Lenggok zapin tidak 'lembik', sambil rai budaya boleh beriadah
Tarian tradisional Melayu juga merupakan satu alternatif yang baik jika anda mahukan jenis senaman 'fun' dan boleh mengeluarkan peluh.
Sat Aug 29 2020
5 cara elak terlebih makan semasa Aidilfitri
Kesihatan yang terjaga selama sebulan berpuasa, tidak wajar digadaikan begitu sahaja.
Sun May 24 2020
Cergas di Hari Raya
Bersama Cruz berkongsi tips senaman cergas yang boleh dilakukan di Hari Raya.
Sat May 23 2020
Ini 5 langkah mudah untuk tingkat tahap kesihatan anda
Ini lima perkara yang boleh membantu meningkatkan tahap kesihatan anda tidak kira usia.
Mon May 18 2020
Anda mahu bersenam ketika berpuasa? Ini panduan perlu anda amati
Bersenam ketika berpuasa perlu mengikut kaedah yang betul agar ia tidak membawa kesan negatif terhadap tahap kesihatan badan kita.
Sat May 09 2020
Bagaimana lakukan senaman isometric?
Bagi memastikan kecergasan fizikal dan mental anda berada dalam keadaan baik sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Buletin awani akan diakhiri dengan tips senaman yang boleh dipraktikkan anda di rumah.
Thu May 07 2020
Aktiviti senaman ketika PKPB
Situasi pandemik COVID-19 mengubah gaya hidup serta aktiviti bersukan selain ia juga turut terhad kepada aktiviti dalaman. Secara langsung menerusi Skype ketika ini kita bersama dengan Adam Nizam yang merupakan pengasas Brand New Waves Running Club.
Wed May 06 2020
Turki umum kelonggaran sekatan bermula 13 Mei
Presiden Turki, Recep Tayyip Erdogan umum pelan melonggarkan sekatan berikutan pengurangan kes kematian dan jangkitan akibat COVID-19. Jelasnya, warga emas yang berusia 65 tahun ke atas yang sebelum ini dikenakan arahan kekal berada di rumah sejak enam minggu lalu, akan dibenarkan untuk keluar untuk melakukan senaman bermula 15 Mei.
Tue May 05 2020
Apa yang perlu anda tahu jika ingin beriadah ketika PKPB
Apapun yang anda ingin lakukan, anda masih tertakluk kepada syarat-syarat tertentu ketika PKPB dilaksanakan untuk memastikan anda sentiasa selamat.
Tue May 05 2020
Fitfor2: Senaman untuk ibu mengandung
Bagi memastikan kecergasan fizikal dan mental anda berada dalam keadaan baik sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Berikut adalah tips senaman yang boleh dipraktikkan anda di rumah.
Sun May 03 2020
Aktiviti eko-pelancongan hutan dan rekreasi tidak dibenarkan ketika PKPB - JPNPk
Larangan ini merangkumi aktiviti pendakian, sukan basikal lasak dan permotoran di semua laluan pendakian yang terletak di dalam Hutan Simpanan Kekal negeri Perak.
Sun May 03 2020
PKP: Komuniti sukan lega kelonggaran bersukan
Bagi atlet negara, keputusan ini adalah penting khususnya buat mereka yang dalam proses kelayakan ke temasya sukan utama seperti Olimpik.
Sat May 02 2020
Enam cara melegakan sakit belakang untuk ibu mengandung
Bagi memastikan kecergasan fizikal dan mental anda berada dalam keadaan baik sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Buletin AWANI akan diakhiri dengan tips senaman yang boleh dipraktikkan anda di rumah.
Sat May 02 2020
Lebih 70 peratus kematian kes COVID-19 di Malaysia hidap penyakit lain - Pakar
Kajian Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit China mendapati orang tua yang sudah mempunyai penyakit lebih cenderung terkena COVID-19.
Wed Apr 29 2020
KKM pertimbang aktiviti sukan ketika PKP - Dr Noor Hisham
KKM sedang mempertimbangkan beberapa kelonggaran ketika tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) termasuk membenarkan aktiviti-aktiviti sukan yang tidak mempunyai kontak rapat.
