awani
  • LIVE
  • Video
  • Malaysia
  • Dunia
  • Politik
  • Hiburan
  • Bisnes
  • Sukan
  • Rancangan
  • Gaya Hidup
  • Lain-Lain
    • Teknologi
    • Podcast
  • BM
    EN
  • LIVE
  • Daftar
  • BM
    EN
  • LIVE
  • Daftar
awani
  • LIVE
  • Video
  • Malaysia
  • Dunia
  • Politik
  • Hiburan
  • Bisnes
  • Sukan
  • Rancangan
  • Gaya Hidup
  • Lain-Lain
    • Teknologi
    • Podcast
Lain-Lain
  • Teknologi
  • Podcast
Pilihan raya Majlis Nasional Palestin ditetapkan pada 1 November
Toleransi beragama, keselamatan rumah ibadat asas keharmonian - Ahmad Zahid
Hutan di puncak bukit berhampiran Taman Tun Abdul Razak terbakar
  • POLISI PRIVASI
  • TERMA PENGGUNAAN
  • IKLAN BERSAMA KAMI
  • PELABUR

© 2025 Astro AWANI Network Sdn. Bhd. 200001032668(535275-D) All Rights Reserved.

Diet Ramadan: Mereka berpuasa disaran mengambil makanan berserat tinggi

Astro Awani
Astro Awani
11/07/2013
23:58 MYT
Diet Ramadan: Mereka berpuasa disaran mengambil makanan berserat tinggi
Mereka yang berpuasa disaran mengambil makanan berserat tinggi seperti beras perang dan kekacang semasa bersahur kerana ia membantu mengekalkan tenaga sepanjang hari.
Selain itu, pengambilan air lapan gelas sehari juga penting bagi mengelakkan pengnyahidratan.
Selanjutnya ikuti video yang disediakan.
Topic Berkaitan
#diet
#Ramadan
#serat tinggi
Must-Watch Video
Cara lain mengikuti berita kami
Iklan