KUALA LUMPUR: Menopaus atau putus haid yang merupakan proses biologi semula jadi menandakan berakhirnya tempoh reproduksi seorang wanita, sering menimbulkan salah faham dan stigma sosial sehingga tidak ramai mahu berbincang mengenainya secara terbuka.
Perunding Obstetrik dan Ginekologi dari Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway Dr Syeda Nureena Zaidi berkata menopaus yang biasanya terjadi 12 bulan selepas haid terakhir, boleh menjadi fasa sukar kepada wanita yang memerlukan sokongan dan pemahaman supaya peralihan fasa itu berjalan lancar.
Beliau berkata peralihan fasa itu bermula dengan perubahan hormon apabila badan tidak lagi menghasilkan estrogen ketika mencapai usia 50-an, selain gejala seperti rasa panas secara tiba-tiba, keletihan, kekeringan faraj dan insomnia menjadi semakin ketara.
Menurutnya gejala yang dialami itu boleh ditangani jika wanita memahami dan mempersiapkan diri termasuk melengkapkan diri dengan pengetahuan berkaitan menopaus, selain berbincang mengenainya dengan kumpulan sokongan.
"Apabila seseorang wanita melalui fasa menopaus, mereka akan mengalami pelbagai impak kesihatan lebih daripada sekadar putus haid. Menopaus juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis, diabetes tahap dua dan penyakit demensia.
"Estrogen membantu melindungi penuaan kulit dengan meningkatkan kandungan kolagen dan menjaga kelembapan kulit serta berpotensi mempercepatkan penyembuhan luka. Risiko penyakit jantung pada wanita menopaus juga semakin meningkat kerana kekurangan estrogen yang turut berfungsi melindungi jantung," katanya menerusi kenyataan di sini hari ini.
Dr Syeda berkata satu lagi kekhuatiran ialah kepada wanita yang mengalami Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) apabila menopaus mewujudkan keadaan unik kerana PCOS telah mengubah keseimbangan hormon sejak usia lebih muda, dan mereka memerlukan pemantauan lebih rapi serta penjagaan khusus untuk mengawal tahap hormon dan menguruskan haid yang tidak teratur.
Bagi wanita yang berdepan gejala menopaus teruk, Dr Syeda berkata Terapi Penggantian Hormon (HRT) menjadi pilihan tepat kerana HRT yang melibatkan rawatan terapi estrogen tambah progestin (OPT) dan terapi estrogen sahaja (OT) dapat membantu badan menambah semula kekurangan hormon selain menangani gejala ketara seperti demam panas serta perubahan mood.
Selain itu, terapi penggantian estrogen pada wanita yang sudah menopaus juga dapat mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, meningkatkan aliran darah dan mengurangkan aterosklerosis yang dilihat bukan sahaja berkesan mengurangkan rasa tidak selesa serta gejala semasa menopaus tetapi juga membantu meningkatkan kualiti hidup secara keseluruhan semasa mengharungi fasa itu.
"Kunci rawatan HRT adalah bermula lebih awal (dalam tempoh sepuluh tahun menopaus) kerana kesan jangka panjang HRT akan bertahan lebih lama untuk wanita dan akan lebih bermanfaat," katanya.
Dr Syeda bagaimanapun menekankan kepentingan untuk keputusan menjalani rawatan HRT dibuat dengan maklumat tepat selain menegaskan pilihan pesakit adalah mustahak seperti pertimbangan sejarah keluarga dan kesihatan secara keseluruhan, selain memerlukan komunikasi terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan bagi mengurangkan potensi risiko dan membolehkan wanita membuat pilihan paling sesuai.
Beliau juga menyeru supaya wanita berbincang mengenai pengalaman menopaus dengan rangkaian sokongan bagi mengelakkan tekanan mental dan kemurungan khususnya kepada mereka tidak mempunyai saluran sewajarnya untuk berkongsi gejala dialami.
"Bincangkan gejala anda dengan rangkaian sokongan anda (termasuk) pakar sakit puan apabila mengalami menopaus dan bukannya hanya (berbincang) mengenai pap smear. Kami dapat membantu memantau gejala menopaus tidak teratur, meredakan kebimbangan dihadapi dan memberikan penyelesaian terbaik," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Wed Mar 13 2024
Wanita disyorkan supaya berbincang mengenai pengalaman menopaus dengan rangkaian sokongan bagi mengelakkan tekanan mental dan kemurungan. - Gambar hiasan
Niaga AWANI: Bursa Malaysia dijangka diniagakan dalam jajaran kecil minggu ini
Naib Presiden Penyelidikan Ekuiti Rakuten Trade Sdn Bhd, Thong Pak Leng berkata beliau meramalkan paras sokongan segera pada 1,555, diikuti dengan 1,545.
