Bersenam dua atau tiga kali seminggu mungkin sesuatu yang sukar bagi segelintir warga kota yang sibuk dengan kerjaya, apatah lagi jika diajak melakukan aktiviti senaman setiap hari.
Hujung minggu ini, GOIFEX mengajak orang ramai untuk menyertai acara sukan, kecergasan dan gaya hidup yang diadakan buat julung kali di Malaysia.
Mengangkat tema ‘Fit Friendship’, GOIFEX memberikan fokus kepada kepentingan gaya hidup yang sihar menerusi aktiviti sukan berkumpulan dan latihan berfungsi.
Selain menyediakan perkhidmatan dan produk kesihatan, GOIFEX juga membawakan pelbagai aktiviti senaman seperti Strong by Zumba, senaman HIIT, Kejohanan Kettlebell dan K-Pop Fitness.
Bertempat di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur, GOIFEX turut menampilkan atlet seni bela diri campuran (MMA) negara, Agilan Thani dan Gianni Subba yang mengadakan bengkel percuma teknik seni mempertahankan diri.
Menurut Agilan, bengkel tersebut bertujuan untuk memberitahu orang ramai bahawa MMA boleh diamalkan sebagai senaman dan bukan sahaja khusus kepada atlet MMA.
“Tujuannya adalah untuk menunjukkan kepada orang ramai bahawa MMA boleh digunakan untuk menyihatkan badan dan bukannya hanya bagi mereka yang ingin menjadi atlet.
“Seni bela diri campuran boleh dijadikan sebagai rutin harian untuk bersenam dan cara untuk kekal sihat,” katanya.
Pemikiran sama juga turut dikongsi Subba yang berkata MMA sebenarnya merupakan suatu aktiviti yang menyeronokkan.
“GOIFEX merupakan inisiatif yang baik untuk memberikan peluang kepada orang bekerjaya untuk datang ke sini.
“Saya rasa Malaysia tidak kuat sebagai sebuah komuniti kecergasan tetapi pada hari ini, saya menunjukkan sedikit teknik asas dalam bengkel ini seperti apa yang kami lakukan dalam MMA, hanya teknik asas tumbukan.
“Saya ingin menunjukkan kepada orang ramai bahawa MMA merupakan aktiviti yang menyeronokkan,” ujarnya.
Peserta yang ditemui amat gembira kerana dapat mengeluarkan peluh dan teruja untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan aktiviti-aktiviti yang lain sepanjang berlangsungnya acara GOIFEX ini.
“Jangan lepaskan peluang ini kerana ia penting untuk kesihatan kami semua dan kami terlalu fokus kepada kerjaya kami dan selalu mengelak untuk pergi ke gim untuk bersenam. Oleh itu, ambil peluang keemasan ini,” kata peserta, Melvin Lee, yang menghadiri acara Strong by Zumba pada Sabtu.
Bagi seorang lagi peserta, Carolyna Sila pula, bayaran tiket ke acara GOIFEX itu berbaloi memandangkan dia boleh menyertai sebanyak aktiviti yang mungkin.
“Mereka menggabungkan banyak jenis senaman dan beberapa senaman yang saya tidak pernah cuba.
“Harga tiketnya tidak mahal dan berpatutan kerana saya boleh mencuba kesemua senaman yang ada.
“Jadi saya tahu mana senaman yang saya suka dan boleh menyertainya kelak,” kata Carolyna.
Penganjur GOIFEX, World Net Exhibition Pte Ltd yang mendapat kerjasama daripada rakan media Astro selaku media rasmi, menyasarkan 10,000 pengunjung yang hadir ke acara yang diadakan dari 8 hingga 10 November.
Isabelle Leong
Sat Nov 09 2019
Selain menyediakan perkhidmatan dan produk kesihatan, GOIFEX juga membawakan pelbagai aktiviti senaman seperti Strong by Zumba, senaman HIIT, Kejohanan Kettlebell dan K-Pop Fitness. - Astro AWANI/ ISABELLE LEONG
Suami artis Indonesia Sandra Dewi ditangkap kes rasuah
Netizen ungkit kisah perkahwinan Sandra Dewi dan suuami di Disneyland serta hadiahkan anak jet peribadi
Lebih 100 pelajar Nigeria berjaya diselamatkan tentera
Tentera Nigeria telah menyelamatkan pelajar dan kakitangan yang diculik oleh lelaki bersenjata dari sebuah sekolah di utara negara itu.
Burung unta 'kesunyian' nekad larikan diri
Haiwan digelar Tadori itu bagaimanapun berjaya ditangkap dan dihantar semula ke taman ekologi selepas berkeliaran selama hampir sejam.
AWANI Pagi: Wajarkah asas teknologi AI diajar dalam pendidikan rendah?
Apa rasional di sebalik cadangan memperkenalkan teknologi Kecerdasan Buatan (AI) di peringkat sekolah rendah? Dr Khadijah Said Hashim, Pensyarah Kanan Jabatan Asas Pendidikan, Fakulti Pendidikan UiTM akan berkongsi pandangannya sama ada ia boleh dilaksanakan atau sebaliknya dalam #AWANIPagi
Arab Saudi dipilih pengerusi Suruhanjaya Status Wanita ke-69
Abdulaziz Alwasil dari Arab Saudi akan berkhidmat sebagai pengerusi sesi ke-69 CSW.
KBS kembali beri tumpuan ke sekolah
Kementerian Belia dan Sukan akan berbincang dengan Kementerian Pendidikan dalam usaha melahirkan lebih ramai atlet berpotensi pada masa depan.
“Saya tak benarkan Diana buat bariatrik” - Farid Kamil
Farid lebih yakin hanya cara semula jadi lebih selamat untuk menurunkan berat badan.
Pemandu bas kilang ditahan, rempuh penunggang motosikal sehingga maut
Mangsa meninggal dunia di tempat kejadian selepas mengalami kecederaan parah di kepala.
Gagal capai sasaran, kerajaan tak boleh pandang ringan
Kegagalan Kerajaan untuk mencapai sasaran 30 juta pendaftar menjelang hujung bulan 3 ini harus dijadikan sebagai satu isyarat bahawa masih ada segelintir yang skeptikal tentang sistem Pangkalan Data Utama (PADU).
Kerajaan harus ambil cakna tentang keraguan orang ramai tentang sistem PADU sebagai satu mesej.
Menurut Presiden Persatuan Pengguna Siber Malaysia, Siraj Jali, masalah ini tercetus akibat kurangnya komunikasi yang cermat dan akhirnya,ia tercetus sebuah pemahaman yang bersegmen dan kompleks.
Kerajaan harus ambil cakna tentang keraguan orang ramai tentang sistem PADU sebagai satu mesej.
Menurut Presiden Persatuan Pengguna Siber Malaysia, Siraj Jali, masalah ini tercetus akibat kurangnya komunikasi yang cermat dan akhirnya,ia tercetus sebuah pemahaman yang bersegmen dan kompleks.
Arab Saudi dipilih pengerusikan Suruhanjaya Status Wanita (CSW) ke-69
Arab Saudi dipilih sebulat suara pada Rabu untuk mempengerusikan badan wanita Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu, Suruhanjaya Status Wanita (CSW).
GOIFEX giat pupuk semangat suka bersenam
Pada hujung minggu ini, GOIFEX mengajak orang ramai untuk menyertai acara sukan, kecergasan dan gaya hidup yang diadakan buat julung kali di Malaysia.