KUALA LUMPUR: Ujian saringan penyakit kardiovaskular perlu dijalankan seawal usia 30-an, mengambil kira kadar kelaziman kes penyakit tiga serangkai (kencing manis, darah tinggi dan kandungan kolesterol tinggi dalam darah) kini, semakin meningkat pada usia muda.
Pakar Perunding Perubatan dan Jantung Hospital Pakar KPJ Pasir Gudang Dr Shahidi Jamaludin berkata jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku.
Penyakit kardiovaskular menurutnya boleh bermula dengan pembentukan plak kolesterol di dinding darah (aterosklerosis), penyakit sumbatan arteri koronari, serangan jantung, angin ahmar, penyakit jantung bengkak dan akhirnya menyebabkan kegagalan jantung peringkat akhir (penyakit lemah jantung) dan kematian.
"Di negara kita, menurut Laporan Perangkaan Sebab Kematian di Malaysia tahun 2021 serangan jantung, kekal menjadi penyebab utama kematian di Malaysia, merekodkan 18,556 kematian atau 17.0 peratus daripada jumlah kematian yang disahkan secara perubatan pada tahun 2020.
"Apa yang membimbangkan, ramai dalam kalangan masyarakat kita tidak menyedari mereka menghidap penyakit tiga serangkai sehinggalah komplikasi organ (jantung, otak, buah pinggang, mata dan saraf) yang kekal terjadi," katanya dalam kenyataan pada Ahad.
Menurutnya, penyakit lemah jantung yang merupakan komplikasi organ jantung hasil daripada masalah kardiovaskular berkenaan adalah bersifat kekal dan sukar dirawat sekali gus mampu menambah beban kepada kos rawatan yang tinggi di institusi perubatan negara.
"Pengesanan awal penyakit tiga serangkai dapat mendorong kepada rawatan awal dan akhirnya mengelakkan komplikasi organ kekal," katanya.
Antara ujian saringan yang perlu dijalani ialah pemeriksaan Indeks Jisim Badan (BMI), pemeriksaan tekanan darah, ujian darah dan air kencing, ujian Elektrokardiogram (ECG), ujian stres senaman (exercise stress test), ekokardiografi, imbasan topografi berkomputer (CT Scan) salur darah koronari dan koronari angiografi.
"Banyak kajian telah membuktikan, pengesanan dan rawatan awal faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskular boleh mencegah dan menghentikan perkembangan penyakit kardiovaskular ini.
"Penyakit kardiovaskular sangat berkait rapat dengan faktor-faktor risiko yang perlu pengesanan dan rawatan awal bagi mengelakkan komplikasi kekal kepada jantung dan organ dalaman yang lain...Bersama- samalah kita menjaga kesihatan jantung untuk masa depan yang lebih terjamin," katanya.
Selain itu Dr Shahidi turut menasihatkan agar masyarakat mengamalkan gaya hidup sihat yang merupakan kunci utama dalam proses mencegah masalah penyakit kardiovaskular.
"Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, banyakkan makanan yang kaya dengan omega-3 and serat larut (soluble fibre). Lakukan aktiviti fizikal lima kali seminggu dengan 30 minit setiap sesi dan pilih aktiviti fizikal mengikut kemampuan anda. Senaman aerobik adalah pilihan terbaik untuk kesihatan jantung.
"Perkara lain yang boleh dilakukan ialah tangani stres dengan bijak, berhenti merokok dan kekalkan berat badan yang ideal iatu dengan cuba untuk capai target BMI 18.5 - 24.9 kg/m2," katanya.
Selain itu beliau berkata, bagi individu yang sudah mempunyai masalah penyakit kronik tiga serangkai, perlu patuh dengan nasihat doktor, ambil ubat seperti disyorkan dan hadir temu janji yang telah ditetapkan bagi mengelakkan komplikasi dari penyakit-penyakit kronik seperti serangan jantung dan angin ahmar.
"Jangan mudah terpedaya dengan produk-produk kesihatan dan nasihat-nasihat dari pihak yang tidak bertauliah mengenai kesihatan anda terutama yang diuar-uarkan di media sosial.
"Setiap anda mempunyai tahap kesihatan yang berbeza-beza antara satu sama lain. Pastikan anda mendapat pencerahan mengenai masalah kesihatan anda dari para doktor yang bertauliah," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Sun Oct 01 2023
Jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku. - Gambar hiasan
Banjir: Jumlah mangsa kekal 47 orang di dua negeri
Dua pusat pemindahan sementara (PPS) masih dibuka melibatkan dua negeri.
Malaysia pilih jalan sukar, tewas 0-1 kepada Thailand
Malaysia wajib menang menentang Singapura pada 20 Dis ini di Stadium Nasional Bukit Jalil.
