BAGI ramai di antara kita yang berkerjaya, PEJABAT umpama rumah kedua.
Akan tetapi, pasti ada sahaja ujian dan cabaran yang dihadapi golongan ini dalam memastikan produktiviti kerja mereka terus meningkat.
Berikut merupakan 5 PERKARA REALITI yang sering dikaitkan dengan KERJA PEJABAT.
1. SINDROM 'MONDAY BLUES'
Adakah anda biasa dengar rakan-rakan mengadu dan merungut tentang kemalasan mereka bekerja pada hari Isnin?
Istilah ini sering dikaitkan dengan rasa bosan atau malas ke tempat kerja walaupun sudah menikmati SABTU dan AHAD dengan santai.
Menurut blogger dan penulis buku The Happiness Project, Gretchen Rubin, berkumpul bersama rakan pejabat boleh dijadikan amalan setiap Isnin sebelum memulakan kerja masing-masing.
Katanya, luangkan masa beberapa minit untuk anda dan rakan sepejabat mencatat di atas sekeping kertas kosong atau papan putih mengenai aktiviti-aktiviti yang anda lakukan pada Sabtu dan Ahad.
Apa kata anda cuba, mana tahu menjadi dan benar-benar menjamin KEBAHAGIAAN bekerja setiap ISNIN.
2. SINDROM PENGLIHATAN PENGGUNAAN KOMPUTER (CVS)
CVS (computer vision syndrome) merupakan gangguan pada keupayaan penglihatan mata akibat penggunaan komputer untuk waktu yang panjang.
Portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia, mendedahkan penggunaan komputer dalam tempoh jangka lama tanpa rehat seketika boleh mengakibatkan ketegangan pada mata.
Bukan itu saja, anggota badan lain juga akan mudah rasa penat dan letih terutama di bahagian kepala hingga ke paras pinggang.
Hal terbabit juga dibuktikan menerusi kaji selidik Bank of America di portal India Times.
Terlalu lama duduk mengadap komputer, sehingga tidak berganjak sedikit pun dari tempat kerja, boleh mengakibatkan sindrom penglihatan komputer
3. WAKTU KERJA TIDAK FLEKSIBEL
Salah satu 'wish list' rakyat Malaysia pada Bajet 2018 ialah pelaksanaan waktu kerja fleksibel bagi memudahkan tugas wanita.
Bagi mereka yang bekerja di pejabat, mereka terikat dengan waktu kerja tetap, contohnya dari 7 pagi hingga 4 petang, atau mungkin 8 pagi hingga 5 petang.
Menurut Prof Balakrishnan Parasuraman, Profesor Hubungan Industri dan Sumber Manusia Universiti Malaysia Kelantan (UMK), pelaksanaan waktu kerja yang fleksibel banyak dilaksanakan di negara maju dengan golongan wanita hanya bekerja selama empat jam sahaja.
Perkara sama pernah disuarakan Pengarah Eksekutif Persekutuan Majikan Malaysia (MEF) Datuk Shamsuddin Bardan yang mengatakan pelaksanaan waktu kerja anjal tidak menjejaskan produktiviti kerana masa dan hari bekerja disusun mengikut kesesuaian pekerja dan keperluan majikan.
4. GEMUK?
Bekerja di pejabat dianggap berpotensi besar untuk mendorong berat badan seseorang naik secara mendadak.
Pakar Nutrisi, Keri Glassman, mendedahkan makanan ringan merupakan menu wajib yang tersenarai buat mereka yang bekerja di pejabat.
Perkara itu dikongsikan beliau di portal NBC ruangan Better bertarikh 2 Januari 2018.
5. TIADA MASA DEPAN?
Baru-baru ini, Profesor dari Universiti Cardiff Alison Brown berkata, tanggapan bahawa hanya
'kerja di pejabat' menjamin masa depan seseorang, wajar dikikis.
Beliau berkata demikian pada Forum Bandar Sedunia (WUF) 2018 berhubung pertumbuhan ekonomi tempatan, produktiviti dan peluang pekerjaan belia di bandar.
Katanya, jika dilihat sebelum ini, ibu bapa menekankan kepentingan menyambung pelajaran ke peringkat tinggi supaya dapat bekerja di pejabat.
"Kita tidak boleh lagi mengamalkan pemikiran itu dan golongan akan datang juga tidak boleh bertindak sedemikian kerana akhirnya, mereka akan ketinggalan."
Malissa Sahari
Sat Feb 10 2018
Bagi mereka yang bekerja di pejabat, mereka terikat dengan waktu kerja tetap, contohnya dari 7 pagi hingga 4 petang, atau mungkin 8 pagi hingga 5 petang. - Gambar hiasan
LIMA '25 pada 20-24 Mei 2025, ketengah kepentingan pemain industri
Timbalan Menteri Pertahanan Adly Zahari berkata LIMA '25 di pulau peranginan Langkawi, Kedah itu bertemakan Innovate Today, Thrive Tomorrow.
Najib diberi peluang jelaskan mengenai dokumen 1MDB ketika disoal siasat - Pegawai SPRM
Mahkamah Tinggi diberitahu bahawa Najib diberi peluang untuk menjelaskan secara terperinci mengenai dokumen berkaitan 1MDB, ketika disoal siasat.
