LIMA kilometer sahaja larian The Edge Kuala Lumpur Rat Race tetapi ia amat memenatkan!
Mana tak penat, kena lari pada pukul 3:45 petang dan bersedia sejak 2:30 petang di tengah cuaca panas pada suhu 35 darjah selsius.
Badan orang kita, orang Malaysia selalunya tidak biasa berlari pada waktu awal petang ini, maklumlah pada waktu ini kita sedang sibuk di depan meja komputer.
Ini pengalaman kami, pasukan Astro AWANI yang dibarisi saya bersama penyampai Nazri Kahar, Khairunissa Kasnoon, Marlina Manaf dan Sophia Amir.
Kilometer pertama amat menguji kekuatan mental kami kerana melibatkan pendakian bukit di Jalan Tun Ismail melalui Akademi Seni Budaya dan Warisan Kebangsaan (ASWARA) dan Jalan Sultan Salahuddin melalui Kompleks Jabatan Kerja Raya (JKR) dan juga mercu tanda lain di bandar Kuala Lumpur seperti Tugu Negara, Bangunan Parlimen dan juga Bank Negara Malaysia.
Keseluruhan pendakian yang dibuat dalam larian sejauh 5.3 kilometer itu berjumlah 102 meter dan saya berjaya menghabiskan larian dengan masa tidak rasmi 33 minit dan 30 saat.
Biasanya saya melengkapkan larian sejauh lima kilometer dalam tempoh kurang 30 minit, namun dengan pendakian dan cuaca yang panas ini, saya terpaksa akur dengan kekurangan ini.
Siapa menang atau siapa kalah dalam perlumbaan Rat Race ini tidak penting kerana tujuan utama penglibatan kami adalah untuk bersatu dan beramal.
Itulah objektif utama The Edge KL Rat Race yang diadakan sejak tahun 2000.
Astro turut menyumbang dalam usaha untuk membantu badan-badan kebajikan dan berkhidmat sebagai stesen televisyen dan radio rasmi bagi KL Rat Race tahun ini.
Tahun ini, The Edge Kuala Lumpur Rat Race berjaya mengumpul dana amal sebanyak RM1.42 juta, RM42,000 lebih banyak daripada kutipan tahun lepas.
48 ketua pegawai eksekutif terlibat sama dalam larian tahun ini dengan 59 syarikat terlibat menderma dan menghantar 92 pasukan untuk menyertai larian tahun ini.
RM162,000 turut diderma kepada Tabung Harapan Malaysia seperti yang dijanjikan penganjur untuk menyumbang 30% daripada dana yang dikumpulkan.
Walaupun panas dan memenatkan, ia adalah untuk bersama bagi tujuan yang murni dan kita harap akan berjumpa lagi dalam The Edge Kuala Lumpur Rat Race tahun depan!
Ian Johan Ariff
Tue Jul 31 2018
Ketua Produk dan Perkhimatan On Demand Astro, James Morrison semasa larian kategori CEO di The Edge Kuala Lumpur Rat Race 2018. - Instagram/melkoo
EPL: Pertahan teman wanita, Rice buktikan masih wujud lelaki budiman
Pemain tengah Arsenal Declan Rice memuji teman wanita Lauren Fryer dan mempertahankannya selepas beberapa kumpulan pembenci memalukannya.
Reaksi penstrukturan semula akaun KWSP kepada tiga akaun
Bersama ditalian, Ketua Kluster Mikroekonomi, Pusat Kajian Pembangunan Inklusif dan Lestari (SID), Fakulti Ekonomi dan Pengurusan, Universiti Kebangsaan Malaysia, Dr. Mustazar Mansur.
Bursa Malaysia dibuka bercampur-campur
Pada 9.23 pagi, FTSE Bursa Malaysia KLCI (FBM KLCI) naik 0.35 mata kepada 1,571.83 daripada 1,571.48 ketika ditutup pada Rabu.
Tahanan reman lima individu termasuk anak MB disambung hingga esok
Kesemua suspek berusia 27 hingga 37 tahun itu ditahan oleh SPRM antara pukul 7 dan 8 pagi Selasa lepas di sekitar Perlis.
