AWANI Pagi: Kenapa kita terlalu membenci kekurangan diri?
1 minute ago
AWANI Pagi: Kenapa kita terlalu membenci kekurangan diri?
Bila niat asal untuk membina badan dan bersenam untuk menjadi sihat, namun tiba-tiba muncul rasa tidak suka akan badan sendiri. Minda mula membandingkan diri dengan orang lain yang nampak lebih sihat, lebih cantik. Ini dinamakan 'Body Dysmorphia'. Bagaimana untuk mengatasinya? Ikuti temubual ini.