Pantau Agenda Reformasi: Penstrukturan akaun & pengenalan akaun 3 KWSP
Ikuti kupasan penganalisis ekonomi Pusat Pengajian Siswazah Perniagaan, Universiti Tun Abdul Razak (UNIRAZAK), Prof. Emeritus Barjoyai Bardai mengenai penstrukturan akaun KWSP & pengenalan akaun 3.
Pihak dikaitkan dalam laporan berkaitan lesen kasino perlu ambil tindakan - PM Anwar
Laporan yang memetik satu sumber itu berkata perbincangan mengenai pemberian lesen itu masih di peringkat awal.
Freedom Flotilla to Gaza: 'Berhadapan tekanan Israel, FCC tiada istilah putus asa'
Pemeriksaan kapal penumpang, Akdeniz (Mediterranean) yang terlibat dalam misi Break The Siege Freedom Flotilla to Gaza dilaporkan sedang berjalan.
Niaga AWANI: Airasia Group bakal disenaraikan di Bursa Malaysia pada September - Tony Fernandes
AirAsia Group Sdn Bhd (AAG) bakal disenaraikan di Bursa Malaysia pada September, mengambil alih status penyenaraian AirAsia X Bhd, kata Ketua Pegawai Eksekutif Capital A Bhd Tan Sri Tony Fernandes.fernandes, bursa Malaysia.
#NiagaAWANI
#NiagaAWANI
Niaga AWANI: Bekas CEO 7-Eleven, Hishammudin Hasan dilantik terajui Al-Ikhsan
Al-Ikhsan Sports Sdn Bhd, firma swasta dengan 35% pegangan milik
Ekuiti Nasional Bhd (Ekuinas) telah melantik Datuk Hishammudin Hasan sebagai ketua pegawai eksekutif (CEO) baharunya berkuat kuasa 17 April 2024.
#NiagaAWANI
Ekuiti Nasional Bhd (Ekuinas) telah melantik Datuk Hishammudin Hasan sebagai ketua pegawai eksekutif (CEO) baharunya berkuat kuasa 17 April 2024.
#NiagaAWANI
Niaga AWANI: MOT, KHAZANAH, MAG perlu perkukuh tadbir urus MAB
Jelas Perdana Menteri, pengurusan syarikat penerbangan yang baik juga akan memberi manfaat kepada kakitangan melalui gaji yang setimpal dengan perkhidmatan mereka.
#NiagaAWANI
#NiagaAWANI
Niaga AWANI: Vincent Tan tak terbabit rundingan lesen kasino Forest City
Berjaya Corp Bhd (BCorp) menafikan laporan yang mengaitkan Pengasasnya, Tan Sri Vincent Tan terbabit dalam rundingan berkaitan lesen kasino di Forest City, Johor.
#NiagaAWANI
#NiagaAWANI
Niaga AWANI: Kadar antara bank jangka pendek ditutup kukuh susulan operasi BNM
Kadar antara bank jangka pendek ditutup kukuh pada Jumaat susulan operasi Bank Negara Malaysia (BNM) menyerap lebihan mudah tunai daripada sistem kewangan.
#NiagaAWANI
#NiagaAWANI
Perhimpunan Agung PBB lulus belanjawan bagi 2024
Perhimpunan Agung Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu meluluskan bajet tetap tahunan kira-kira AS$3.59 bilion.
Peruntukan RM56.4 juta untuk imam, bilal, siak, guru takmir, guru KAFA Selangor
Peruntukan yang diterima oleh Selangor adalah sebahagian daripada RM968.77 juta kepada Jakim oleh Jabatan Perdana Menteri (JPM).
Pandelela tagih layanan seimbang penerjun elit-muda
Penerjun muda tidak diberi kelebihan yang sama seperti atlet elit disebabkan bajet ke atas mereka sangat terhad.
#SuaraMalaysia: 57 peratus mahu kerajaan tumpu bantuan sara hidup dalam Bajet 2023
Manakala 21 peratus responden mahu menyatakan subsidi diberi perhatian dalam Belanjawan 2023.
Peruntukan RM500,000 kurangkan masalah banjir 4 kampung
Peruntukan RM500,000 yang diluluskan kerajaan pusat akan mengurangkan masalah banjir di empat buah kampung dalam DUN Duyong.
KKR tak cukup bajet untuk perhebat kerja-kerja pre-emtif - Menteri Kerja Raya
Data dan maklumat sudah ada, tapi kewangan terhad membataskan kerja-kerja kepada usaha reaktif - sudah terjadi baru dibaiki.
Perak bentang Belanjawan 2023, peruntuk RM1.19 bilion
Belanjawan Perak 2023 yang bertemakan 'Perak Makmur, Rakyat Sejahtera' memperuntukkan RM1.19 bilion bagi perbelanjaan mengurus dan pembangunan pada tahun depan.
Kerajaan teliti langkah terbaik kurangkan bajet defisit - Timbalan Menteri Kewangan
Datuk Seri Ahmad Maslan berkata bajet defisit dijangka pada kadar 5.8 peratus bagi 2022 dan unjuran bagi 2023 akan diumum kelak.
Ringgit dibuka hampir tidak berubah berbanding dolar
Ringgit 'berehat' seketika daripada pergerakan rancak semalam dan dibuka hampir tidak berubah pagi ini berbanding dolar AS.
ATM perlu bajet lebih tinggi, tingkat keupayaan pertahanan negara - Panglima TLDM
Laksamana Tan Sri Mohd Reza Mohd Sany berharap kerajaan baharu dapat mempertimbangkan untuk menyelaraskan bajet Angkatan Tentera Malaysia (ATM).