Kekal sihat dan selamat semasa gelombang haba

KUALA LUMPUR: Rakyat Malaysia dinasihatkan supaya sentiasa terhidrat dan berhati-hati dengan gejala penyakit berkaitan haba yang disebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit dalam gelombang haba semasa di seluruh negara, menurut pakar perubatan.

Pakar Perubatan Kesihatan Awam Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) Prof Madya Dr Mohd Dzulkhairi Mohd Rani menasihatkan orang ramai agar mengelak daripada bersenam ketika cuaca panas terik bagi mengelakkan kenaikan suhu teras badan seseorang dan berisiko mengalami tekanan tambahan.

"Kekal terhidrat semasa bersenam juga penting untuk mengelak kenaikan suhu badan," katanya kepada Bernama dalam temu bual.

Malaysia kini berada dalam fasa monsun Barat Daya, yang mengakibatkan iklim panas dan kering, dari sekarang hingga pertengahan September, menurut Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia).

Dr Dzulkhairi berkata mandi dengan kerap juga adalah baik kerana dapat menyejukkan badan dan boleh membantu mengurangkan suhu badan.

Selain itu beliau mengingatkan kelesuan haba mungkin berlaku akibat dehidrasi, dengan gejala tidak spesifik seperti lesu, muntah-muntah dan peredaran darah tidak berfungsi. Ia berlaku apabila suhu teras badan antara 37 dan 40 darjah Celsius.

"Sekiranya tidak dirawat, kelesuan haba boleh menyebabkan strok haba, penyakit yang lebih teruk apabila mekanisme pentermokawalaturan badan gagal," jelasnya.

Sementara itu, Pensyarah Kanan Monash University Malaysia, Dr Vinod RMT Balasubramaniam berkata bagi individu yang menerima suntikan vaksin COVID-19, tiada kaitan antara cuaca panas dengan peningkatan kesan sampingan yang dialami oleh mereka yang divaksin.

Bagaimanapun, beliau menasihatkan individu yang baru menerima vaksin agar mengelak melakukan aktiviti berat dan minum banyak air.

Dr Vinod juga menasihatkan agar sentiasa memantau kanak-kanak kecil semasa cuaca panas.

"Kanak-kanak peluhnya kurang, sekali gus mengurangkan keupayaan mereka untuk menyejukkan diri dan mereka menjana lebih banyak haba semasa bersenam berbanding orang dewasa. Mereka berisiko tinggi mengalami kepanasan dan menghidap penyakit berkaitan haba. Haba juga boleh menjadikan penyakit sedia ada lebih teruk," katanya.

Dr Vinod juga mengingatkan pekerja yang terdedah kepada keadaan panas dan lembap di luar, berisiko menghidap penyakit berkaitan haba, terutama yang melakukan tugas kerja berat atau menggunakan pakaian atau peralatan pelindung yang besar yang tidak menyerap udara.

-- BERNAMA

Vaksin | EU berjaya capai sasaran

Kesatuan Eropah berjaya mencapai sasaran untuk mevaksinasi 70 peratus penduduknya pada Julai. Presiden Suruhanjaya Eropah, Ursula Von Der Leyen memaklumkan, 70 peratus orang dewasa di Kesatuan Eropah telah menerima dos pertama vaksin COVID-19, dengan 57 peratus telah menerima dua dos. Bercakap dalam satu sidang media di Brussels, beliau berkata proses vaksinasi itu berjaya namun EU perlu terus berusaha.

Kes 1MDB | Masih belum dapat periksa barang kemas

Bekas Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak dan isteri, Datin Seri Rosmah Mansor serta pemilik syarikat barang kemas, Global Royalty Trading Sal dari Lubnan, Samer Halimeh masih belum dapat memeriksa 11,991 unit barang kemas yang kini disimpan dalam lebih 90 buah kotak di bilik kebal Bank Negara Malaysia. Barang kemas itu antara pelbagai barang yang disita polis dari premis milik Obyu Holdings Sdn Bhd di Pavilion Residences pada Mei 2018.

PKPD | 34 lokaliti di lima negeri

Sebanyak 34 lokaliti di Pahang, Kelantan, Johor, Sarawak dan Sabah akan dilaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD) bermula Khamis hingga 11 Ogos. Menurut Menteri Kanan Keselamatan, Datuk Seri Hishammuddin Hussein, PKPD tersebut dilaksanakan setelah meneliti pembentangan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia mengenai penilaian risiko serta trend jangkitan COVID-19.

Mahkamah | 2 pekerja maut, syarikat perancah didenda RM35,000

Mahkamah Sesyen Ipoh pada Selasa mendenda sebuah syarikat pembekal perkhidmatan perancah atau Scaffolding rm35,000 selepas mengaku bersalah gagal memastikan keselamatan perancah sehingga menyebabkan kematian dua pekerja warga Myanmar pada Oktober tahun lalu. Team Force Scaffolding and Insulation Sdn Bhd, yang diwakili pengarahnya, Lau Kiew Ling, membuat pengakuan itu selepas pertuduhan dibacakan di hadapan Hakim Norashima Khalid.

Doktor Kontrak | MMA, KKM perlu beri perhatian terhadap akta pencen

Pasukan petugas khas yang diketuai, Persatuan Perubatan Malaysia (MMA) dan Kementerian Kesihatan diharap dapat memberi perhatian terhadap akta pencen 1980 untuk membolehkan pengambilan ke jawatan tetap dengan pilihan caruman Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) untuk semua lanjutan kontrak kepada 23,000 doktor terlibat. Dalam ciapan di Twitter rasminya, Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah percaya, semua anggota Parlimen akan memberi sokongan.