KUALA LUMPUR:Akur terhadap arahan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB), yang membataskan latihan di gelanggang, jaguh tenpin boling negara Siti Safiyah Amirah Abdul Rahman sudah membuat perancangan latihan sendiri, bagi memastikan prestasinya kekal berada di tahap terbaik.
Atlet berusia 30 tahun itu berkata, pengalaman menjalani latihan sendiri selama lebih tiga bulan ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) pada Mac lepas, menjadikan beliau lebih bersedia menjalani latihan dalam situasi sama ketika PKPB kali ini.
Menurut beliau, cabaran bagi pemain boling yang 'meninggalkan' latihan bagi tempoh yang lama pada kebiasaannya, akan mengalami kesakitan pada bahagian jari dan pergelangan tangan.
"Jari saya kalau kecut sebab kurang latihan, akan senang luka dan susah untuk membuat balingan terbaik nanti, apabila kembali jalani latihan di gelanggang. Jadi kena banyakkan menghayun bola boling semasa buat latihan di rumah.
"Maksudnya, masih ada rasa cengkaman. Itu salah satu latihan supaya pergelangan tangan tidak lembik apabila kembali di gelanggang," katanya ketika dihubungi Bernama, baru-baru ini.
Skuad tenpin boling sebelum ini sudah menjalani kuarantin 14 hari bermula 27 Sept lalu, selepas peningkatan kes COVID-19 termasuk yang dikesan di venue latihan pasukan kebangsaan di pusat beli-belah Sunway Pyramid.
Mereka hanya sempat menjalani latihan sehari iaitu pada 12 Okt sebelum kerajaan mengumumkan pelaksanaan PKPB di Kuala Lumpur, Putrajaya dan Selangor berkuat kuasa dari 14 hingga 27 Okt.
-- BERNAMA
Bernama
Sun Oct 18 2020

SITI SAFIYAH: Jari saya kalau kecut sebab kurang latihan, akan senang luka dan susah untuk membuat balingan terbaik nanti, apabila kembali jalani latihan di gelanggang. - Gambar fail

Parti politik tidak boleh fail saman fitnah terhadap individu
Panel tujuh hakim Mahkamah Persekutuan hari ini memutuskan parti politik tidak boleh memfailkan saman fitnah terhadap individu.

MKT UMNO sahkan tiada kerjasama dengan Bersatu menjelang PRU-15
Ahmad Maslan sahkan Tan Sri Muhyiddin mahu ketahui pendirian UMNO dengan jelas mengenai kerjasama dengan Bersatu.

Aktiviti pengimarahan masjid, surau di P. Pinang dibenarkan sepanjang PKPB
JHEAIPP membenarkan aktiviti pengimarahan di laksanakan di semua masjid dan surau di negeri Pulau Pinang sepanjang tempoh PKPB.

Polis terima dua laporan penipuan penjualan vaksin COVID-19
Terdapat penularan informasi di media sosial berkenaan penjualan vaksin COVID-19 secara dalam talian.

Rasuah | Syarat ICU punca ahli politik tubuh NGO sendiri
Ahli Parlimen Segambut, Hannah Yeoh menjelaskan, penubuhan NGO oleh ahli politik kerana syarat pembayaran peruntukan Unit Penyelarasan Pelaksanaan (ICU) hanya kepada badan berkenaan dalam setiap program yang dianjurkan.
![[TERKINI] Tiada kerjasama UMNO dan BERSATU menjelang PRU-15 [TERKINI] Tiada kerjasama UMNO dan BERSATU menjelang PRU-15](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://dzu2r3t0ymp2a.cloudfront.net/757/1893661/24668263691614846246452_640x360.jpg)
[TERKINI] Tiada kerjasama UMNO dan BERSATU menjelang PRU-15
Setiausaha Agung UMNO, Datuk Seri Ahmad Maslan menjelaskan kenyataan tiada kerjasama dengan Parti Pribumi Bersatu Malaysia (BERSATU) menjelang PRU-15 adalah susulan permintaan Presiden Bersatu, Tan Sri Muhyiddin Yassin yang meminta UMNO membuat pendirian berhubung kedudukan kerjasama membabitkan kedua-dua parti.