Wed Apr 29 2020
Sekitar Pejabat Perdana Menteri, Putrajaya sempena Mesyuarat Khas Kabinet
Hari ini dijadualkan Mesyuarat Khas Kabinet. Wartawan berkumpul di sekitar Bangunan Perdana Putra untuk mendapatkan perkembangan terkini dari lokasi. Ikuti laporan oleh wartawan Hasimi Muhamad.
Fri Oct 23 2020
Niaga AWANI: Perumahan, capaian internet, latihan untuk anak muda FELDA
Niaga AWANI membawakan berita perniagaan dan ekonomi dalam dan luar negara serta perbincangan bersama Editor Projek Khas Astro AWANI tentang perkembangan semasa.
Fri Oct 23 2020
AWANI Pagi: Bayaran berperingkat & sijil penyiapan dan pematuhan (CCC)
AWANI Pagi bersama Raveena Devi, Pegawai Pengalaman Pelanggan MYRA dan Hana Roslan, Eksekutif Pengurusan Kredit bagi penjelasan dan perincian padat berkaitan pembelian rumah.
Fri Oct 23 2020
Niaga AWANI: FDA luluskan remdesivir untuk rawat COVID-19
Niaga AWANI membawakan berita perniagaan dan ekonomi dalam dan luar negara serta perbincangan bersama Editor Projek Khas Astro AWANI tentang perkembangan semasa.
Fri Oct 23 2020
AWANI Ringkas: Perancis perluas perintah berkurung | PM Britain nafi gagal urus COVID-19
Fri Oct 23 2020
Perdana Menteri tiba untuk Mesyuarat Khas Kabinet
Mesyuarat Khas tersebut dijangka membincangkan situasi terkini penularan wabak COVID-19 serta usaha mengekang wabak berkenaan.
Fri Oct 23 2020
![AWANI Pagi: Berita tumpuan & kemaskini COVID-19 [23 Oktober 2020]](https://dzu2r3t0ymp2a.cloudfront.net/757/TranscodedFile/6927845601603412054488/1873161_17008577511603412285428_640x360.jpg "AWANI Pagi: Berita tumpuan & kemaskini COVID-19 [23 Oktober 2020]")
AWANI Pagi: Berita tumpuan & kemaskini COVID-19 [23 Oktober 2020]
AWANI Pagi membawakan kemaskini terkini mengenai berita dalam dan luar negara yang dilaporkan di www.astroawani.com bersama Hafizi Rosli dan Afiezy Azaman.
Fri Oct 23 2020
Malaysia boleh tuntut pampasan lebih
Keputusan unit Goldman Sachs Malaysia mengaku bersalah mampu memberi kesan positif terhadap proses mahkamah di negara ini membabitkan kes skandal kewangan 1malaysia Development Berhad (1MDB). Menurut Presiden Persatuan Pemeriksa Fraud Bertauliah Malaysia, Datuk Seri Akhbar Satar, keputusan tersebut boleh memberi ruang kepada pihak pendakwaan untuk mengemukakan tuntutan pampasan yang lebih tinggi.
Thu Oct 22 2020
COVID-19: Kes positif di seluruh dunia cecah 41.53 juta
Jumlah kumulatif kes positif global kini melepasi 41.53 juta kes. Ini berikutan lebih ratusan ribu jangkitan baharu direkodkan dalam tempoh 24 jam.
Thu Oct 22 2020
Undang-undang di Malaysia lebih ketat berbanding AS
Sementara itu, Datuk Seri Akbar Satar menjelaskan bahawa proses perundangan di Amerika Syarikat membolehkan Goldman Sachs elak daripada sabitan. Bagaimanapun, beliau percaya undang-undang di Malaysia lebih ketat di mana pelaku kesalahan berkenaan masih boleh disabitkan atas jenayah berkenaan jika didapati bersalah berdasarkan seksyen 17a Akta Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia (SPRM).
Thu Oct 22 2020