Senaman yoga memberi manfaat yang berterusan kepada minda dan tubuh badan kerana ia bukan sahaja dapat menjaga kesihatan tetapi satu bentuk terapi untuk relakskan tubuh dan membantu mengekalkan minda yang sihat.
Semasa Sambutan Yoga Antarabangsa kedua yang diadakan di sini pada Ahad, Pesuruhjaya Tinggi India ke Malaysia, T.S Tirumurti ketika ditemui Bernama berkata India mengakui bahawa semakan ramai rakyat Malaysia mengamalkan yoga kerana menyedari kesan positif yoga secara keseluruhan.
"Kami memulakan Sambutan Yoga Antarabangsa yang pertama sebagai inisiatif oleh Perdana Menteri India Narendra Modi untuk membawa yoga, satu bentuk senaman tertua India ke peringkat global termasuk Malaysia.
"Minat terhadap yoga begitu tinggi di sini dan semasa sambutan yoga yang pertama tahun lepas, ramai yang hadir dan seperti tahun ini, kami terpaksa menolak penyertaan kebanyakan mereka yang berminat kerana penyertaan sudah penuh," katanya.
Beliau berkata yoga adalah bentuk terapi yang sihat untuk tubuh badan fizikal dan minda kerana ia boleh meningkatkan kesihatan termasuk kesihatan mental kerana yoga dapat membantu menangani kemurungan.
Beliau berkata faedah yang diperoleh dengan mengamalkan yoga ialah antara lain dapat mengatasi tekanan hidup terutama mereka yang sentiasa menjalani kehidupan yang tertekan dan diselubungi kebimbangan.
Ketika ditanya sama ada senaman yoga perlu digalakkan di tempat kerja, Tirumurti berkata ia sudah menjadi sebahagian daripada amalan di beberapa negara apabila kakitangan awam dan pegawai polis melakukan senaman yoga di tempat kerja.
"Ya, saya fikir ia perlu diperkenalkan di tempat kerja. Senaman yoga selama 10 minit di tempat kerja memberi manfaat, ramai yang menjalani kehidupan seharian yang tertekan dan kurang tidur serta diselubungi kebimbangan tetapi yoga boleh membantu mengubah gaya hidup seseorang menjadi lebih baik," katanya.
Sementara itu, bekas pemain tenis nombor tiga dunia dari India dan pemain Asia yang pertama menjuarai acara perseorangan remaja lelaki Wimbledon pada 1954, Ramanathan Krishnan semasa berucap pada majlis itu berkata, tenis dan yoga mempunyai persamanaan antara satu sama lain.
"Sebagai pemain tenis, saya mengakui bahawa Yoga memberi manfaat untuk kesihatan seperti meningkatkan teknik pernafasan dan pada masa yang sama membantu memperbaiki daya tumpuan melalui meditasi.
"Senaman Yoga adalah mudah, lancar, perlahan dan membantu seseorang memperoleh ketahanan tambahan dan kelenturan otot dengan mengamalkannya," kata pemain yang kini sudah berusia 79 tahun kepada 500 orang ahli meditasi.
Hari Yoga Antarabangsa disambut pada 21 Jun dan disokong oleh kerajaan India, Kementerian Hal Ehwal Luar, Kementerian Ayush dan Majlis India bagi Hubungan Kebudayaan (ICCR).
Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr S. Subramaniam merasmikan acara itu yang dihadiri oleh kira-kira 500 pengamal yoga.
Bernama
Sun Jun 19 2016
Para peserta ketika melakukan yoga sempena Sambutan Hari Yoga Antarabangsa di Stadium Badminton Cheras pada Ahad. - Foto Bernama
Kerja ganti paip lama di Seluruh Sarawak bermula tahun ini
Sarawak akan memulakan kerja-kerja penggantian saluran paip lama sepanjang 2,740 kilometer di seluruh negeri itu bermula tahun ini.
Julaihi beri jaminan bekalan air di Sarawak pada Hari Raya mencukupi
Menteri Utiliti dan Telekomunikasi Sarawak mengingatkan orang ramai supaya elakkan pembaziran meskipun bekalan air ketika Hari Raya nanti dijamin mencukupi.
90 peratus kawasan terlibat kebakaran hutan berjaya dipadamkan
Operasi pemadaman kebakaran hutan di Kuala Baram sejak seminggu lalu berjaya dengan 90 peratus api dikawasan terjejas berjaya dipadamkan.
Pembantu bengkel diberkas, bakar mercun tengah jalan
Tindakan seorang lelaki membakar mercun di tengah jalan ketika menyertai perarakan mengiringi upacara pengebumian dekat pekan Banting di sini mengundang padah apabila diberkas polis pada Rabu.
El Nino: Al-Sultan Abdullah tinjau Sungai Pahang, titah adakan solat hajat
Sultan Pahang Al-Sultan Abdullah Riayatuddin Al-Mustafa Billah Shah berkenan meninjau Sungai Pahang yang dilaporkan surut akibat fenomena El Nino.
Hujan roket Hizbullah gegar utara Israel
Pejuang Hizbullah pada Rabu melancarkan kira-kira 30 roket dari Lubnan ke kawasan utara Israel selepas gerakan disokong Iran itu berikrar untuk 'menghukum' rejim Zionis.
Tol percuma sempena Aidilfitri 8, 9 April - Alexander
Pengguna lebuh raya membabitkan kenderaan persendirian (Kelas 1) diberi kemudahan tol percuma selama dua hari iaitu 8 dan 9 April bersempena dengan sambutan Aidilfitri tahun ini.
Penstriman haram: Jangkitan malware berisiko akibatkan kecurian, penipuan identiti pengguna
Awas dan jangan mudah terpedaya dengan sebarang akses haram yang menawarkan pelbagai filem dan siri televisyen kerana ia mungkin menyimpan perisian hasad atau malware.
Insentif cukai baharu untuk syarikat berstatus Malaysia Digital
Perbadanan Ekonomi Digital Malaysia (MDEC) akan memperkenalkan insentif cukai baharu kepada syarikat berstatus Malaysia Digital (MD) dan syarikat berstatus Koridor Raya Multimedia (MSC) sedia ada.
Gentari setuju saranan tubuh konsortium bantu pemain solar - DPMM
Gentari Sdn Bhd menyatakan persetujuannya dengan saranan untuk mewujudkan konsortium dianggotai pemain industri solar.
Yoga, terapi sihat untuk tubuh badan dan minda - Pesuruhjaya Tinggi India
India mengakui bahawa semakan ramai rakyat Malaysia mengamalkan yoga kerana menyedari kesan positif yoga secara keseluruhan.