Simposium Legenda Puteri Santubong dianjur tahun depan - Nancy
Datuk Seri Nancy Shukri berkata simposium itu bakal dianjurkan dengan kerjasama Arkib Negara Malaysia.
Inisiatif pendidikan tinggi percuma Sarawak satu peluang luar biasa - TYT
Yang di-Pertua Negeri Sarawak Tun Wan Junaidi Tuanku Jaafar berkata Sarawak memerlukan ramai tenaga mahir, untuk mencapai visi menjadi wilayah maju menjelang tahun 2030.
Rakyat Jepun bantah keganasan seksual tentera Amerika Syarikat
Rakyat Jepun pada petang Jumaat berhimpun di luar Kementerian Luar di Tokyo untuk membantah keganasan seksual oleh anggota tentera Amerika Syarikat yang ditempatkan di negara itu.
Indonesia sediakan sistem keselamatan siber sokong transformasi digital
Kementerian Komunikasi dan Hal Ehwal Digital sedang menyediakan sistem keselamatan siber bagi menyokong pelaksanaan transformasi digital di Indonesia.
Ekonomi ASEAN mengalami pertumbuhan stabil pada 2024 di sebalik cabaran
Asia Tenggara muncul sebagai antara rantau dengan pertumbuhan ekonomi paling pesat di dunia.
Tiga kilang perabot, kotak di Bandar Puncak Alam terbakar
Tiga premis dipercayai kilang perabot dan kotak di Taman Perindustrian Alam Jaya, Bandar Puncak Alam di Kuala Selangor dilaporkan terbakar malam ini.
Tumpuan Ahad – 15 Disember 2024
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan di Astro AWANI.
Selebriti lelaki ditahan di Cyberjaya, disyaki miliki ganja
Seorang selebriti tempatan ditahan selepas disyaki memiliki dadah jenis ganja dalam serbuan di sebuah rumah teres di Cyberjaya, pada Sabtu.
Tangani penyalahgunaan dadah di tempat kerja perlu jadi agenda utama majikan - AADK
Majikan disaran menjadikan usaha menangani isu penyalahgunaan dadah sebagai agenda utama bagi membantu mewujudkan persekitaran selamat di tempat kerja.
60 pengunjung pusat hiburan di Jalan Sultan Ismail ditahan positif dadah
Polis menahan 60 individu termasuk empat warga asing yang berusia 20 hingga 42 tahun kerana positif dadah dalam satu serbuan di sebuah pusat hiburan di Jalan Sultan Ismail, pada Sabtu lalu.
Warga asing ditahan kerana pukul pemandu e-panggilan selepas ditegur akibat muntah
Dua warga asing ditahan kerana disyaki memukul seorang pemandu e-panggilan selepas ditegur kerana termuntah di dalam kereta yang dinaiki mereka, dalam kejadian di Kampung Cheras Baru.
Tiga lelaki ditahan disyaki dera kanak-kanak
Polis menahan tiga lelaki bagi membantu siasatan terhadap kes penderaan seorang kanak-kanak lelaki berusia enam tahun di sebuah rumah di Batu 4, Port Dickson, dekat sini.
AADK guna 11 alat saringan dan penilaian
AADK menggunakan 11 alat saringan dan penilaian bagi menilai seseorang penagih atau penyalah guna dadah dan bahan terlarang justeru tidak tertumpu pada saringan air kencing semata-mata.
Suami isteri ditahan kerana biar anak tidur di kaki lima flat
Polis menahan sepasang suami isteri kerana tidak membenarkan anak lelaki mereka berusia 13 tahun masuk ke dalam rumah sehingga terpaksa tidur di kaki lima perumahan flat.
Polis tahan enam anggota sindiket ah long disyaki ugut peminjam
Polis menahan enam individu disyaki terbabit aktiviti pinjaman wang tanpa lesen atau 'Ah Long' menerusi beberapa serbuan di sekitar Negeri Sembilan dan Kuala Lumpur bermula 28 Jun hingga 1 Julai.
Lima diberkas pecah rumah, curi kabel di Kota Tinggi
Polis menahan lima individu dipercayai terlibat dalam kegiatan pecah rumah dan mencuri kabel di sebuah rumah di Kampung Sungai Rinting, Masai di Johor Bahru pada 4 Julai lepas.
Polis bongkar taktik sembunyi dadah dalam guni berisi tanah, rampas syabu bernilai RM1.84 juta
Polis berjaya menumpaskan cubaan menyeludup dadah jenis syabu bernilai RM1.84 juta melalui perkhidmatan kurier, selepas menahan sepasang suami isteri di Puchong Jaya, pada 27 Jun.
Bimbang hilang suami antara faktor wanita tidak jalani saringan kanser
Bimbang kehilangan suami dan menjadi beban kepada keluarga antara faktor menyebabkan ramai wanita di Kelantan tidak menjalani saringan awal kanser yang disediakan LPPKN di negeri ini.