PERASAN tak, anak-anak kalau bab makan jajan laju je. Bila makan nasi sikit pula.

Memang ramai ibu bapa tahu jajan atau snek ringan tak sesuai untuk anak. Namun ibu bapa seolah-olah kalah bila anak merayu-rayu nak makan.

Mungkin ibu bapa kena ada cara lain untuk anak lupakan makanan yang tak berkhasiat ni.

Bagi yang terbiasa ada stok jajan di rumah boleh kurangkan membelinya dan gantikan dengan buah-buahan atau makan sihat yang lain.

Nak tahu lanjut ikuti perkongsian daripada Dr Taufiq Razif.

Ramai betul mak ayah belum tahu tentang bahaya jajan pada otak anak kecil

~ Jajan tu sendiri bermaksud makanan yang tinggi kalori tapi tak ada nilai nutrisi

~ Kanak-kanak yang terdedah dengan jajan ni terdedah pada penyakit kronik seperti kencing manis, kanser, strok dan juga berisiko besar untuk dapat penyakit kardiovaskular sebelum umur 30 tahun.

    Lebih parah lagi kalau kanak-kanak tu terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun. Ikut kajian daripada University of Bristol, kanak-kanak yang terdedah dengan jajan sebelum umur 3 tahun akan memberi kesan pada IQ kanak-kanak tu.

~ Walaupun mungkin lepas tu ibu bapa dah tersedar dan cuba ubah balik gaya pemakanan si anak tu tapi dah terlambat dah! Sebab perkembangan otak paling progresif dalam 3 tahun pertama tu. Efeknya? Seumur hidup!

Jadi kepada mana-mana ibu bapa tu, tolonglah pantau apa yang anak kita makan.

Zaman sekarang adalah zaman yang mana ‘penyakit orang dewasa‘ dah mula menyerang kanak-kanak.

Inilah zaman yang mana umur 20 tahun pun dah ada yang kena potong kaki dan umur 30 tahun pun dah kena strok dan serangan jantung.

p/s: Tolong ingatkan pasangan dan keluarga kita sekali ye. Sama-sama kita jaga keluarga kita

Kredit: Taufiq Razif


*Artikel asal di Pa&Ma