UTAMAMALAYSIADUNIAPOLITIKVIDEOHIBURANSUKANGAYA HIDUPBISNESENGLISHPODCASTFOTORANCANGANTEKNOLOGI

Carian mengenai topik senaman

Dapatkan berita terkini mengenai senaman dari Astro Awani

Atasi gejala Long COVID menerusi senaman - Pakar

Atasi gejala Long COVID menerusi senaman - Pakar

Gejala long COVID boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik.
Thu Jun 16 2022
Senaman di gim pakai 'dress', Aina Abdul cetus inspirasi buat netizen

Senaman di gim pakai 'dress', Aina Abdul cetus inspirasi buat netizen

Aina Abdul mencuri perhatian ramai apabila melakukan aktiviti mengangkat berat di gimnasium sambil memakai 'dress' labuh.
Fri May 20 2022
Pakai 'windbreaker' bukan untuk cepat kurus

Pakai 'windbreaker' bukan untuk cepat kurus

Pakailah pakaian sukan yang selesa dan bersesuaian, jangan sampai menyeksa diri. Biasakan yang betul, buang yang salah!
Sat May 14 2022
Ambil peluang Ramadan latih diri amal gaya hidup sihat

Ambil peluang Ramadan latih diri amal gaya hidup sihat

Setiap dua rakyat Malaysia, seorang daripadanya mengalami masalah berat badan berlebihan.
Wed Apr 06 2022
Senaman tanpa alat bantu mantapkan otot lengan, abdomen dan paha

Senaman tanpa alat bantu mantapkan otot lengan, abdomen dan paha

Berikut beberapa langkah senaman dan diharapkan ia membantu kaum lelaki kelihatan lebih segak dan 'macho'.
Sun Jan 23 2022
Gara-gara permainan video, anak sanggup tikam ibu sembilan kali sehingga maut

Gara-gara permainan video, anak sanggup tikam ibu sembilan kali sehingga maut

Suspek mengaku menyerang ibunya dengan pemberat tangan senaman pada bahagian kepala sebelum menikamnya.
Fri Jan 14 2022
Diet seimbang dan senaman penting untuk kesihatan yang baik

Diet seimbang dan senaman penting untuk kesihatan yang baik

Adalah amat penting amalkan gaya hidup sihat menerusi diet seimbang kerana dunia terus diancam dengan kemunculan varian baharu virus.
Sun Dec 19 2021
Senaman selamat, sesuai bagi pesakit AECOPD di hospital - Pakar fisioterapi

Senaman selamat, sesuai bagi pesakit AECOPD di hospital - Pakar fisioterapi

Individu yang menghidap COPD dan kerap melakukan senaman berpotensi untuk mengubah kesan negatif penyakit ini terhadap diri mereka.
Mon Nov 15 2021
Lengkapkan set rutin senaman setiap pagi, badan akan cergas sepanjang hari

Lengkapkan set rutin senaman setiap pagi, badan akan cergas sepanjang hari

Berikut beberapa set senaman yang mampu memberikan kecergasan fizikal untuk anda sepanjang hari.
Sun Nov 07 2021
Buat larian 10 minit sehari mampu jauhi risiko penyakit kronik

Buat larian 10 minit sehari mampu jauhi risiko penyakit kronik

Jika anda tahu akan kelebihan kesihatan jika selalu buat senaman seperti larian, kami yakin setiap penjuru jalan dipenuhi orang ramai yang melakukannya.
Sun Oct 31 2021
Pakaian ketat atau longgar lebih sesuai ketika bersenam?

Pakaian ketat atau longgar lebih sesuai ketika bersenam?

Setiap orang pastinya mempunyai kecenderungan tersendiri untuk memilih pakaian yang lebih ketat atau longgar ketika melakukan senaman.
Sat Oct 30 2021
Kenali senaman plyometrik, rutin senaman kecergasan melibatkan pelbagai pergerakan otot

Kenali senaman plyometrik, rutin senaman kecergasan melibatkan pelbagai pergerakan otot

Senaman plyometrik merupakan sejenis aktiviti senaman aerobik yang digunakan untuk meningkatkan tahap kelajuan, ketahanan dan juga kekuatan badan.
Sun Oct 24 2021
Lakukan senaman kardio bagi menguatkan jantung serta tangani kencing manis

Lakukan senaman kardio bagi menguatkan jantung serta tangani kencing manis

Apa sahaja yang membuatkan jantung kita berdegup lebih laju dengan banyak berbanding biasa, dipanggil senaman kardio.
Sun Oct 10 2021
Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung

Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung

Rahsia & Manfaat Melakukan 'Brisk Walking', Antara Senaman Paling Mesra Jantung - MASKULIN
Sat Oct 02 2021
Lelaki ini pecah rekod dunia 'planking' paling lama dengan catatan lebih 9 jam

Lelaki ini pecah rekod dunia 'planking' paling lama dengan catatan lebih 9 jam

Daniel Scali telah memecahkan rekod dunia melakukan abdominal plank paling lama di dunia dengan catatan masa 9 jam, 30 minit dan 1 saat.
Thu Sep 09 2021
[TERKINI] Sidang media Pasukan Jihad Tangani Inflasi

[TERKINI] Sidang media Pasukan Jihad Tangani Inflasi

Ikuti sidang media Pengerusi Pasukan Jihad Tangani Inflasi, Tan Sri Annuar Musa.
Thu Jun 30 2022
Harga Siling | Impak secara langsung kepada semua pihak

Harga Siling | Impak secara langsung kepada semua pihak

Pengerusi Persatuan Penternak Selangor, Idrus Zainal Abidin mengulas keputusan Kabinet pada Rabu yang tidak mengapungkan harga ayam dan meneruskan subsidi serta menetapkan harga siling runcit ayam standard pada RM9.40 sekilogram bagi Semenanjung Malaysia. Selain itu juga, Kabinet turut bersetuju menetapkan harga siling runcit telur ayam bagi gred A pada 45 sen/biji; gred B (43 sen/biji) dan gred C (41 sen/biji) di Semenanjung Malaysia.
Thu Jun 30 2022
Tiada masalah wujud beberapa pasukan tangani isu harga barang, inflasi - Annuar

Tiada masalah wujud beberapa pasukan tangani isu harga barang, inflasi - Annuar

Tidak timbul masalah apabila ada beberapa jawatankuasa membincangkan soal sara hidup dan inflasi di Malaysia.
Thu Jun 30 2022
Tanpa unsur khurafat, filem Mat Kilau boleh jadi rujukan generasi akan datang - Cucu

Tanpa unsur khurafat, filem Mat Kilau boleh jadi rujukan generasi akan datang - Cucu

Pewaris pahlawan Mat Kilau, memuji penerbit dan pengarahan filem Mat Kilau kerana kesannya yang membangkitkan semula semangat Melayu-Islam Beraja.
Thu Jun 30 2022
250 pegawai, anggota APM Melaka sedia digerakkan hadapi bencana

250 pegawai, anggota APM Melaka sedia digerakkan hadapi bencana

APM Melaka juga mengenal pasti hampir 100 kawasan yang berisiko di Melaka Tengah, Alor Gajah dan Jasin.
Thu Jun 30 2022
Permohonan Rosmah cabar pelantikan Sri Ram didengar 6 Julai

Permohonan Rosmah cabar pelantikan Sri Ram didengar 6 Julai

Permohonan itu akan didengar di hadapan Hakim Mahkamah Tinggi Datuk Ahmad Kamal Md Shahid dan perkara itu disahkan peguam Datuk Akberdin Abdul Kader.
Thu Jun 30 2022
Agong berangkat hadir hari kedua Mesyuarat Raja-Raja kali ke-259

Agong berangkat hadir hari kedua Mesyuarat Raja-Raja kali ke-259

Mesyuarat itu yang bermula semalam dipengerusikan Raja Perlis Tuanku Syed Sirajuddin Putra Jamalullail.
Thu Jun 30 2022
Jenayah Global | Seorang wartawan ditembak mati di Mexico

Jenayah Global | Seorang wartawan ditembak mati di Mexico

Pihak berkuasa Mexico sedang menyiasat kematian seorang wartawan berusia 47 tahun yang ditembak mati di timur laut negara itu.
Thu Jun 30 2022
Tangani Inflasi | Mekanisme tangani kenaikan harga, gagal?

Tangani Inflasi | Mekanisme tangani kenaikan harga, gagal?

Pakar Ekonomi, Profesor Dr Barjoyai Bardai mengulas isu penubuhan Pasukan Khas Jihad Tangani Inflasi bagi membantu Keluarga Malaysia menghadapi cabaran peningkatan kos sara hidup.
Thu Jun 30 2022
Marcos Jr angkat sumpah Presiden Filipina yang baharu

Marcos Jr angkat sumpah Presiden Filipina yang baharu

Beliau menggantikan Duterte yang terkenal dengan kempen memerangi dadah sehingga menyebabkan ribuan pengedar dadah mati dibunuh di negara itu.
Thu Jun 30 2022