WE all know that the weather in Malaysia can sometimes feel like an endless summer, with the scorching sun beating down on us.
But fear not, Mother Nature has blessed us with an abundance of delicious and refreshing fruits that can help us stay cool and beat the heat.
So let's dive into our local super fruits that will make you forget all about the sweltering weather.
Watermelon: The Juicy Hydrator
Watermelon is the ultimate weapon against the heat. This refreshing fruit has a high water content, packed with vitamins A and C, to keep your body well hydrated even in the hottest temperatures.
But that's not all - watermelon is a true master of coolness. With its natural sugars, each bite offers a delicious balance of sweetness that satisfies your taste buds while giving your body the fluids it craves.
Rambutan: Nature's Cool Pom-Pom
let's not forget the remarkable rambutan, whose incredible composition makes it a heat-busting powerhouse.
Bursting with a treasure trove of vitamins C and E, potassium and iron, this fruit provides a much-needed boost to hydration and digestion.
Its juicy, sweet flesh is like a refreshing oasis that cools you down from the inside out.
Mangosteen: The Exotic Oasis
What makes the mangosteen a true tropical gem? It's all about its enchanting combination of flavours.
With a tantalising blend of tanginess and sweetness, the mangosteen is packed with vitamins B6 and C, for energy boost.
But there's more to the mangosteen than its delicious taste. Its antioxidants help protect your cells from heat-induced stress.
So while you're indulging in this juicy treat, you're also giving your body the protective goodness it needs to stay refreshed and revitalised.
Ciku: The Creamy Chiller
Last but certainly not least, the ciku - also known as sapodilla.
With its caramel-like flavor and velvety-smooth, custard-like texture, there's more to ciku than its taste. This fruit holds the key to natural cooling powers that will keep you refreshed.
Its goodness lies in an abundance of dietary fibre, vitamins A and C, potassium and iron for hydration, while working harmoniously to aid digestion and keep your body temperature in check.
Embrace the goodness of these local fruits and let them be your delicious allies in conquering the sun's relentless rays.
Melissa Fernando
Sat May 27 2023
Let yourself be transported to a world of delicious coolness by Malaysia's bountiful fruits. - Astro AWANI
ECERDC komited tingkat kehidupan rakyat pantai timur selari SDG
Penganjuran Sidang Kemuncak SDG Malaysia 2024: Wilayah Timur jadi bukti keseriusan ECERDC dalam merealisasikan perkara tersebut.
Man City rangkul kejuaraan kali keempat berturut-turut, atasi pencapaian Man United
Kejayaan terbaru City hadir apabila mereka mengatasi West Ham 3-1 pada hari terakhir.
Sharul Aimy cipta sejarah, rangkul pingat sulung negara pada kejohanan Asia
Atlet berusia 22 tahun itu menyambar gangsa acara melombol dengan mencatatkan 14.466 mata di belakang Carlos Yulo dan Abdulaziz Mirvaliev.
KKDW peruntuk RM1.5 bil dalam RMK12 untuk pembangunan luar bandar Sarawak
Ia bagi memudahkan pelaksanaan pelbagai upaya bagi mencipta masyarakat luar bandar yang kompetitif dan meningkatkan kualiti hidup mereka.
Koperasi dinasihat jangan amal konsep Ali Baba - Saarani
Katanya, tindakan berkenaan bukan hanya merugikan, bahkan ia tidak memberi nilai tambah bagi kemajuan dan pembangunan koperasi tersebut.
Melaka bakal bina litar kereta kawalan jauh bertaraf antarabangsa
Melaka akan membina sebuah litar kereta kawalan jauh bertaraf antarabangsa di atas tapak berkeluasan sehektar berhampiran Pantai Tanjung Bidara di sini, bermula November depan.
RUU Keselamatan Dalam Talian dijangka dibentang hujung tahun ini
Rang Undang-Undang (RUU) Keselamatan Dalam Talian dijangka dibentangkan pada sidang Parlimen selewat-lewatnya hujung tahun ini, kata Timbalan Menteri Komunikasi Teo Nie Ching.
Melaka mohon KPKT bina tapak pelupusan sisa pepejal sektor ICI
Sebanyak 30-40 peratus daripada keseluruhan sisa pepejal yang dibuang ke Tapak Pelupusan Sisa Pepejal Sanitari Sungai Udang adalah sisa ICI.
Zii Jia antara rakan pencetus semangat untuk terus berjuang - Jin Wei
Pengikut media sosial pemain badminton perseorangan wanita profesional Goh Jin Wei mungkin menyedari keakrabannya dengan rakan senegara Lee Zii Jia, Soh Wooi Yik dan Lai Pei Jing.
Sambutan Hari Wesak medium tingkatkan pemahaman antara masyarakat berbilang kaum - Saraswathy
Selain dapat mengeratkan perpaduan ia juga menggalakkan masyarakat untuk lebih mengenali budaya agama lain.
Johor akan bangunkan pusat pengumpulan durian atasi jangkaan lambakan
Lambakan itu dijangka berlaku berikutan penanaman durian berskala besar yang dilakukan pekebun sejak beberapa tahun lepas.
Jualan durian meningkat dalam Shopee Live di Singapura
Penjual durian di Shopee mencatat jumlah tontonan dan pesanan harian yang tinggi di Shopee Live, yang menyumbang kepada lebih 50 peratus daripada keseluruhan jualan mereka musim ini.
Durian Pak Yas 'lubuk' peminat raja buah
Ilyas sering tidak menang tangan apabila tiba musim durian kerana pengunjung dari dalam dan luar negara akan tertumpu ke kedainya.
Aliff Syukri seronok jual durian serendah RM5 sekilo!
Aliff Syukri juga turut merakamkan ucapan terima kasih kepada yang membeli.
Jual sebakul durian Musang King serendah RM50
Lambakan durian pada musim kali ini membuatkan raja buah itu dijual pada harga berpatutan dan sekali gus mampu dibeli semua golongan.
KPKM sedang berunding dengan GACC untuk tembusi pasaran durian segar ke China
KPKM dan Jabatan Pertanian sedang dalam proses untuk mengadakan rundingan dengan GACC bagi mendapatkan akses pasaran durian segar ke China.
Orang ramai harap harga durian turun tahun ini
Permintaan terhadap buah itu di peringkat antarabangsa bakal terkesan kerana terdapat negara yang telah mula memasarkan durian sendiri.
Berita antarabangsa pilihan sepanjang hari ini
Antara pelbagai berita luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
China keluarkan durian Jun ini, pengusaha tempatan bakal terjejas
Tahun 2023 akan menjadi tahun yang digeruni oleh pengusaha durian tempatan apabila media melaporkan China akan mengeluarkan keluaran pertama raja buah itu pada Jun depan.
Perkhidmatan kereta api China-Laos bantu permudahkan eksport durian Thailand ke China
Thailand Royal Farm Group Co, Ltd telah menjalankan perniagaan eksport durian di Wilayah Chanthaburi, lokasi pengeluar durian terkenal Thailand, selama lebih 16 tahun.