Rasuah | Perlu badan bebas perhati NGO ahli politik
Sebuah badan bebas perlu diwujudkan untuk memantau mana-mana ahli politik yang menubuhkan badan bukan kerajaan (NGO) untuk tujuan amal, kata Pengerusi NGO Antarabangsa, Datuk Dr Mustapha Ahmad Merican.

Sindiket | Geng 'Datuk' palsu tumpas
Untuk kali pertama akta kesalahan yang berhubungan dengan anugerah 2017, digunakan membabitkan dari negara jiran. Ia selepas polis menumpaskan kumpulan menggunakan gelaran datuk, untuk tujuan perniagaan, penipuan dan pengaruh. Tiga individu ditahan, termasuk pasangan suami isteri.

Majlis Presiden PH adakan pertemuan dengan Azhar Azizan, bincang keperluan sidang Parlimen - Anwar
Presiden PKR, Datuk Seri Anwar Ibrahim berkata, perkara itu adalah selaras dengan kenyataan media Istana Negara yang membenarkan sidang Parlimen dalam tempoh darurat.

Tiada kompromi dalam membawa mereka yang terlibat dalam skandal 1MDB ke muka pengadilan - Tengku Zafrul
Kerajaan tidak pernah berkompromi dalam menegakkan keadilan dan memastikan individu yang terlibat dalam skandal 1Malaysia Development Bhd (1MDB) terus didakwa di mahkamah.

Pembukaan semula pawagam: GSC harap penonton patuh SOP
Langkah itu bagi mencegah jangkitan COVID-19 sekali gus membantu pihak pengusaha industri untuk terus menyediakan platform hiburan kepada penonton seisi keluarga.

COVID-19: Kejayaan Malaysia atas usaha sendiri - Ismail Sabri
Ismail Sabri berkata, kejayaan itu adalah hasil inisiatif kerajaan yang melaksanakan PKP pada 18 Mac tahun lalu.

Takut, berdebar terima mesej daripada Tan Sri Dr Noor Hisham - Ismail Sabri
Ismail Sabri berkata lebih menakutkan apabila kes harian dan kematian direkodkan pada angka tinggi pada hari tertentu.

Rentas daerah sempadan dibenar dalam 6 zon di Sabah
Rentas sempadan dibenarkan mengikut enam zon yang telah ditetapkan, kecuali bagi daerah di bawah Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).

Zoo Negara kembali dibuka Jumaat ini
Zoo negara ditutup kepada pengunjung selama 7 bulan sejak PKP pertama dilaksanakan pada Mac tahun lepas hingga dijadual dibuka semula bermula Jumaat ini.

Tok Pa jawab 10 soalan berkaitan Rangka Tindakan (Blueprint) Ekonomi Digital Malaysia
Rangka Tindakan Ekonomi Digital Malaysia adalah dokumen komprehensif yang menggariskan usaha dalam mencapai aspirasi MyDIGITAL.

COVID-19: Gotong-royong bina semula sektor pelancongan
Orang ramai disaran bergotong-royong dalam membina semula industri pelancongan negara.

Cuaca panas: Bomba Terengganu kenal pasti 20 kawasan risiko kebakaran
Kebakaran-kebakaran kecil telah dimulakan, terutamanya oleh para peladang dan petani yang memulakan pembakaran jerami padi secara kecil-kecilan.

Berita tempatan pilihan sepanjang Selasa
Antara pelbagai berita dalam negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah antara yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.

Pengunjung kelab malam, pesalah berulang boleh dikenakan kompaun sehingga RM10,000
Pengunjung kelab malam, individu yang dikuarantin dan mereka yang degil melakukan kesalahan berulang adalah yang akan dipertimbangkan untuk dikenakan kompaun maksimum sehingga RM10,000.