SETIAP kali menjelang Ramadan, buah kurma pasti akan menjadi popular dan buruan ramai.
Menurut kajian, permintaan terhadap buah kurma di Malaysia meningkat menjelang bulan puasa. Namun, tahukah anda bahawa kurma ini sangat bagus untuk dimakan sepanjang masa?
Berikut ini dikongsikan khasiat kurma yang mungkin anda tidak tahu:
1. Menguatkan Memori
Kebiasaannya makanan yang sering dijadikan amalan untuk meningkatkan daya ingatan adalah kismis. Tetapi, tahukah anda bahawa kurma sebenarnya mengandungi khasiat yang cukup untuk meningkatkan daya ingatan seseorang. Bagi ibu bapa yang mempunyai anak di peringkat sekolah, kurma adalah snek terbaik yang patut diberikan kepada mereka untuk mengukuhkan memori.
2. Baik Untuk Ibu Mengandung / Berpantang
Pernahkah anda dengar kisah tentang Maryam yang hanya makan buah kurma sewaktu melahirkan Nabi Isa? Jadi khasiat kurma ini memang tiada tandingannya. Menurut kajian, buah kurma bagus untuk wanita hamil kerana akan memudahkan proses bersalin selain akan mengurangkan masalah pendarahan. Selain itu, kurma juga akan memberikan khasiat yang baik untuk bayi di dalam kandungan.
3. Baik Untuk Kesihatan Jantung
Tahukah anda, sebenarnya kurma juga boleh mencegah masalah penyakit jantung. Anda hanya perlu merendam beberapa biji kurma semalaman lalu ditumbuk dan dimakan pada keesokan paginya. Dengan cara ini, pasti akan dapat membantu menguatkan jantung anda. Kajian mendapati kurma juga kaya dengan sumber potasium, iaiatu membantu mengurangkan risiko serangan strok.
4. Baik Untuk Kesihatan Tulang
Kandungan mineral yang tinggi di dalam kurma menjadikannya sumber yang baik untuk kekuatan tulang. Masalah penyakit seperti osteoporosis juga dapat dibendung dengan mengamalkan pengambilan buah ini. Selain kaya dengan mineral, kurma juga mempunyai jumlah magnesium yang tinggi dan membantu pertumbuhan tulang.
5. Merawat Masalah Usus
Kandungan nikotin di dalam kurma sememangnya membantu menyelesaikan pelbagai masalah usus. Dengan pengambilan kurma secara konsisten, ia dapat membantu melegakan masalah makanan tidak hadam dan masalah pencernaan.
Gempak
Mon May 29 2017
Kurma mempunyai pelbagai khasiat yang dapat memperbaiki sistem kesihatan seseorang. - Gambar fail
Seorang maut, dua selamat dalam insiden bangunan runtuh
Ketua Polis Daerah Melaka Tengah Asisten Komisioner Christopher Patit berkata dalam insiden pada 6 petang itu, lelaki warga Bangladesh dikenali sebagai Jidan, 22,ditemukan maut dalam keadaan tersepit di celah runtuhan tiang konkrit.
Malaysia terima tugas Pengerusi ASEAN 2025
Malaysia hari ini menerima tugas sebagai Pengerusi ASEAN bagi 2025, daripada Laos pada majlis sama, Malaysia buat kali pertama turut memperkenalkan logo ASEAN Malaysia 2025 dengan tema "Keterangkuman dan Kemampanan".
Kepengerusian ASEAN 2025: Malaysia beri jaminan tindakan akan dibuat secara konsensus
Menerusi hantaran di laman Facebook malam ini, beliau berkata Malaysia yang mengambil alih kepemimpinan ASEAN memilih tema ‘Keterangkuman dan Kemampanan’ bagi mencerminkan aspirasi kemajuan bersama tanpa ada pihak yang tercicir.
Kusut kasut lusuh? hantar ke Firm Bundle, spa kasut
Bekas akauntan itu nekad dengan keputusannya dan perniagaan Firm Bundle yang berasaskan perkhidmatan spa kasut semakin mendapat permintaan yang menggalakkan.
