Ulam rahsia sihat warga emas berusia 102 tahun

Siti Zahrah Wahab dari Kampung Tanjung Belit, Sidam Kanan, Padang Serai yang lebih dikenali sebagai 'Tok Bok', dipercayai penduduk tertua di kampung itu. dari Kampung Tanjung Belit, Sidam Kanan, Padang Serai yang lebih dikenali sebagai 'Tok Bok', dipercayai penduduk tertua di kampung itu.

"Tok berjalan gunakan tongkat... penglihatan tok semakin berkurangan tetapi masih boleh melihat dengan jelas dari jarak dekat. Kalau tengah hari panas tok kena pakai cermin mata yang gelap untuk atasi masalah silau mata," katanya ketika ditemui Bernama di rumahnya.

Berdasarkan tarikh lahir yang tercatat pada kad pengenalannya, Siti Zahrah dilahirkan pada 1925 namun katanya ketika pendaftaran dokumen pengenalan diri dibuat, umurnya 'dimudakan' 10 tahun.

Selain mampu berjalan sendiri tanpa bantuan orang lain, warga emas ini juga masih mampu bertutur dengan jelas.

Dia yang mempunyai empat anak hasil daripada dua perkahwinan berkata anak sulungnya bernama Yazid Bakar dan sudah berusia 82 tahun.

"Tok berkahwin kali pertama ketika berumur 18 tahun dan dikurniakan tiga anak iaitu dua lelaki dan seorang anak perempuan manakala untuk perkahwinan kali kedua tok dikurniakan seorang anak perempuan," katanya menambah kedua-dua bekas suaminya yang berkongsi nama Bakar masih ada.

Siti Zahrah yang mempunyai sembilan cucu dan 15 cicit serta piut, kini tinggal bersama anak keduanya, Zubaidah, 75.

"Ibu saya ini dia mudah ingat di mana dia letak barang-barangnya. Kalau dia perlukan barang-barang itu dia sendiri pergi ambil di situ. Cuma dia ada masalah pendengaran, kalau hendak bercakap dengan dia, seseorang itu kena bercakap dengan kuat," kata Zubaidah.

Katanya sekarang ibunya sudah kurang mengambil ulam-ulaman disebabkan mengalami masalah perut yang sensitif dengan makanan pedas.

"Ibu saya kalau hendak makan ulam mesti diregukan dengan sambal belacan,tetapi sekarang perutnya sering rasa pedih kalau makan sambal belacan. Jadi dia banyak makan nasi bersama sayur-sayuran dan ikan sahaja," kata Zubaidah, seorang ibu tunggal yang menampung hidup mereka berdua dengan pendapatan RM270 sebulan sebagai pekerja am.