squat

51733529198_TBmaut.jpg
Dunia
Pelajar maut selepas didenda 'squat jump' 100 kali
07/12/2024
61627781133_TBexercise.jpg
Gaya Hidup
Elak lakukan kesilapan ini ketika senaman 'squat' jika tidak mahu sakit lutut
01/08/2021

Berita Terkini

Berikut adalah berita yang paling menjadi tumpuan sepanjang Rabu, 11 Februari 2026.
Malaysia
Berita tempatan pilihan sepanjang hari ini
15 minutes ago
SYAHMI HADIAH PINGAT EMAS KEENAM KONTINJEN MALAYSIA DI GLASGOW Kem angkat berat negara terus menjadi lubuk emas Malaysia di Glasgow. Mohamad Syahmi Nor Ghazali mecetak nama selaku penyumvang pingat emas kelima buat kem angkat berat selepas memenangi kategori 94 kilogram lelaki dengan rekod baharu temasya dengan angkatan 197kg untuk clean & jerk dan 347kg untuk angkatan keseluruhan, sekali gus menyumbang pingat emas keenam buat kontinjen negara.
Sukan
Glasgow 2026: Mohamad Syahmi sumbang emas keenam Malaysia pada penampilan pertama
37 minutes ago
PMX, Sikamat
Malaysia
PRN Negeri Sembilan: Laporan RCI Tabung Haji bukti keperluan perangi rasuah, urus tadbir lemah - PM
50 minutes ago
logo MCMC
Malaysia
MCMC tumpas sindiket Fake BTS, hantar SMS palsu di Johor
55 minutes ago
jared leto
Hiburan
Empat wanita dakwa Jared Leto terbabit salah laku seksual
1 hour ago
KUALA NERUS - Lelaki berusia 44 tahun yang dilaporkan hilang selepas keluar mencari petai di kebun di Bukit Kampung Gemuruh, Tepoh pada Ahad lepas ditemukan meninggal dunia hari ini.
Malaysia
Lelaki hilang cari petai ditemukan meninggal dunia
1 hour ago