Hidup sejahtera menuju penuaan: Hadapi usia emas dengan yakin
DOSM melaporkan bahawa wanita secara amnya mempunyai jangka hayat lebih panjang berbanding lelaki dengan purata lima tahun lebih lama.
Tourism Malaysia lancar jualan tengah malam untuk warga Singapura sempena Deepavali di JB
Ia menawarkan tempoh beli-belah yang dilanjutkan hingga tengah malam, hiburan dan tawaran eksklusif di beberapa pusat beli-belah.
Noel Tata dilantik sebagai Pengerusi Tata Trusts India
Noel ialah saudara tiri kepada Ratan, yang meninggal dunia pada Rabu pada usia 86 tahun.
MTHQA: Elemen penilaian ditambah baik, beri cabaran kepada hakim
Sirajuddin berkata proses penilaian meliputi aspek tajwid, fasahah, kualiti suara serta ingatan khususnya bagi peserta hafazan.
Seorang maut, dua selamat dalam insiden bangunan runtuh
Lelaki warga Bangladesh dikenali sebagai Jidan, 22, ditemukan maut dalam keadaan tersepit di celah runtuhan tiang konkrit.
Hospital Bachok dijangka beroperasi November
Dengan adanya Hospital Bachok, ia mampu mengurangkan jumlah pesakit di HRPZ II di Kota Bharu dan Hospital Pakar USM di Kubang Kerian.
Pelaksanaan Akta 852 galak persekitaran sihat, selamat untuk semua
Rakyat Sarawak menyifatkan akta yang diwartakan pada 2 Feb lepas itu penting untuk melindungi kesihatan orang ramai.
Itali catat jumlah kematian tertinggi kanser mesothelioma di EU
Gejala mesothelioma cenderung berkembang secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.
Ketahui ancaman tersembunyi perbuatan merokok, hisap vape kepada orang tersayang
"Dengan vape, anak-anak muda secara tidak sengaja menjadi tikus putih dalam eksperimen yang tidak terkawal."
Program ISS: Rawatan percuma hingga RM10,000 setahun untuk rakyat Selangor
Kerajaan Negeri Selangor terus komited dalam menyediakan kemudahan kesihatan kepada Rakyat Selangor melalui Program Iltizam Selangor Sihat (ISS).
Kabinet baharu Thailand janji terus reformasi ekonomi, penambahbaikan kesihatan
Paetongtarn Shinawatra berkata kerajaan baharunya akan memberi tumpuan kepada merangsang ekonomi dan memperbaiki penjagaan kesihatan.
Kes polio pertama dalam tempoh 16 tahun dilaporkan di Pakistan, cetus kebimbangan
Lebih 33 juta kanak-kanak di bawah umur 5 tahun akan divaksin dalam program dari rumah ke rumah mulai Isnin.
Insomnia perlu ditangani, beri kesan negatif dan jejas kehidupan seharian
Insomnia perlu ditangani kerana ia memberi impak negatif khususnya dari segi kesihatan badan dan mental sehingga menjejaskan kehidupan seharian.
Uganda sahkan tiga lagi kes mpox
Tiga pesakit itu sedang dirawat pada masa ini di Pusat Pengasingan Nasional Entebbe, kira-kira 40 kilometer selatan Kampala.
Gaza mulakan usaha pemvaksinan polio untuk kanak-kanak bawah 10 tahun
Kempen itu bermula pada Sabtu di Khan Younis untuk memberikan vaksin kepada lebih 90 peratus kanak-kanak di seluruh Wilayah Gaza menjelang 12 Sept ini.
Pencemaran udara singkatkan jangka hayat di Bangladesh purata sebanyak 4.8 tahun - WHO
Kesemua 166.4 juta penduduk Bangladesh tinggal di kawasan yang mana paras purata tahunan pencemaran zarah halus melebihi garis panduan WHO.