WE all know that the weather in Malaysia can sometimes feel like an endless summer, with the scorching sun beating down on us.
But fear not, Mother Nature has blessed us with an abundance of delicious and refreshing fruits that can help us stay cool and beat the heat.
So let's dive into our local super fruits that will make you forget all about the sweltering weather.
Watermelon: The Juicy Hydrator
Watermelon is the ultimate weapon against the heat. This refreshing fruit has a high water content, packed with vitamins A and C, to keep your body well hydrated even in the hottest temperatures.
But that's not all - watermelon is a true master of coolness. With its natural sugars, each bite offers a delicious balance of sweetness that satisfies your taste buds while giving your body the fluids it craves.
Rambutan: Nature's Cool Pom-Pom
let's not forget the remarkable rambutan, whose incredible composition makes it a heat-busting powerhouse.
Bursting with a treasure trove of vitamins C and E, potassium and iron, this fruit provides a much-needed boost to hydration and digestion.
Its juicy, sweet flesh is like a refreshing oasis that cools you down from the inside out.
Mangosteen: The Exotic Oasis
What makes the mangosteen a true tropical gem? It's all about its enchanting combination of flavours.
With a tantalising blend of tanginess and sweetness, the mangosteen is packed with vitamins B6 and C, for energy boost.
But there's more to the mangosteen than its delicious taste. Its antioxidants help protect your cells from heat-induced stress.
So while you're indulging in this juicy treat, you're also giving your body the protective goodness it needs to stay refreshed and revitalised.
Ciku: The Creamy Chiller
Last but certainly not least, the ciku - also known as sapodilla.
With its caramel-like flavor and velvety-smooth, custard-like texture, there's more to ciku than its taste. This fruit holds the key to natural cooling powers that will keep you refreshed.
Its goodness lies in an abundance of dietary fibre, vitamins A and C, potassium and iron for hydration, while working harmoniously to aid digestion and keep your body temperature in check.
Embrace the goodness of these local fruits and let them be your delicious allies in conquering the sun's relentless rays.
Melissa Fernando
Sat May 27 2023
Let yourself be transported to a world of delicious coolness by Malaysia's bountiful fruits. - Astro AWANI
Play Store kini benarkan muat turun dua aplikasi serentak
Berdasarkan laporan 9to5Google, ciri ini diberikan secara berperingkat kepada pengguna Android bermula dengan peranti\
Che'gu Bard mengaku tidak bersalah dua pertuduhan
Badrul Hisham mengaku tidak bersalah, selepas semua pertuduhan dibaca di hadapan Hakim, Siti Aminah Ghazali.
Tahanan PPA tekad jadikan kemahiran dalam “tirai besi” sebagai mata pencarian
Kehidupan di dalam tirai besi memberikan keinsafan kepada Fifi, Apit dan Bulat.
Ringgit susut berbanding dolar AS pada sesi awal
Pada 9 pagi, ringgit merosot kepada 4.7715/7810 berbanding mata wang Amerika Syarikat (AS) daripada 4.7650/7710 pada Jumaat.
Guna semula bangunan pawagam lama, bangkit suasana klasik
Ia bukan sahaja mampu menarik ramai pelancong tetapi juga mampu memulihara bangunan warisan yang masih elok dan ditatap oleh generasi kini.
Mesyuarat Khas WEF: PM Anwar jumpa 50 pemimpin industri, perniagaan global
PM yakin lebih banyak pelabur bernilai tinggi akan pilih Malaysia sebagai destinasi pelaburan.
Dipaksa bersalin normal, kepala bayi songsang terputus
Bahagian kemaluannya juga terkoyak teruk dan dijahit sebarangan oleh staf Rumah Sakit Banjarmasin.
AWANI Ringkas: Tangani isu ketidaksamaan & marginalisasi
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
AWANI Pagi: Twincity Marathon rai golongan kelainan upaya (OKU)
Perbezaan fizikal tidak melunturkan semangat golongan kelainan upaya (OKU) untuk menyertai acara larian Twincity Marathon anjuran Ten Senses di Cyberjaya pada Ahad.
Menurut Ketua Penasihat Ten Senses Sdn Bhd, Datuk Najib Ibrahim, komuniti itu juga merupakan sebahagian dari masyarakat dan semangat mereka boleh dijadikan teladan kepada masyarakat.
Menurut Ketua Penasihat Ten Senses Sdn Bhd, Datuk Najib Ibrahim, komuniti itu juga merupakan sebahagian dari masyarakat dan semangat mereka boleh dijadikan teladan kepada masyarakat.
Kanak-kanak Malaysia tidak cukup belajar di sekolah - Laporan Bank Dunia
Hanya 58 peratus pelajar di Malaysia didapati mahir membaca menjelang akhir Darjah 5.
Johor akan bangunkan pusat pengumpulan durian atasi jangkaan lambakan
Lambakan itu dijangka berlaku berikutan penanaman durian berskala besar yang dilakukan pekebun sejak beberapa tahun lepas.
Jualan durian meningkat dalam Shopee Live di Singapura
Penjual durian di Shopee mencatat jumlah tontonan dan pesanan harian yang tinggi di Shopee Live, yang menyumbang kepada lebih 50 peratus daripada keseluruhan jualan mereka musim ini.
Durian Pak Yas 'lubuk' peminat raja buah
Ilyas sering tidak menang tangan apabila tiba musim durian kerana pengunjung dari dalam dan luar negara akan tertumpu ke kedainya.
Aliff Syukri seronok jual durian serendah RM5 sekilo!
Aliff Syukri juga turut merakamkan ucapan terima kasih kepada yang membeli.
Jual sebakul durian Musang King serendah RM50
Lambakan durian pada musim kali ini membuatkan raja buah itu dijual pada harga berpatutan dan sekali gus mampu dibeli semua golongan.
KPKM sedang berunding dengan GACC untuk tembusi pasaran durian segar ke China
KPKM dan Jabatan Pertanian sedang dalam proses untuk mengadakan rundingan dengan GACC bagi mendapatkan akses pasaran durian segar ke China.
Orang ramai harap harga durian turun tahun ini
Permintaan terhadap buah itu di peringkat antarabangsa bakal terkesan kerana terdapat negara yang telah mula memasarkan durian sendiri.
Berita antarabangsa pilihan sepanjang hari ini
Antara pelbagai berita luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
China keluarkan durian Jun ini, pengusaha tempatan bakal terjejas
Tahun 2023 akan menjadi tahun yang digeruni oleh pengusaha durian tempatan apabila media melaporkan China akan mengeluarkan keluaran pertama raja buah itu pada Jun depan.
Perkhidmatan kereta api China-Laos bantu permudahkan eksport durian Thailand ke China
Thailand Royal Farm Group Co, Ltd telah menjalankan perniagaan eksport durian di Wilayah Chanthaburi, lokasi pengeluar durian terkenal Thailand, selama lebih 16 tahun.