported that it sank in the early morning hours en route from Surabaya to Banjarmasin. The exact cause is currently under investigation.
Dunia
Korban tragedi feri Virgo Transport 8 meningkat kepada enam orang
46 minutes ago
KOTA BHARU - Kalau terdengar bunyi ‘demo’, ‘kawe’, ‘gapo’ atau ‘nok gi mano’ di celah-celah perbualan, jangan cepat menyangka semuanya datang daripada orang Melayu. Di Kelantan, dialek Kelate sudah begitu sebati dengan kehidupan masyarakat sehingga kaum Cina dan India juga mampu ‘kecek Kelate’ dengan bersahaja, malah ada yang kedengaran lebih pekat daripada penutur Melayu sendiri. Bukan kerana mahu menunjuk pandai berbahasa, tetapi bagi mereka dialek Kelate sudah menjadi bahasa harian ketika bergurau, ber
Malaysia
Wajah Malaysia: Melayu, Cina, India… semua 'kecek Kelate'
1 hour ago