Bersenam dua atau tiga kali seminggu mungkin sesuatu yang sukar bagi segelintir warga kota yang sibuk dengan kerjaya, apatah lagi jika diajak melakukan aktiviti senaman setiap hari.
Hujung minggu ini, GOIFEX mengajak orang ramai untuk menyertai acara sukan, kecergasan dan gaya hidup yang diadakan buat julung kali di Malaysia.
Mengangkat tema ‘Fit Friendship’, GOIFEX memberikan fokus kepada kepentingan gaya hidup yang sihar menerusi aktiviti sukan berkumpulan dan latihan berfungsi.
Selain menyediakan perkhidmatan dan produk kesihatan, GOIFEX juga membawakan pelbagai aktiviti senaman seperti Strong by Zumba, senaman HIIT, Kejohanan Kettlebell dan K-Pop Fitness.
Bertempat di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur, GOIFEX turut menampilkan atlet seni bela diri campuran (MMA) negara, Agilan Thani dan Gianni Subba yang mengadakan bengkel percuma teknik seni mempertahankan diri.
Menurut Agilan, bengkel tersebut bertujuan untuk memberitahu orang ramai bahawa MMA boleh diamalkan sebagai senaman dan bukan sahaja khusus kepada atlet MMA.
“Tujuannya adalah untuk menunjukkan kepada orang ramai bahawa MMA boleh digunakan untuk menyihatkan badan dan bukannya hanya bagi mereka yang ingin menjadi atlet.
“Seni bela diri campuran boleh dijadikan sebagai rutin harian untuk bersenam dan cara untuk kekal sihat,” katanya.
Pemikiran sama juga turut dikongsi Subba yang berkata MMA sebenarnya merupakan suatu aktiviti yang menyeronokkan.
“GOIFEX merupakan inisiatif yang baik untuk memberikan peluang kepada orang bekerjaya untuk datang ke sini.
“Saya rasa Malaysia tidak kuat sebagai sebuah komuniti kecergasan tetapi pada hari ini, saya menunjukkan sedikit teknik asas dalam bengkel ini seperti apa yang kami lakukan dalam MMA, hanya teknik asas tumbukan.
“Saya ingin menunjukkan kepada orang ramai bahawa MMA merupakan aktiviti yang menyeronokkan,” ujarnya.
Peserta yang ditemui amat gembira kerana dapat mengeluarkan peluh dan teruja untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan aktiviti-aktiviti yang lain sepanjang berlangsungnya acara GOIFEX ini.
“Jangan lepaskan peluang ini kerana ia penting untuk kesihatan kami semua dan kami terlalu fokus kepada kerjaya kami dan selalu mengelak untuk pergi ke gim untuk bersenam. Oleh itu, ambil peluang keemasan ini,” kata peserta, Melvin Lee, yang menghadiri acara Strong by Zumba pada Sabtu.
Bagi seorang lagi peserta, Carolyna Sila pula, bayaran tiket ke acara GOIFEX itu berbaloi memandangkan dia boleh menyertai sebanyak aktiviti yang mungkin.
“Mereka menggabungkan banyak jenis senaman dan beberapa senaman yang saya tidak pernah cuba.
“Harga tiketnya tidak mahal dan berpatutan kerana saya boleh mencuba kesemua senaman yang ada.
“Jadi saya tahu mana senaman yang saya suka dan boleh menyertainya kelak,” kata Carolyna.
Penganjur GOIFEX, World Net Exhibition Pte Ltd yang mendapat kerjasama daripada rakan media Astro selaku media rasmi, menyasarkan 10,000 pengunjung yang hadir ke acara yang diadakan dari 8 hingga 10 November.
Isabelle Leong
Sat Nov 09 2019
Selain menyediakan perkhidmatan dan produk kesihatan, GOIFEX juga membawakan pelbagai aktiviti senaman seperti Strong by Zumba, senaman HIIT, Kejohanan Kettlebell dan K-Pop Fitness. - Astro AWANI/ ISABELLE LEONG
Kementerian Komunikasi kaji teknologi internet tanpa wayar di kawasan muka bumi sukar
Kementerian Komunikasi sedang mengkaji penggunaan teknologi Internet tanpa wayar Tarana, syarikat penyedia perkhidmatan akses Internet tanpa wayar, bagi menyelesaikan masalah ketiadaan Internet di kaw
AWANI Ringkas: Jalur Gemilang terbalik pada jersi Zii Jia kecuaian kritikal
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Penunjuk perasaan bersorak usul pecat Yoon Suk Yeol diluluskan.
Ratusan penunjuk perasaan yang menentang pemerintahan Suk Yeol menyorak kegembiraan susulan keputusan tersebut diluluskan Parlimen pada Sabtu.
Perdana Menteri Korea Selatan, Han Duck Soo dilantik sebagai pemangku presiden.
Manakala Suk Yeol kekal memegang jawatan sebagai presiden tetapi segala tugas dan kuasa rasminya digantung.
Usul pemecatan Yoon Suk Yeol lulus buat kali kedua
Parlimen Korea Selatan pada Sabtu mengundi untuk mendakwa Presiden Yoon Suk Yeol berikutan kegagalannya dalam melaksanakan undang-undang tentera.
Undang-undang tentera: Parlimen Korea Selatan lulus usul untuk dakwa Yoon
Parlimen Korea Selatan pada Sabtu mengundi untuk mendakwa Presiden Yoon Suk Yeol berikutan kegagalannya dalam melaksanakan undang-undang tentera.
Penipuan dalam talian
Kes penipuan dalam talian meningkat sebanyak 23 peratus, tahun ini. Kerugian membabitkan nilai RM687 juta.
Cuaca tidak menentu akibat MTL, penduduk dinasihat patuh arahan berpindah
Aiman Athirah Sabu berkata penduduk perlu segera berpindah sekiranya diarahkan, bagi memastikan keselamatan diri dan keluarga terjamin.
Warga emas rugi hampir RM1.6 juta
Seorang warga emas kerugian hampir RM1.6 juta apabila menjadi mangsa penipuan pelaburan saham tidak wujud secara dalam talian.
Final Jelajah Dunia BWF: Sze Fei-Izzuddin layak ke perlawanan akhir buat kali pertama
Pasangan beregu profesional negara, Goh Sze Fei-Nur Izzuddin Rumsani, membawa cabaran Malaysia ke pentas akhir Kejohanan Badminton Jelajah Dunia Final.
GOIFEX giat pupuk semangat suka bersenam
Pada hujung minggu ini, GOIFEX mengajak orang ramai untuk menyertai acara sukan, kecergasan dan gaya hidup yang diadakan buat julung kali di Malaysia.