190,000 penduduk dewasa Sabah dikesan hidap diabetes

Jumlah ini tidak melibatkan penduduk pedalaman yang tidak tampil membuat pemeriksaan berikutan kekangan pengangkutan untuk keluar melakukan pemeriksaan kesihatan.

Ketua Penolong Pengarah Kanan Unit Penyakit Berjangkit, Jabatan Kesihatan Negeri Sabah (JKNS), Dr Nirmal Kaur berkata perkara ini sangat membimbangkan kerana jumlah itu menunjukkan 1 daripada 10 penduduk negeri berkenaan menghidap diabetes. Katanya, walaupun penduduk negeri ini merasa sihat, namun perlu sentiasa menjalani pemeriksaan kesihatan serta mengamalkan gaya hidup sihat untuk menikmati kehidupan yang berkualiti.

"Apabila mencecah usia 30 tahun, walaupun anda nampak sihat, kena buat saringan darah setiap tahun.

"Kalau normal, anda perlu ulang setahun sekali; kalau abnormal, doktor akan nasihat bila perlu buat.

"Ada lima perkara untuk kita sihat, pertama kita jaga pemakanan, kedua jangan merokok. Kalau nak berhenti merokok kita ada klinik berhenti merokok di semua klinik di Sabah.

"Kita kena buat aktiviti senaman selama 30 minit, lima kali seminggu; kita kena kekalkan berat badan yang unggul, dan terakhir sekali, kena kurangkan pengambilan alkohol," kata Dr Nirmal.

Dr Nirmal berkata demikian selepas merasmikan penutupan program sambutan Hari Diabetes Sedunia peringkat daerah Tawau bagi tahun 2021 di Klinik Kesihatan Kubota Tawau.

Sementara itu, seorang suri rumah penghidap diabetes, Diana Roslee, 42, ketika ditemui akur agak sukar untuk kembali sihat selepas disahkan menghidap penyakit itu.

"Berat saya sekarang 110 kilogram dan saya penghidap kencing manis.

"Pesanan saya kepada rakyat Malaysia supaya jaga kesihatan, jangan sudah kena baru menyesal, susah nak balik pegi sihat tu kalau sudah kena kencing manis," kata Diana.

Sepanjang program Hari Diabetes Sedunia, Pejabat Kesihatan Tawau juga menganjurkan pelbagai program berkaitan kesedaran bahaya diabetes.