Pelbagai jenis air minuman yang dicipta pada hari ini sebagai usaha menambah tenaga serta menjaga kesihatan seseorang itu.
Namun sebaliknya bagi doktor viral, Dr Nur Amalina Che Bakri, beliau hanya mengamalkan air putih serta melakukan senaman setiap minggu.
Amalina yang kini menjalani latihan pembedahan di 'The Royal College of Surgeons' di England, memuat naik status dalam laman media sosialnya, Twitter hari ini.
“Tidak usahlah nak minum air alkali, air detoks atau air itu ini.
“Berapa banyak air yang kalian nak cipta ini, saya hanya minum air masak sahaja.
“Sedangkan di UK, saya makan buah-buahan serta sayur-sayuran dengan banyak selain pergi ke gim tiga hingga keempat kali dalam seminggu,” katanya.
Beliau turut menambah, hasil dari amalan tersebut, beliau mampu mengekalkan tenaga dan menunaikan kerja sebagai doktor dengan sangat baik.
“Kadang-kadang, saya juga berlari sekeliling taman atau tepi sungai.
“Ternyata, saya masih boleh kekal aktif dan sihat. Jangan obses ambil jalan mudah,” jelasnya lagi.
Atiqah Ismail
Tue Jun 26 2018
Dr Amalina mengamalkan minuman air putih serta senaman setiap minggu untuk kekal sihat dan bertenaga.-Foto Instagram/Dr Amalina Che Bakri
COVID-19: Lebih 12,000 kes harian baharu dicatat di Indonesia
Kes positif baharu COVID-19 di Indonesia kembali melonjak selepas mencatatkan lebih 12,000 kes harian pada Khamis, menjadikan kes keseluruhan kini meningkat kepada 1,950,276 kes.
COVID-19: R-naught negara naik 0.95, Negeri Sembilan kekal tertinggi
Ia masih menunjukkan trend setara sama ada menurun atau meningkat sedikit untuk tiga minggu berturut-turut.
Garis panduan ketat bendung COVID-19 semasa PRN Sarawak
Garis panduan tertentu yang bertujuan membendung kemungkinan penularan COVID-19 perlu dipatuhi dengan tegas apabila Sarawak meneruskan PRN12 selepas berakhirnya tempoh darurat.
COVID-19: Kes positif seluruh dunia lebih 177 juta, korban 3.82 juta
Berdasarkan data Johns Hopkins University, Amerika Syarikat kekal merekodkan jumlah kematian tertinggi melebihi 600,000 kes.
Kanak-kanak lelaki ditinggal sendirian di taman riadah
Kanak-kanak berambut panjang itu ditemui sekitar jam 8 pagi sebelum kejadian itu dilaporkan kepada pihak polis bertugas yang membawanya pulang ke balai.
Perseorangan wanita negara mulakan kempen Spanish International dengan langkah kanan
Bekas juara dunia remaja Goh Jin Wei itu dilihat mudah menewaskan pemain tuan rumah Ana Ramirez 21-5, 21-7 dalam masa 19 minit.
Usahawan kosmetik, suami mengaku tidak bersalah cederakan anak
Kesalahan itu dilakukan di sebuah rumah di Kampung Pauh, di sini pada 14 Jun lalu, jam 4.30 petang.
Simpanan ketika pandemik: Jika secara kolektif, ia akan beri kesan negatif
Nilai tunai dalam ekonomi negara dilaporkan meningkat meskipun ketika dilanda wabak COVID-19.
COVID-19: Kes cecah empat angka di Negeri Sembilan susulan saringan bersasar
Saringan bersasar dilakukan oleh majikan sektor perindustrian di daerah Seremban menjadi penyumbang utama kepada peningkatan kes.
MITI unjur jumlah pelaburan diluluskan meningkat tahun ini
Kementerian Perdagangan Antarabangsa dan Industri (MITI) mengunjurkan negara mencatatkan jumlah pelaburan diluluskan lebih tinggi pada 2021 berbanding angka pada tahun lepas.
'Jangan obses ambil jalan mudah', Amalina kongsi tips kekal sihat
Doktor viral, Dr Nur Amalina Che Bakri apabila beliau hanya mengamalkan air putih serta melakukan senaman setiap minggu.