[TERKINI] KWSP akan struktur semula akaun KWSP kepada tiga akaun
Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) mengumumkan inisiatif penstrukturan semula akaun KWSP berkuat kuasa 11 Mei 2024 bagi tujuan menambah baik keselamatan pendapatan persaraan di samping memenuhi keperluan kitaran hidup ahli.
KWSP struktur semula kepada tiga akaun mulai 11 Mei
Akaun KWSP akan distruktur semula daripada dua kepada tiga, iaitu Akaun Persaraan, Akaun Sejahtera dan Akaun Fleksibel.
Malaysia, Jepun perkukuh kerjasama dalam sektor pembinaan
Kedua-dua negara juga berhasrat memperkukuhkan kerjasama mengenai perkongsian maklumat dalam pengurusan dan penyelenggaraan lebuh raya, cerun serta pertukaran tenaga kepakaran dan teknikal.
Apple dilapor kurangkan pengeluaran Vision Pro susulan permintaan rendah
Walaupun jualan pada awalnya amat memberangsangkan, momentum tidak berterusan kerana unit awal hanya dibeli oleh peminat paling tegar Apple.
Nahas dua kenderaan punca insiden kecoh semasa pengebumian pegawai TLDM - Polis
Siasatan awal mendapati kejadian berlaku pada jam 7.45 malam selepas pemandu kereta terlanggar sebuah motosikal berhampiran dengan masjid.
KL20: MYStartup platform boosts Malaysia’s startup ecosystem
“Bukan makan minum sahaja, perkhidmatan ditawar & diguna juga perlu halal!”
Astro BIZOne beri jaminan siaran kandungan yang sah dan berkualiti tinggi untuk kepuasan pelanggan dan pemilik premis F&B.
COURTS teruskan program bubur lambuk bersama PPIM, umum kolaborasi eksklusif dengan Astro
Langganan percuma untuk tiga bulan atau rebat sehingga RM300 bagi setiap langganan baharu Pek Astro di COURTS.
Astro catat keuntungan RM44 juta pada suku keempat 2024
Astro berkata, meskipun dibelenggu keadaan makroekonomi tidak menentuia telah mencatatkan hasil dapatan sebanyak RM820 juta, suku ke suku.
All England Live: Enam wakil negara buru slot suku akhir
Zii Jia akan meneruskan perjuangannya dalam Kejohanan All England petang ini, bagi mengulangi rentak cemerlangnya di Birmingham.
Kempen 'Demi Rimba Kita': Pemanas badan Liga Malaysia seiring lindungi alam sekitar
Kempen hasil kerjasama Astro Arena dan Astro Kasih itu juga adalah sebagai pemanas badan untuk saingan Liga Malaysia 2024.
Keluang Man beraksi megah menerusi kolaborasi Astro Shaw, Wonda Coffee
Keluang Man Beraksi Megah Menerusi Kolaborasi Unggul Astro Shaw & Wonda Coffee
KPDN, Astro tekad perangi isu penyiaran tanpa lesen
Hasil pemeriksaan pada Sabtu mendapati hampir 70 peratus pemilik perniagaan terbabit disyaki menayangkan kandungan Astro tanpa menggunakan lesen yang sewajarnya untuk premis komersial.
Selepas Terengganu, Ambang Ramadan Astro berkunjung ke Kelantan dan Pahang
Terengganu menjadi negeri pertama di Pantai Timur yang membuka tirai acara ini menerusi segmen Assalamualaikum Terengganu pada Jumaat.
Sambutan tahun naga meriah di Astro
Pukulan gendang, tarian naga, dan singa juga dipersembahkan sebagai simbolik kepada sambutan perayaan selain pemberian limau mandarin, dan tradisi yee sang.
Curi kandungan: Dua perusahaan bayar ganti rugi RM55,000 kepada Astro
Dua perusahaan bersetuju membayar ganti rugi berjumlah RM55,000 kepada Astro kerana menayangkan kandungan berhak cipta Astro kepada orang ramai di premis perniagaan tanpa kebenaran atau lesen Astro.