PELAKSANAAN Perintah Kawalan Pegerakan (PKP) yang berlanjutan hampir dua bulan tentunya menimbulkan kerisauan orang ramai ekoran ketidaktentuan rutin harian masyarakat yang terkesan akibat penularan pandemik COVID-19.
Malah pelaksanaan PKP tentunya tidak mudah kepada keluarga yang mempunyai banyak tanggungan dan sebelum ini bergantung sepenuhnya kepada pendapatan harian.
Walaupun dari sudut positif tempoh pandemik ini seolah-olah 'memulangkan' kehidupan berkeluarga kebanyakan rakyat Malaysia yang sebelum ini sibuk dengan tugasan masing-masing, namun ada di antara kita yang terpaksa mengharungi detik sukar ekoran tiada perancangan awal.
Berikut adalah apa yang anda perlu lakukan untuk menangani panik berlaku dalam krisis yang dihadapi saat ini:
1. Tabung kecemasan
Sediakan tabung kecemasan untuk sekurang-kurangnya untuk tempoh tiga bulan.
Cara membina tabung kecemasan ini sebenarnya tidak susah. Apa yang anda perlu lakukan hanyalah menanam sifat disiplin yang tinggi.
Wajibkan diri anda untuk menyimpan lima hingga 10 peratus daripada pendapatan anda pada setiap bulan.
2. Belajar kemahiran baharu dan berfikiran kreatif
Kemahiran baharu seperti menjahit, masak, solekan dan kelas yoga boleh menjana pendapatan terutamanya pada waktu kecemasan.
Dengan pendekatan kreatif anda juga boleh memasarkan produk-produk itu secara dalam talian.
Misalnya anda boleh mengajar kelas yoga atau solekan secara dalam talian.
3. Belajar menggunakan peranti elektronik
Ia adalah bagi mengelakkan anda daripada terkandas dalam teknologi ketika waktu kecemasan seperti PKP.
Anda tidak perlu menjadi celik IT, cukup sekadar menguasai teknologi termasuk melakukan transaksi dan pembelian secara dalam talian.
Siapa sangka, dunia pendidikan di Malaysia juga berubah sekelip mata kepada pengajaran dan pembelajaran secara dalam talian.
4. Belajar memasak
Anda tidak perlu menjadi 'level' chef, cukup sekadar belajar memasak untuk diri sendiri dan keluarga.
Dengan ini anda bukan sahaja mengoptimumkan masa secara manfaat di rumah malah tidak perlu membazir wang untuk membeli makanan di luar.
5. Sediakan bekalan makanan yang secukupnya
Dalam keadaan kecemasan, anda haruslah sentiasa bersedia dengan bekalan makanan yang boleh disimpan sekurang-kurangnya untuk tempoh sebulan.
Antaranya beras, telur, mi segera, minyak, serbuk kari, dan makanan dalam tin seperti sardin.
Umavathi Ramayah
Mon May 11 2020
Orang ramai disaran untuk belajar memasak bagi mengelakkan membeli makanan di luar. - Gambar AFP
Freedom Flotilla to Gaza: Guinea-Bissau akur kepada Israel, tidak beri kebenaran guna bendera bagi misi pelayaran
Kerajaan Republik Guinea-Bissau dilaporkan tunduk dan akur kepada gesaan Israel untuk tidak membenarkan misi pelayaran Break The Siege: Freedom Flotilla to Gaza menggunakan bendera mereka.
Penyakit berkaitan haba dikhuatiri meningkat di Gaza
Penularan penyakit berkaitan haba panas menjadi kebimbangan terbaharu di Gaza selepas suhu luar jangka melampau melanda wilayah itu setiap hari. Ia sudah semestinya diburukkan lagi dengan kekurangan air bersih dan ketiadaan sistem pembuangan sisa pepejal yang sepatutnya wujud di sesebuah kawasan didiami manusia.
Ilhan Omar melawat peserta tunjuk perasaan
Wakil Dewan Perwakilan Amerika Syarikat (AS) Ilhan Omar mengadakan lawatan di kampus penyokong Pro Palestin di Universiti Columbia New York pada Khamis.
Dua lelaki didakwa jadi 'tali barut' kepada China
Dua lelaki yang mana salah seorangnya pernah bertugas di Parlimen United Kingdom (UK) enjalani proses perbicaraan di mahkamah London pada Jumaat selepas didakwa menjadi tali barut menyalurkan maklumat sulit kerajaan kepada negara tembok besar itu.
