awani
  • LIVE
  • Video
  • Malaysia
  • Dunia
  • Politik
  • Hiburan
  • Bisnes
  • Sukan
  • Rancangan
  • Gaya Hidup
  • Lain-Lain
    • Teknologi
    • Podcast
  • BM
    EN
  • LIVE
  • Daftar
  • BM
    EN
  • LIVE
  • Daftar
awani
  • LIVE
  • Video
  • Malaysia
  • Dunia
  • Politik
  • Hiburan
  • Bisnes
  • Sukan
  • Rancangan
  • Gaya Hidup
  • Lain-Lain
    • Teknologi
    • Podcast
Lain-Lain
  • Teknologi
  • Podcast
Anak Puteri Mahkota Norway ditahan atas dakwaan serangan menjelang perbicaraan rogol
GMWA2025: Meerqeen terharu sokongan peminat - “Kalau menang itu rezeki…”
Pesakit Palestin tiba di Mesir selepas laluan Rafah dibuka semula secara terhad
Bulletin
LIVE TV
AWANI 745
Agenda AWANI
Niaga AWANI

Hidup sihat: Kenapa perlu lari sepantas Azeem? Ukur baju di badan sendiri – Pakar

Koordinator Program Sarjana Muda Pengurusan Sukan, Fakulti Sukan dan Sians Eksesais, Universiti Malaya, Dr. Mohd Firdaus Abdullah berkata tidak perlu letakkan sasaran mencapai keupayaan fizikal seperti atlet profesional. Jelasnya, perkata yang paling penting untuk mencapai gaya hidup sihat adalah dengan beri tumpuan kepada keperluan peribadi, bukannya membandingkan diri dengan...

Lihat Lagi
18/07/2024 12:46 MYT
Episod
Lihat juga
Dialog Tiga Penjuru: Virus Nipah | Cegah awal elak jangkitan
57:46
Dialog Tiga Penjuru: Virus Nipah | Cegah awal elak jangkitan
29/01/2026
Dialog Tiga Penjuru: Modal politik anak muda pancing undi Melayu
58:04
Dialog Tiga Penjuru: Modal politik anak muda pancing undi Melayu
08/01/2026
Jangan guna alasan undang-undang benarkan, penuhi selera politik - Penganalisis
06:06
Jangan guna alasan undang-undang benarkan, penuhi selera politik - Penganalisis
01/01/2026
Dialog Tiga Penjuru: Konflik PN | Gaduh, Keluar Atau Runding?
58:54
Dialog Tiga Penjuru: Konflik PN | Gaduh, Keluar Atau Runding?
01/01/2026
Dialog Tiga Penjuru: Hormati undang-undang, kalau gaduh dapat apa?
53:59
Dialog Tiga Penjuru: Hormati undang-undang, kalau gaduh dapat apa?
25/12/2025
Jangan lihat kuasa pengampunan Agong daripada kaca mata politik, kehendak massa semata-mata - Pakar
03:30
Jangan lihat kuasa pengampunan Agong daripada kaca mata politik, kehendak massa semata-mata - Pakar
25/12/2025
Hannah ada peluang buktikan tuduhan ‘pinggir melayu’ tidak benar - Penganalisis
04:51
Hannah ada peluang buktikan tuduhan ‘pinggir melayu’ tidak benar - Penganalisis
18/12/2025
Dialog Tiga Penjuru: Kabinet MADANI | Tonggak Utama Tempur PRU16
55:26
Dialog Tiga Penjuru: Kabinet MADANI | Tonggak Utama Tempur PRU16
18/12/2025
Rombakan demi mengekalkan kestabilan politik, bukan ‘kabinet perang’ PRU16 - Penganalisis
05:01
Rombakan demi mengekalkan kestabilan politik, bukan ‘kabinet perang’ PRU16 - Penganalisis
18/12/2025
Dialog Tiga Penjuru: Setaraf STPM, desakan iktiraf sijil UEC timbul semula
59:29
Dialog Tiga Penjuru: Setaraf STPM, desakan iktiraf sijil UEC timbul semula
11/12/2025
Iklan
  • POLISI PRIVASI
  • TERMA PENGGUNAAN
  • IKLAN BERSAMA KAMI
  • PELABUR

© 2025 Astro AWANI Network Sdn. Bhd. 200001032668(535275-D) All Rights Reserved.