UNTUNGLAH siapa yang suka amalkan makan buah anggur kerana banyak khasiatnya untuk kesihatan diri.
Satu kajian terbaharu mendedahkan bahawa tabiat memakan anggur boleh membantu mencegah serangan jantung dan angin ahmar, lapor akhbar Daily Mail.
Sepasukan penyelidik di California, Amerika Syarikat menguji teori tersebut dengan memberi 19 peserta kajian sebanyak 46 gram serbuk anggur setiap hari.
Selepas empat minggu penggunaan anggur, terdapat peningkatan dalam kepelbagaian mikrobiotik dalam sampel najis dan air kencing yang dikutip daripada peserta.
Pengambilan serbuk anggur didapati berjaya meningkatkan kepelbagaian bakteria dalam usus yang dianggap penting untuk pembentukan sistem imun yang kuat.
Selain itu, memakan anggur juga dilaporkan mampu menurunkan paras kolesterol yang boleh menyebabkan berlaku sumbatan pada arteri dan membawa kepada penyakit jantung.
Makan anggur juga dikatakan dapat mengurangkan tahap asid hempedu yang memainkan peranan penting dalam metabolisme atau pemprosesan kolesterol.
Kajian baharu tersebut diketuai oleh Pakar Pemakanan dan Profesor Perubatan Universiti California, Li Zhaoping dan diterbitkan dalam jurnal Nutrient.
“Kami mendapati bahawa anggur mempunyai kesan baik terhadap bakteria dalam usus manusia yang memainkan peranan penting dalam sistem kesihatan manusia.
“Kajian ini turut mengukuhkan lagi manfaat anggur ke atas penjagaan jantung dengan mengawal penghasilan kolesterol yang lebih rendah,” jelas Li.
*Artikel asal di Mingguan Wanita
Setiap Sabtu dan Ahad, AstroAwani.com membawakan artikel santai dan merangkumi pelbagai topik menarik seperti pelancongan, permotoran, gaya hidup, hobi, kekeluargaan, kesihatan, pengetahuan am, trivia dan banyak lagi. Ikuti #SantaiHujungMinggu !
Mingguan Wanita
Sun Jan 09 2022
Kajian terbaharu mendapati tabiat memakan anggur boleh membantu mencegah serangan jantung dan angin ahmar. -Gambar hiasan/Unsplash
Tiga unit rumah terbakar angkara perselisihan faham, lelaki ditahan - Polis
Lelaki berusia 38 tahun ditahan selepas polis menerima maklumat daripada orang awam berhubung kebakaran.
Kerajaan negeri peruntuk RM2.1 juta bagi Program Bas Perak Sejahtera 2022
Bermula hari ini, Sungai Siput menjadi lokasi pertama pengoperasian perkhidmatan Bas Perak Sejahtera 2022.
Melaka negeri pertama laksana program jelajah aspek perundangan - Mas Ermieyati
Pelancaran siri jelajah itu dijangka dirasmikan pada hujung bulan ini sebelum diperluaskan ke negeri lain.
Sulawesi Utara akan eksport 10,000 tan minyak kelapa mentah ke Malaysia
Peladang dan pedagang perlu memanfaatkan permintaan negara itu untuk meningkatkan eksport.
FAM perlu jaminan kerajaan anjur kelayakan Piala Asia 2023
SOP berkaitan COVID-19 seperti kuarantin kepada mana-mana individu yang memasuki negara menjadi antara kekangan.
Bintang Tenis | Pesawat Djokovic berlepas dari Australia
Novak Djokovic terlepas talian hayatnya untuk memburu gelaran Grand Slam ke-21 selepas dihantar pulang pada Ahad. Sebuah pesawat yang membawa bintang tenis nombor satu dunia itu dilaporkan berlepas dari Australia selepas mahkamah membatalkan visanya.
![[TERKINI] EPL | Everton pecat Rafael Benitez](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://dzu2r3t0ymp2a.cloudfront.net/757/1944343/thumbnails/18971211221642350686265_640x360.jpg "[TERKINI] EPL | Everton pecat Rafael Benitez")
[TERKINI] EPL | Everton pecat Rafael Benitez
Rafael Benitez dipecat sebagai Pengurus Everton selepas kurang tujuh bulan menggendalikan kelab itu. Everton Footbal Club dalam satu kenyataan di laman web rasminya memaklumkan pemecatan itu berkuat kuasa serta merta.
Pencemaran Udara | 86 keluarga di Nibong Tebal diminta pindah ke PPS
Dua Pusat Pemindahan Sementara (PPS) akan dibuka di Sekolah Kebangsaan (SK) Saujana Indah dan SK Bakap Indah bagi memindahkan kira-kira 400 penduduk Ladang Byram dan Kampung Kebun Baru, di Nibong Tebal, Pulau Pinang ekoran masalah pencemaran udara. Pembukaan PPS berkenaan susulan kebakaran tapak pelupusan sampah Pulau Burung, yang berlaku sejak Rabu lalu yang masih belum padam sepenuhnya sehingga kini.
Kebakaran | Angkara salah faham, tiga unit rumah terbakar
Akibat perselisihan faham dalam keluarga, seorang lelaki yang disyaki kurang siuman bertindak membakar rumahnya hingga mengakibatkan dua lagi unit perumahan awam di Setapak Jaya, di ibu negara, musnah dalam kebakaran petang Ahad. Ketua Polis Daerah Wangsa Maju Superintendan Ashari Abu Samah berkata lelaki berusia 38 tahun itu ditahan di lokasi kejadian selepas pihaknya menerima maklumat daripada orang awam berhubung kebakaran tersebut pada jam 4.30 petang.
Kanak-kanak, remaja lelaki lemas di Sungai Masai
Keseronokan enam kanak-kanak dan remaja lelaki bermain di sekitar sungai, bertukar tragedi apabila dua daripadanya ditemukan lemas di Sungai Masai berdekatan Taman Masai Utama, di sini pada Ahad.
Kajian terbaharu dedah makan anggur mampu cegah serangan jantung, strok
Pengambilan serbuk anggur didapati berjaya meningkatkan kepelbagaian bakteria dalam usus yang dianggap penting untuk pembentukan sistem imun yang kuat.
Bekas pereka grafik tanam anggur, hasil hampir satu tan sebulan
Di sekeliling rumahnya sahaja terdapat 60 pokok anggur pelbagai jenis termasuk Ninel, Trans, Jupiter, dan Dixon.
Cara bersih, kikis wax pada buah - Penting untuk elak batuk, sakit tekak
BUAH antara snek yang bagus dan mempunyai banyak khasiat serta vitamin.
Lattut, Anggur Laut, Rumpai Laut... apa tu?
LANGKAWI... semua sedia maklum mengenai pulau yang terletak di utara tanah air ini selain menjadi syurga beli-belah, pulau peranginan ini turut menawarkan pelbagai keunikan semulajadi.