Polis serbu pejabat 'Save the Children' di Guatemala
Polis Guatemala melakukan serbuan mengejut ke atas pejabat-pejabat Pertubuhan Save the Children di pelbagai lokasi di negara itu. Ia bagi mencari bukti dakwaan pertubuhan yang memperjuangkan kebajikan kanak-kanak itu, terlibat dalam jenayah penderaan terhadap golongan itu.
LIMA '25 dianjurkan pada 20-24 Mei tahun depan
Pameran Maritim dan Aeroangkasa Antarabangsa Langkawi 2025 (LlMA ‘25) akan dianjurkan pada 20 hingga 24 Mei tahun depan bertemakan Innovate Today, Thrive Tomorrow.
Malaysia komited tingkat hubungan dua hala bersama Libya
Malaysia terus komited mempertingkatkan hubungan dua hala yang berterusan bersama Libya demi manfaat bersama dalam pelbagai sektor.
Demi rakyat, Zahid-Muhyiddin henti saman fitnah
Presiden Umno, Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi dan Presiden Bersatu, Tan Sri Muhyiddin Yassin bersepakat untuk menamatkan pertikaian peribadi antara mereka.
Sultan Selangor berangkat ke Majlis Bacaan Yassin di Pangkalan TLDM
Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah yang juga Kepten Yang Dipertua Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) berkenan berangkat ke Pangkalan TLDM Lumut di Perak bagi menghadiri Majlis Bacaan Yasin, Tahlil dan Khutbah Khas sempena Sambutan Hari TLDM ke-90.
PM Anwar pulangkan elaun Pengerusi Khazanah
Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim memaklumkan beliau memulangkan elaun sebagai pengerusi Khazanah Nasional Berhad yang diterimanya dan sekali lagi menegaskan tidak menerima gaji bagi jawatan Perdana Menteri yang disandangnya sejak November 2022.
KPKM jamin bekalan makanan keperluan Aidilfitri mencukupi
Pihak kementerian memberi jaminan bekalan daging, ayam dan sayur sayuran cukup sepanjang sambutan Aidilfitri.
ICJ arah Israel ambil tindakan atasi kebuluran di Gaza
ICJ berkata, rakyat Palestin di Gaza menghadapi keadaan hidup yang teruk, kelaparan dan kebuluran semakin meruncing.
UAE umum ketibaan kapal pertama bawa bantuan di Gaza
Bantuan itu dihantar melalui koridor maritim yang dilancar dari Pelabuhan Larnaca di Cyprus ke Gaza dengan kerjasama UAE, World Central Kitchen (WCK) dan Cyprus.
KPKM bersedia hadapi kesan El Nino terhadap sektor agromakanan
Datuk Arthur Joseph Kurup berkata, persediaan untuk menghadapi fenomena itu dilakukan oleh agensi di bawah KPKM antaranya MADA, KADA dan IADA.
Anggota keselamatan hantar bantuan banjir di utara Bolivia
Pihak berkuasa tiba di lokasi yang terputus akses akibat banjir dengan menggunakan perahu dan berjaya mengagihkan bekalan.
Amnesty International, OIC desak siasatan segera terhadap serangan bantuan di Gaza
Amnesty International menggesa siasatan segera terhadap pembunuhan lebih 100 rakyat Palestin yang menunggu bekalan makanan di Gaza oleh tentera Israel.
Tiada konvoi bantuan PBB sampai ke utara Gaza sejak 23 Januari
UNRWA mempunyai bekalan makanan di sempadan dengan Gaza yang mampu memenuhi keperluan sehingga 2.2 juta penduduk di seluruh Semenanjung Gaza.
Makanan di Gaza tak mencukupi - Agensi PBB
UNRWA memberi amaran bahawa peningkatan aktiviti ketenteraan Israel di Rafah boleh menjejaskan penghantaran bantuan ke Gaza sekali gus memburukkan lagi penderitaan penduduk Palestin.
JAKOA pastikan bekalan makanan Orang Asli terjejas banjir sentiasa cukup
Sehingga kini terdapat tiga Kampung Orang Asli di Mersing dan enam di Kluang yang terjejas hubungan susulan banjir.
Banjir: Pemuda Amanah aktifkan pusat kumpul bekalan makanan
Pusat yang beroperasi 24 jam itu memerlukan segera beberapa barangan keperluan seperti lampin pakai buang, air mineral dan selimut.