Rakyat Malaysia didapati tidak bersenam kerana kurangnya motivasi untuk berbuat demikian.
Menurut kaji selidik yang dijalankan oleh Cilisos.my dan Fitness First keatas 3,779 rakyat Malaysia bulan lepas, tiga sebab utama rakyat Malaysia tidak bersenam adalah kerana kurangnya motivasi (51.32 peratus), tidak mempunyai masa dan tiada teman untuk pergi bersama.
Seramai 19.42 peratus menganggap berjalan berjam-jam di pusat membeli-belah sebagai satu bentuk senaman, purata senaman tekan tubi yang boleh dibuat tanpa henti adalah 18 kali, manakala berupaya berlari maraton dan memanjat gunung adalah antara sasaran yang ingin dicapai dalam kehidupan.
Itu adalah beberapa pandangan yang diperolehi jenama pusat kecergasan antarabangsa Fitness First dalam tinjauan sempena kempen #THATMOMENT di enam negara di Asia -- Hong Kong, Indonesia, Malaysia, Filipina, Singapura, dan Thailand.
Kempen bertujuan memberi inspirasi kepada orang ramai untuk mencapai lebih daripada apa yang mereka fikirkan sukar melalui jalan kekal cergas.
"Kecergasan bukan sekadar latihan di gim dan mencapai sasaran anda. Kami percaya bahawa perasaan yang sihat memberi anda keyakinan, tenaga dan keyakinan diri untuk lebih maju dalam kehidupan," katanya.
Sebahagian daripada kempen #THATMOMENT melibatkan peraduan transformasi, dimana dua pemenang akan dibiayai untuk menyertai acara maraton Angkor Wat di Kemboja atau mendaki Gunung Kinabalu di Sabah.
Bakal mengiringi pemenang dalam cabaran Gunung Kinabalu adalah atlet dan pelari kudung, CK Loh, manakala personaliti tempatan, Davina Goh, akan bersama peserta ke maraton Angkor Wat.
Untuk mempersiapkan diri bagi cabaran tersebut, para pemenang akan menjalani latihan khusus dengan pelatih peribadi Fitness First.
Lawati www.fitnessfirst.com.my/highlights/thatmoment/ untuk maklumat lanjut berkenaan kempen #THATMOMENT.
Tarikh akhir penyertaan adalah 7 Okt dan pemenang akan diumumkan seminggu kemudian.
-- BERNAMA
Bernama
Wed Oct 03 2018
19.42 respondan peratus menganggap berjalan berjam-jam di pusat membeli-belah sebagai satu bentuk senaman. - Gambar hiasan
Jenazah bayi beku: KKM tunggu dapatan siasatan CKAPS, dijangka minggu depan
KKM sedang menunggu dapatan laporan siasatan CKAPS mengenai dakwaan sebuah hospital swasta menahan jenazah bayi kerana ibu bapa gagal menjelaskan bil hospital lebih awal.
Aksi spontan guru suap makanan kepada murid tular
Perlakuan bersahaja seorang guru, Janorashikin Jasdi menyuapkan makanan ke mulut murid prasekolah dari kaum India ketika menyertai satu perlawanan bola sepak di Pulau Pinang, mendapat pujian ramai.
Zahid tidak terima makluman tengku zafrul keluar UMNO
Presiden UMNO Datuk Seri Dr Ahmad Zahid Hamidi berkata beliau tidak menerima sebarang pemakluman daripada Ahli Majlis Tertinggi UMNO Tengku Datuk Seri Zafrul Abdul Aziz untuk keluar daripada parti itu bagi menyertai parti lain.
Jimat kos, majlis kahwin beramai-ramai semakin popular di Mexico
Sejumlah pasangan diraikan dalam satu majlis perkahwinan beramai ramai di Mexico City pada Jumaat.
Kemalangan maut di tempat kerja sektor pembinaan Singapura meningkat tiga kali ganda
Kementerian Tenaga Manusia Singapura melaporkan peningkatan mendadak dalam kes kemalangan maut di tempat kerja bagi sektor pembinaan.
TH jangka mula keluar surat tawaran haji Isnin ini
Lembaga Tabung Haji (TH) dijangka mula mengeluarkan surat tawaran untuk menunaikan ibadah haji bagi tahun 2025/1446 Hijrah pada Isnin ini.
Kerajaan terus perkasa TVET, penuhi keperluan industri & teknologi – TPM
Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi berkata, TVET bukan saja membuka peluang kerjaya, malah menjadi pemangkin kepada pembangunan negara.
Warga emas guna PPR sebagai lokasi transit PATI
Seorang lelaki berusia 62 tahun ditahan oleh Jabatan Imigresen Malaysia Negeri Kedah selepas menyimpan 22 PATI warga Myanmar di rumah Projek Perumahan Rakyat (PPR) miliknya di Kuala Nerang, Kedah sebelum dihantar ke ejen pekerjaan di Pulau Pinang.
Nilai ringgit kukuh, inflasi terkawal petanda positif lonjakan pertumbuhan negara
Nilai Ringgit yang kembali pulih, inflasi kekal terkawal serta kadar pengangguran kekal rendah merupakan antara petanda positif yang akan melonjakkan keyakinan terhadap pertumbuhan ekonomi negara.
Zon khas untuk jual barangan tanpa subsidi bakal diperkenal
Kerajaan bakal memperkenal zon khas di kawasan sempadan untuk penjualan barangan tanpa subsidi bagi menangani aktiviti penyeludupan dan ketirisan barang kawalan.
Disangka hilang ketika bersenam, rupanya keluar dengan rakan
Seorang remaja perempuan yang didakwa hilang ketika bersenam di kawasan perumahannya di TTDI Jaya, di sini akhirnya ditemui selepas usaha pencarian dilakukan media sosial.
Taman Tasik Titiwangsa dibuka semula, kini dengan wajah baharu
Selain penambahbaikan fasiliti, beberapa tarikan baharu turut dibina buat warga kota yang ingin meluangkan hujung minggu bersama keluarga.
Bersenam cara saya
Namun ditengah-tengah kesibukan berkerjaya melebarkan jaringan kenalan dan mesyuarat serta diselang-seli dengan sarapan, makan tengahari dan makan malam, rasanya tiba masanya untuk saya bersenam.