Niaga AWANI: Cabaran jurang negara kaya dan membangun
Editor Astro AWANI, Najib Aroff menemu bual Mirek Dusek yang merupakan Pengarah Urusan, World Economic Forum (WEF) berkait fokus serta tumpuan Mesyuarat Khas WEF serta jurang negara kaya dan membangun.
AWANI Pagi: Sokongan & peluang pekerjaan untuk komuniti Autistik
Sempena sambutan Bulan Autisme Sedunia pada April, ikuti diskusi bersama Beatrice Leong, Autistik, Aktivis dan Pengasas Persatuan Kesejahteraan Autisme mengenai ekosistem sokongan untuk pekerjaan individu autistik di Malaysia.
Letupan bom Sungai Golok: Penduduk Rantau Panjang turut rasai gegaran
Selain letupan seorang saksi mendakwa turut mendengar insiden berbalas tembakan di kawasan berkenaan.
Niaga AWANI: FOMC Mei 2024 bermula esok, apakah jangkaan keputusan The Fed?
Pasaran kini menjangkakan kadar faedah akan dikekalkan pada mesyuarat Jawatankuasa Pasaran Terbuka Persekutuan (FOMC) seterusnya iaitu pada 1 Mei ini. Adakah ini akan menepati jangkaan pasaran? Perbincangan bersama Ketua Ekonomi, Bank Muamalat Malaysia Bhd, Dr Mohd Afzanizam Abdul Rashid.
Delegasi Hamas ke Kaherah bincang gencatan senjata
Hamas dijangka bertindak balas terhadap cadangan genjatan senjata berperingkat terbaharu Israel yang disampaikan pada Sabtu lalu.
14 rumah terjejas ribut landa Kuala Muda
Antara kawasan lain yang terlibat ialah Kampung Teluk Wang Besar, Kampung Teluk Wang Kechil, Kampung Bukit dan Kampung Masjid.
Manfaatkan teknologi AI dalam sektor pendidikan
Perbincangan diperlukan mengenai cara-cara untuk mengintegrasikan AI ke dalam sistem pendidikan secara berkesan.
AWANI Pagi: Berita tumpuan & menarik di astroawani.com [29 April 2024]
Antara fokus Awani Pagi bersama Geegee Ahmad & Afiezy Azaman;
IPR: Peniaga nasi kukus raih jualan RM14,000 sebulan
Waspada ejen nikah Siam
Pindaan Garis Panduan Lawatan: Sekolah diharap susun semula program – Fadhlina
IPR: Peniaga nasi kukus raih jualan RM14,000 sebulan
Waspada ejen nikah Siam
Pindaan Garis Panduan Lawatan: Sekolah diharap susun semula program – Fadhlina
TotalEnergies setuju tingkat pelaburan di Malaysia - PM
TotalEnergies menyatakan komitmen dan bersetuju untuk mempertingkatkan pelaburan dalam sektor huluan minyak dan gas.
Membetulkan stigma terhadap menopaus
Menopaus boleh menjadi fasa sukar kepada wanita yang memerlukan sokongan dan pemahaman supaya peralihan fasa itu berjalan lancar.
Golongan wanita menghampiri fasa menopaus wajar buat saringan, elak risiko serangan jantung
Wajar untuk wanita mengetahui jika mereka mempunyai masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan peningkatan kolestrol.
Malaysia lancar Garis Panduan Amalan Klinikal Pengurusan Menopaus - Khairy
Malaysia kini merupakan antara perintis dalam pengurusan garis panduan menopaus di Asia Tenggara dengan pelancaran Garis Panduan Amalan Klinikal (CPG) Pengurusan Menopaus di Malaysia hari ini.
Malaysia perintis aplikasi garis panduan klinikal menopaus di Asia Tenggara
Malaysia menjadi perintis sebagai negara pertama di Asia Tenggara yang memperkenalkan aplikasi garis panduan amalan klinikal berhubung pengurusan menopaus.
Wanita perlu positif hadapi fasa menopaus
Golongan wanita yang mengalami peralihan menopaus akan melalui perubahan fizikal, mental, emosi dan kesihatan.
Kajian menyalahkan lelaki untuk menopaus
Lelaki yang memilih wanita lebih muda mungkin telah menyebabkan fenomena menopaus tehadap wanita, menurut satu kajian oleh penyelidik Kanada yang dikeluarkan minggu ini.