BANTING: Sindrom Pramenstruasi (PMS) berpunca daripada perubahan hormon dan ini memberi kesan kepada setiap wanita secara berbeza, kata doktor selebriti, Dr Shazril Shaharuddin.
Justeru, Dr Shazril yang juga dikenali sebagai Dr Say, berkata adalah penting bagi wanita mengetahui keadaan badan dan mengikut kemampuan badan masing-masing bagi mengimbangi kadar hormon dalam tubuh seseorang.
"Bersenam secara teratur, mengamalkan diet seimbang, mendapat rehat yang cukup dan cuba mengurangkan tekanan melalui senaman pernafasan membantu dalam menguruskan PMS dan menstruasi kerana ia mengimbangkan kadar hormon anda," katanya..
Beliau berucap pada kem sesi perkongsian #KotexRiseUp bersama bekas ratu gimnastik negara, Farah Ann Abdul Hadi, di Bukit Tadom, di sini, baru-baru ini.
Mengulas lebih mendalam mengenai topik stigma menstruasi, Farah Ann berkongsi bahawa beliau sangat bertuah kerana dibesarkan dalam persekitaran yang mendapatkan sokongan dengan rakan-rakan gimnas dan jurulatih bersedia berkongsi tuala wanita jika memerlukan dan sentiasa menjaga antara satu sama lain sekiranya berlaku kedatangan menstruasi.
"Malangnya ini tidak berlaku bagi kebanyakan wanita di Malaysia yang masih bergelut dengan rasa malu apabila bercakap tentang menstruasi atau meminta tuala wanita... jadi, sebab itu bercakap dalam forum seperti ini penting untuk menggalakkan wanita lain bangkit dan menamatkan stigma menstruasi," katanya.
Sementara itu, Pengurus Jenama Kotex Malaysia, Michelle Chin, berkata kem Kotexriseup direka untuk memotivasikan peserta menamatkan stigma menstruasi dan meneroka kehidupan yang penuh bermakna tanpa gangguan masalah menstruasi.
Kem tersebut itu dianjurkan bersempena dengan pengenalan rangkaian produk baharu, Kotex Total Protection Overnight, yang menjamin wanita sehingga 100 peratus tiada 'kebocoran' semasa tidur waktu malam tanpa rasa bimbang.
"Kotex Malaysia membawa sekumpulan 60 peserta wanita untuk mengatasi ketakutan dan kebimbangan, membina daya tahan dan memperoleh keyakinan dalam kem pemerkasaan dua hari sambil mempamerkan cara jenama kami memberikan tidur tanpa kebimbangan walaupun dalam persekitaran yang mencabar," katanya..
Chin berkata usaha Kotex untuk menyokong kemajuan wanita dan pandangan pengguna Malaysia adalah inspirasi untuk inovasi produk keluaran syarikat itu.
"Kami mengetahui bahawa wanita sering berasa bimbang tentang kebocoran menstruasi, terutamanya pada waktu malam dan ini boleh menjejaskan kualiti tidur mereka dan waktu mendatang, justeru, dengan inovasi ini, kami menghilangkan kebimbangan ini daripada wanita yang melalui menstruasi," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Wed Jul 26 2023
Dr Say menghadiri kem sesi perkongsian #KotexRiseUp bersama bekas ratu gimnastik negara, Farah Ann Abdul Hadi, di Bukit Tadom, Banting, Selangor, baru-baru ini. - Foto Kotex Malaysia
Kertas kabinet wujud sektor sukan dibentang dalam tempoh sebulan - Hannah
Hannah berkata dengan data yang lebih menyeluruh melibatkan sektor industri sukan nanti, pihaknya akan mampu merangsang pertumbuhan sukan di negara ini dengan lebih baik.
Tiga Syarikat Semikonduktor umum melabur di Pulau Pinang - Kon Yeow
Tiga syarikat semikonduktor dari China menyatakan komitmen untuk membuat pelaburan baharu di Pulau Pinang.
Pindaan garis panduan lawatan: Sekolah diharap susun semula program - Fadhlina
Semua sekolah diharap dapat menyusun semula program lawatan masing-masing berikutan pindaan Garis Panduan Lawatan Murid Sekolah pada tahun lepas bagi mengukuhkan pembelajaran di luar kelas, kata Menteri Pendidikan, Fadhlina Sidek.
Kebajikan pendidikan anak-anak dijaga sehingga tamat sekolah - KPM
Kementerian Pendidikan Malaysia akan memastikan kebajikan pendidikan anak-anak 10 pegawai dan anggota Tentera Laut Diraja Malaysia yang terkorban dalam nahas helikopter di Lumut, Perak, terus dijaga sehingga mereka tamat persekolahan.
Chegubard ditahan polis berkaitan hantaran mengenai kasino di Forest City
Chegubard ditahan di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Dang Wangi di sini berkaitan hantaran mengenai pengoperasian kasino di Forest City pada Sabtu.
Zahid minta pihak dalam BN buka "buku baharu"
Ahmad Zahid menegaskan senario politik tanah air sudah berubah dan terdapat banyak video lama dari parti lawan yang meminta pengundi menyokong DAP.
Malaysia kongsi pengalaman dalam usaha berterusan mempertahan Palestin
Delegasi negara akan berkongsikan peranan Malaysia dalam usaha berterusan mempertahankan nasib Palestin dalam Persidangan Liga Parlimen Al-Quds kelima yang berlangsung di Istanbul, Turki pada Sabtu.
Universiti Malaya mohon maaf kepada seluruh rakyat Malaysia
Jabatan Pengajian Antarabangsa dan Strategik, Universiti Malaya memohon maaf kepada seluruh rakyat Malaysia berhubung kenytaaan tidak bertanggungjawab Profesor Dr Bruce Gilley pada 24 April lalu.
Genting Malaysia nafi terbabit perbincangan
Selepas Berjaya Corporation Bhd dan Kerajaan Negeri Johor, kini Genting Malaysia Bhd pula menafikan sebarang penglibatan dalam perbincangan mengenai pengoperasian kasino di Forest City, Johor.
Berita tempatan pilihan sepanjang hari ini
Berikut adalah berita yang paling menjadi tumpuan sepanjang Sabtu, 27 April 2024.
Sindrom PMS disebabkan perubahan hormon - Dr Shazril
PMS yang berpunca daripada perubahan hormon memberi kesan kepada setiap wanita secara berbeza, kata Dr Shazril Shaharuddin.